Mastný nos: příčiny, léky a prevence

Probouzíte se téměř každé ráno s velmi mastným nosem? Je váš nos většinu času mastnější než ostatní části obličeje?

Pokud vás to děsí, prozradíme vám, že vaše pleť potřebuje trochu oleje, aby zůstala zdravá. Nadbytek oleje však může vést k problémům s pletí, jako je například akné.

V tomto článku vám poradíme, jak mírně snížit množství oleje v nose, abyste dosáhli dokonalé rovnováhy.

Proč je můj nos tak mastný?

Kůže na obličeji, zejména oblast, která obklopuje váš nos, je domovem vysoké koncentrace mazových žláz. Tyto žlázy jsou zodpovědné za vylučování kožního mazu, přirozeného oleje vaší pokožky.

To spolu s tím, že nos je hlavní oblastí pro hromadění potu, z něj dělá horké místo pro tvorbu mazu, a to i na jinak nemastném obličeji.

Kožní maz je však nezbytný pro prevenci dehydratace a suchosti, omezuje růst bakterií a promazává pokožku.

O tom, kolik kožního mazu produkujete, rozhoduje celá řada vnějších i vnitřních faktorů, jako jsou hormony, genetika, počasí a dokonce i čisticí prostředky, které používáte.

Tady jsou hlavní příčiny mastného nosu:

Pohlaví

Muži mají nejčastěji mastnější pleť než ženy. Podle vědeckých poznatků je hlavním důvodem mastného nosu mužů zvýšený počet androgenů, zejména dihydrotestosteronu (DHT).

Zvětšené nosní póry

S velkými póry se potýkáme často, převážně jsou vidět na nose. Obecně platí, že v T-zóně obličeje (brada, nos, tváře a čelo) se kvůli pórům vytváří přebytečná mastnota.

Kombinovaná pleť

Jedná se o jedno z nejjednodušších vysvětlení mastného nosu. Pokud je váš typ pleti „smíšený“, máte na tvářích normální nebo suchou pleť, zatímco čelo, brada a nos jsou mastné.

Hormony

Výkyvy hormonů mohou zvýšit aktivitu mazových žláz, což má za následek nadbytek oleje. This is one of the reasons behind a teenager’s battle with acne.

Note:

If you have combination skin, enlarged pores or fluctuating hormones, an increase in oil production may be most visible on your nose.

Other Oily Nose Causes Include:

• Genes
• Lack of exfoliation
• Sun exposure
• Increase in humidity
• Poor diet
• The consumption of alcohol or caffeine
• Dry skin
• Poor skincare habits
• Poor skincare habits

How To Get Rid Of Oily Nose?

Moisturizer

Don’t ditch the moisturizer, no matter what your skin type is. People confuse oil with hydration. So they don’t properly hydrate the skin.

Your skin needs hydrating products to maintain moisture levels. Otherwise, oil production will go into overdrive to compensate for the lack of hydration. Dobrý hydratační krém pomůže vyvážit množství oleje a vody v pleti.

Tip SkinKraft

Používejte hydratační krém s hydratačními složkami, jako je glycerin. Ten zanechá orosený povrch, který dodá vaší pleti zdravý a stále mírný lesk.

Vyberte si hydratační krém podle typu vaší pleti. Někdy ten, který je velmi hutný nebo velmi řídký, nemusí splnit účel. Pod vedením dermatologa můžete vybrat dokonalý přípravek pro požadovaný výsledek.

Sluneční krém

Zdravá dávka opalovacího krému – čajová lžička na obličej – je jednou z nejjednodušších, ale účinných technik kontroly lesku a mastnoty.

Existuje spousta výzkumů, které ilustrují, že poškození sluncem může zvětšit póry na nose . Vystavení UV záření vytahuje z pokožky vodu, zvětšuje velikost mazových žláz a stimuluje produkci oleje.

Široké spektrum opalovacího krému s ochranným faktorem 30 nebo vyšším je lékem na mastný nos, který vaši pokožku ochrání.

