Počasí
Město Silverthorne se nachází v nadmořské výšce 9 035 stop. Počasí se zde může velkolepě měnit. V jednu chvíli může být 70 stupňů a slunečno a pak se přihrne jarní sněhová bouře. Přibalte si dostatek vrstev, včetně izolačního fleecu a nepromokavé bundy do deště na léto a teplých svrchních vrstev na zimu. Vždy si s sebou vezměte bundu, a to i uprostřed léta. Klobouky jsou důležité kvůli stínu a ochraně před sluncem a ostré slunce si žádá sluneční brýle.
Další informace o počasí najdete v předpovědi počasí pro Silverthorne zde.
Život v nadmořské výšce
Vysokohorské klima v Silverthorne je vyprahlé a exponované a návštěvníci jsou náchylní k výškové nemoci, úpalu a dehydrataci. Řiďte se následujícími radami, které vás ochrání před přírodními živly.
Odkysličujte se. Ty kanystry s kyslíkem, které vidíte v obchodech, nejsou vtip. Když si dáte dávku kyslíku, když se cítíte unavení nebo se vám točí hlava, pomůže to vašemu tělu přizpůsobit se vysoké nadmořské výšce.
Pijte. Tedy vodu. Hydratace působí proti ztrátě tekutin způsobené vysokou nadmořskou výškou. Vyhýbejte se kofeinovým a sladkým nápojům, protože ty mohou působit jako diuretika a vést k dehydrataci.
Alkoholu s mírou. Alkohol může snižovat schopnost těla absorbovat kyslík, proto s alkoholem šetřete.
Nanášejte opalovací krém. Často se jím natírejte. Řídký vzduch zhoršuje sílu slunečního záření a zvyšuje vaše vystavení UV a UVA záření. Opalovací krém nanášejte hned ráno a v průběhu dne, abyste se vyhnuli bolestivým spáleninám.
Jděte pomalu. Víme to. Nepřišli jste sem odpočívat. Přijeli jste sem nabít se do hor a k řekám a za dobrodružstvím, které všichni známe a milujeme. Ale udělejte si laskavost a zvolněte, dokud se adaptujete.
Poslouchejte své tělo. Pokud pocítíte silné bolesti hlavy, nevolnost nebo dušnost, které nezmírní spánek, hydratace ani léky proti bolesti, vydejte se do nižší nadmořské výšky nebo vyhledejte lékařskou pomoc. Nezapomeňte, že aklimatizace vyžaduje čas, a dopřejte si den nebo dva na přizpůsobení.