Kefta – marocké masové kuličky

Tento recept na marockou keftu kombinuje mleté hovězí maso s marockým kořením a dalším kořením a vytváří lahodné, aromatické marocké masové kuličky jako předkrm nebo hlavní jídlo podávané s rýží, salátem nebo kuskusem.

Svaté krávy, lidi.

Tyhle malé masové kuličky jsou neuvěřitelné. S manželem jsme se vlastně přetahovali o to, kdo si druhý den vezme zbytky do práce k obědu.

Ale počkejte, ptáte se možná:

Kefta je v Maroku velmi oblíbené jídlo. Je to ochucené mleté maso a tradičně se kefta podává spolu se supersladkým marockým mátovým čajem.

V poslední době se nemohu marockého jídla nabažit, a tak jsem se rozhodla využít část (32 liber ) mletého hovězího masa v našem mrazáku a připravit snadnou a chutnou večeři.

Pokud dáváte přednost tomuto receptu na keftu, můžete použít i jehněčí maso nebo kombinaci jehněčího a mletého hovězího.

V podstatě stačí udělat masové kuličky a pak je uvařit ve voňavé omáčce z cibule, másla, citronu a kurkumy.

Tyto marocké masové kuličky kefta se vám prostě rozplynou v ústech a explodují strukturou a kořením.

Jednou z nejtěžších věcí na blogování o receptech (podle mého názoru) je vyvinout vynikající recept a pak si uvědomit, že pravděpodobně uplynou měsíce, než ho budete moci udělat znovu, protože jste příliš zaneprázdněni vymýšlením stále nových receptů.

Jediný seznam, který mám delší než seznam „budoucích receptů“, je seznam „udělat znovu recepty“.

Takže podle mých výpočtů budu moci tento recept na marocké masové kuličky udělat znovu někdy v listopadu. Povzdech.

Některé dny bych si přála, aby bylo prostě víc příležitostí k večeři v průběhu celého dne. Somewhere around six or seven would work for me.

I actually made the meatballs and browned them the night before I made this dish so I could save time on the night-of by just simmering them in the delicious sauce until they were finished cooking.

But if you have all the time in the world, go ahead and make the whole thing at once.

Here’s the Recipe!

Ingredients

  • 1 lb. lean ground beef
  • 2 Tbsp. butter
  • 1 large onion, sliced
  • 1 small onion, very finely minced (I threw mine in the food processor)
  • 2 dried chili arbols, stemmed, seeded, chopped
  • 2 cloves of garlic, minced
  • 1 lemon, zested and juiced
  • 1 tsp salt
  • 1 inch fresh ginger, minced
  • 1 Tbsp. marockého koření (nebo 1/4 lžičky mleté skořice, 1/4 lžičky mletého kmínu a 1/8 lžičky kajenského pepře)
  • 1/4 lžičky mleté kurkumy
  • 1/4 lžičky mletého zázvoru
  • 3 lžíce nasekané plocholisté petrželky
  • 1/4 lž. nasekaného koriandru
  • 1 1/4 šálku vody
  • Špičku černého pepře

Návod

  1. Ve velké míse přidejte mleté hovězí maso, marocké koření, jemně mletou cibuli, mletý česnek, mletý zázvor, kůru z jednoho citronu, sůl, petržel a velkou špetku černého pepře. Promíchejte. Klidně použijte ruce.
  2. Ze směsi vytvarujte karbanátky. Já jsem z nich udělal kuličky o velikosti pingpongového míčku.
  3. Máslo rozpusťte na velké pánvi na středním ohni. Přidejte cibuli, sušené chilli papričky, mletý čerstvý zázvor a mletou kurkumu. Za občasného míchání vařte, dokud cibule nezhnědne (asi 3-4 minuty).
  4. Přidejte koriandr, citronovou šťávu a vodu a promíchejte. Omáčku přiveďte k varu.
  5. Přidejte masové kuličky, snižte teplotu na středně nízkou a přiklopte. Nechte vařit 20 minut, přičemž masové kuličky jednou nebo dvakrát otočte, aby se uvařily rovnoměrně.
  6. Odstraňte pokličku a pokračujte ve vaření dalších asi deset minut, dokud omáčka nezhoustne. Zkontrolujte, zda jsou masové kuličky uvařené, a ochutnejte omáčku, abyste zkontrolovali koření. V případě potřeby přidejte více soli.
  7. Podávejte s rýží, salátem nebo kuskusem.

Poznámky

Pro sušené chilli arboly je kupuji ve velkých sáčcích v uličce s hispánskými potravinami a uchovávám je v zavařovací sklenici.

Výživové údaje

Výtěžnost 4Velikost porce 1
Množství v jedné porciKalorie 627Celkový tuk 37gNasycené tuky 14gTransmastné kyseliny 1gNenasycené tuky 15gCelkový cholesterol 167mgSodík 1722mgSacharidy 22gVláknina 3gCukr 5gBílkoviny 51g

Výživové údaje byly pro vaše pohodlí automaticky přepočítány.

Did you make this recipe?

Take a picture and tag @thewanderlustkitchen. I can’t wait to see your version!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.