Nebudu vás dlouze poučovat o tom, co všechno kouření způsobuje vašemu zdraví – už víte, že způsobuje rakovinu plic, srdeční choroby a další hrozné nemoci. Ale víte, jak významnou daň si tento velmi rizikový zlozvyk vybírá na vaší pokožce?
Tak je to správně, vaše pokožka ⎯ ta samá, o kterou se tak usilovně snažíte, aby byla čistá a zdravě vypadající – dostává zabrat pokaždé, když si potáhnete z cigarety nebo potáhnete z vapky. Ve skutečnosti kouření působí na vaši pleť tak špatně, že ani nevíte, kde začít.
Předčasné stárnutí, změna barvy, váčky pod očima, zpomalené hojení a povadlá pleť jsou jen některé z děsivých následků, se kterými se potýká veřejnost závislá na nikotinu.
Kouření jedné cigarety omezuje průtok krve, čímž připravuje pokožku o kyslík a živiny (například vitamin A), které potřebuje ke svému prospívání a hojení. Čím více kouříte, tím hůře se vaše pokožka zotavuje z pupínku, říznutí nebo modřiny.
Je toho ještě víc.
Jediné osamocené šluknutí rozptýlí po celém těle asi milion volných radikálů. Tito škodlivci spouštějí destrukci vláken, která dodávají pokožce pružnost a pevnost. Když jsou tato vlákna, nazývaná kolagen a elastin, narušena, vaše pokožka se zvrásní a povadne. Pouze dlouhodobé slunění způsobuje předčasné stárnutí více než kouření. A netýká se to jen obličeje, ale i vnitřních částí paží, krku, hrdla a dekoltu.
Oh, a pokud kouříte, můžete dát sbohem svým mladistvým, polštářovitým rtům. Opakované mnutí rtů, kterým se snažíte vtáhnout kouř do plic, a téměř neustálé působení tepla mohou způsobit trvalé vrásky a rýhy kolem úst – rýhy, které se ještě více vyrýsují, když se následný proud vydechovaného kouře dotkne vaší pokožky.
A protože kuřáci neustále mhouří oči, aby se jim kouř nedostal do očí, mohou se jim vytvořit hluboké vrásky. Ve skutečnosti jsou všechny tyto vrásky tak výrazné, že dokonce existuje webová stránka aprilage.com, která umožňuje nahrát aktuální fotografii a ukázat, jak bude váš vlastní obličej časem stárnout, když se přidají účinky kouření a dalších neřestí. Výsledná vizualizace je silným protikuřáckým poselstvím.
K vráskám a rychle stárnoucí pleti se přidává i povrchní, nemocná pleť, která je u kuřáků běžná. Ta je důsledkem neustálého nedostatku kyslíku v pokožce a toho, že nikotin omezuje cévy a snižuje průtok živin a krve, takže místo zdravého lesku, který si všichni přejeme, začnete mít bledý, flekatý vzhled.
Další děsivou složkou vlivu kouření na pleť je skutečnost, že kouření zvyšuje pravděpodobnost vzniku dlaždicobuněčného karcinomu kůže a zvyšuje pravděpodobnost vzniku šedého zákalu v očích (což může vést k vážným problémům se zrakem).
Všechny tyto informace sdílím, protože marnivost může být skvělou motivací. Pokud nejste ochotni zbavit se zlozvyku, abyste si zachránili zdraví, možná vám odvykání, abyste si zachránili vzhled, nakonec pomůže zachránit život.
Annet Kingová je ředitelkou globálního vzdělávání společnosti Dermalogica a Mezinárodního dermatologického institutu
Related: Takhle působí alkohol na váš mozek v dospívání
