Buďme upřímní: novorozenci jsou rozkošní, ale během prvních týdnů se prostě hodně válí. Proto rodiče netrpělivě čekají na vývojový milník přetáčení, který symbolizuje, že se jejich děťátko stává pohyblivým, což je důležitý krok k větší samostatnosti. (Příště bude chtít klíčky od auta.) Zde je přehled toho, kdy se miminka začínají přetáčet, jak jim v tom můžete pomoci a co dělat, pokud velké přetáčení ještě nezvládla.
Kdy se miminka obvykle přetáčí?
„Většina dětí se začne přetáčet někdy od konce třetího do pátého měsíce, ale u vývojových milníků vždy existuje nějaký průměr a některé se mohou přetáčet i dříve nebo později,“ říká Juan Carlos Millon, pediatr ze společnosti TopLine MD v Plantation na Floridě. Nejdůležitější věc, kterou je třeba vědět o načasování? „Stane se to, když to nejméně čekáte, takže začínám pacientům při dvouměsíční návštěvě připomínat, aby nenechávali své děti bez dozoru – i když se na tři vteřiny otočíte zády, abyste si vzali plenku, když jsou na přebalovacím stole, je to dost času na to, aby se přetočily a skončily na podlaze,“ říká Millon.
Mějte na paměti, že ačkoli některá velmi malá miminka mohou, jak říká Millonová, „hystericky plakat, prohýbat záda a mrskat rukou tak, že hybnost způsobí přetočení“, pediatři definují vývojový milník přetáčení jako cílenější pohyb. „A tím účelným pohybem myslíme dítě, které se přetočí, aby si vzalo hračku nebo se lépe podívalo na maminku,“ říká Millonová.
A nebuďte překvapeni, pokud své dítě přistihnete, jak se několik dní přetáčí na hrací podložce, ale pak jako by na chvíli ztratilo o přetáčení zájem. „Motorické dovednosti mohou přicházet a odcházet, než se pevně zařadí do jejich repertoáru,“ říká Sarah Johnsonová, certifikovaná fyzioterapeutka z Riley Children’s Health of Indiana University.
Příprava na přetáčení
Dítěti v jeho snaze přetáčet se pomáhá vývoj svalů, zejména v horní části těla. „Hlavičky miminek jsou v porovnání se zbytkem těla velké, a to může táhnout jejich váhu dopředu, takže si musí vyvinout dostatečnou sílu v krku a ramenou, aby mohly přenášet váhu dozadu,“ říká Johnsonová.
Je snazší přetáčet se z bříška na záda, takže většina miminek to zvládne jako první, i když některá začínají s přetáčením na druhou stranu. „Aby se mohly přetočit ze zad na břicho, musí vyvinout dostatečnou sílu ve flexorech, což jsou svaly na přední straně těla, takže je jednodušší použít k přetočení extenzory, tedy svaly na zádech, a pak se přetlačit rukama,“ říká Johnsonová.
Jak pomoci dítěti při přetáčení
Převalování na bříško je způsob, jak u dítěte rozvinout sílu jádra těla, kterou potřebuje k tomu, aby se mohlo přetočit, a také jak mít dostatek příležitostí vyzkoušet si různé druhy pohybu. Důležité je nejprve zjistit, co vaše miminko motivuje, ať už je to pohled na váš obličej, hračka, která hraje hudbu, nebo obzvlášť poutavé chrastítko.
„Když se miminko o něco zajímá, jeho mysl je orientována tak, aby se chtělo učit – ale chrastítko, které držíte v ruce, ho nezajímá, pokud to není zrovna to, které náhodou chce,“ říká Johnson. Jakmile se vaše dítě začne tlačit, můžete experimentovat tak, že hračku umístíte nad jeho hlavu a mírně mimo jeho zorné pole, abyste ho donutili dívat se nahoru a zpět. Můžete také zkusit trochu pohnout jejíma nohama.
„Dáme jim jemný tah, abychom jim tak trochu ukázali, kam mají jít,“ říká Johnson. A samozřejmě, jakmile se to miminku podaří, nezapomeňte jeho usilovnou práci odměnit tím, že mu dáte hračku, kterou má rádo, a spoustu radostných pochval.
Mějte na paměti, že „čas na bříšku“ nemusí znamenat jen položení dítěte na podložku, zatímco frustrovaně naříká. „V ideálním případě mohou být na bříšku kdykoli, když si s nimi hrajete, ale ležení na klíně s nakloněným polštářem, který pomáhá eliminovat některé účinky gravitace, nebo položení na hrudník jim přinese stejné výhody jako podlaha,“ říká Johnsonová.
Co dělat, když se miminko v noci převaluje
Dobrá zpráva pro nevyspalé rodiče: Přestože byste měli dítě ukládat ke spánku vždy na záda, abyste snížili riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS), jakmile se naučí převalovat ze zad na břicho, můžete ho nechat podřimovat tímto způsobem. „Pokud ho začnete uspávat na zádech a ono se rozhodne přetočit na břicho, nemusíte uprostřed noci chodit a přetáčet ho, není to z hlediska SIDS o nic nebezpečnější,“ říká Millon.
Protože se přetáčející se dítě může zamotat do přikrývek a hrozí mu udušení, můžete se na tento milník připravit tím, že do tří měsíců přestanete používat zavinovačky. „Při dvouměsíční návštěvě začnu diskusi o ukončení přikrývky, což lze provést tak, že začnete s jednou rukou venku, pak necháte obě ruce volné a nakonec přikrývku úplně odstraníte,“ říká Millonová.
Co dělat, když se dítě nepřetáčí
Děti narozené předčasně nebo děti s určitými onemocněními, jako jsou neurologická poranění, budou v dosahování milníků, jako je přetáčení, opožděné. Johnsonová říká, že by doufala, že čtyřměsíční dítě bude „trochu motivované“ k přetáčení, ačkoli Millon říká, že vzhledem k tomu, že mezi dětmi existuje různý vývoj, obvykle čeká až do šestiměsíční návštěvy, aby zmínil možnosti, jako je včasná intervence (EI), což jsou programy ve všech státech, které nabízejí bezplatné posouzení a služby, jako je fyzioterapie.
„Je důležité zjistit příčinu opoždění, ať už se jedná o slabost, nízký tonus nebo něco, co souvisí se smyslovou integrací, a provedení nějakého druhu terapie může často pomoci nastartovat pohyb a poskytnout rodičům jistotu,“ říká Johnson.