Mnoho lidí čas od času lže. Bílé lži jsou lži, které ve skutečnosti nikomu neubližují, ale člověk se je rozhodne říkat, aby dosáhl požadovaného výsledku.
Tady je odkaz na článek, který pojednává o některých výzkumech týkajících se rozšířenosti nepoctivosti v našem každodenním životě.
Klíčem k určení, zda se lhaní stalo kompulzivním lhaním, je to, zda se pro lhaní rozhodujete vědomě, nebo zda je to něco, co děláte automaticky a je to zdánlivě nekontrolovatelné. Můžete lhát, abyste dosáhli nějakého konkrétního cíle, nebo se může zdát, že lžete bez jakéhokoli důvodu. Někdy lidé, kteří nutkavě lžou, tak činí z vnitřních pohnutek, například aby před ostatními vypadali dobře a/nebo aby zamaskovali nízké sebevědomí). Ať už je důvod (nebo jeho absence) jakýkoli, pokud nutkavě lžete, zdá se, že lži prostě přicházejí automaticky.
Tady je další odkaz na článek, který poskytuje další podrobnosti o nutkavém lhaní.
Jakýkoli druh lhaní může narušit důvěru mezi vámi a vaším okolím, což může být škodlivé v různých oblastech života (konkrétně ve vašich vztazích). Lhaní může také způsobit vnitřní trápení a ovlivnit vaše celkové duševní zdraví. Pokud lhaní negativně ovlivňuje váš život, je důležité se jím zabývat.
Dobrou zprávou je, že prvními kroky k překonání problémů (a zlepšení vašeho vnějšího i vnitřního světa) je rozpoznání chování, které způsobuje problémy, a vyhledání pomoci, pokud ji potřebujete. Pro pomoc se můžete obrátit na místního terapeuta nebo můžete kontaktovat Insight Psychological a domluvit si schůzku (k dispozici je osobní poradenství v kanadské Albertě a online poradenství).