SkinKraft Tip

Aby opalovací krém účinně fungoval, je třeba jej nanést 20 minut před tím, než vyjdete na slunce, a každé dvě hodiny jej znovu aplikovat.

Myjte si obličej jednou ráno a jednou před spaním

Když máte mastnou pleť na nose a obličeji, může být nutkání umýt si obličej při každé dostupné příležitosti silné. Zdá se logické, že mytí odstraní a vyčistí mastnotu z pleti. Ve skutečnosti tento opakovaný mycí zlozvyk zhoršuje její stav.

Přehnané čištění ve skutečnosti aktivuje další tvorbu oleje. Při čištění totiž odstraňujete zásoby kožního mazu, které pokožka potřebuje. Pokožka na to reaguje další produkcí oleje. Dobrý přípravek na mytí obličeje, který reguluje tvorbu kožního mazu, nenaruší pH vaší pleti.

Zabývejte se svou stravou

Příčina vašich problémů s mastnou pletí může ve skutečnosti spočívat ve vašich střevech. Kořeněná jídla a koktejly rozšiřují cévy a nutí vás potit se.

Podobně se vyhýbejte mléčným výrobkům a cukru. Živí a zvyšují produkci oleje.

Dobrou rovnováhou pro mastný nos by bylo jíst kořeněná jídla jednou týdně a omezit se na jeden nápoj týdně. Naložte se na potraviny s vysokým obsahem vitaminu A, jako je špenát, meloun nebo karotka, které zpomalují tvorbu oleje. Potraviny bohaté na zinek, jako jsou ořechy, luštěniny a korýši, pomáhají regulovat žlázy produkující olej.

Cvičení

Ano, záře po tréninku je skutečná! Když cvičíte, vaše krev se více rozproudí, což zlepšuje cirkulaci živin a kyslíku v těle a pokožce a udržuje produkci oleje pod kontrolou.

Kromě toho má cvičení za následek:

• hladší a zářivější pleť
• lepší imunita a detoxikace
• klidnější spánek
• větší sebevědomí
• méně stresu a úzkosti
• méně viscerálního tuku

Zachovejte hydrataci

Může to znít protimluvně – pokud nepijete dost vody, nebyla by pak vaše pleť místo mastná suchá? Nicméně pití dostatečného množství vody během dne má za následek menší záněty a menší ucpávání kožních žláz. Hydratace tedy způsobuje, že se mazové žlázy méně mastí.

Doporučuje se snažit se každý den vypít alespoň dva litry vody a vyhýbat se syceným nápojům a limonádám.

Masky

Přestože na pultech obchodů spatříte inovativní přípravky nové doby, někdy zůstávají nejlepší starší přípravky.

Dobrá jílová maska je vynikajícím spojencem pro někoho, kdo se zaměřuje na mastný nos. Jíl funguje jako houba a absorbuje veškerý přebytečný olej.

Domácí prostředky na mastný nos

Existuje spousta domácích prostředků na mastný nos, které vám pomohou:

A. Citron a cukr

Citron je plný antibakteriálních a antioxidačních látek, které pomáhají ničit bakterie a zbavit mastný nos přebytečného oleje. Navíc také vyhlazuje pleť a dodává jí bezchybný vzhled.

Na nos naneste směs cukru se dvěma až třemi lžícemi citronové šťávy a jemně ji krouživými pohyby rozetřete. Nechte ji působit asi patnáct minut, než ji opláchnete. Touto metodou odstraníte z pleti nečistoty a mastnotu.

B. Mandle a med

Podívejte se do své spíže a určitě tam najdete sklenici medu. Je to tak snadno dostupný přírodní produkt. Zbaví vás nečistot a působí jako antimikrobiální a antibakteriální prostředek. Spojte ho s mandlemi a získáte vítěznou kombinaci pro vaši mastnou pleť.

Dalším prostředkem na mastný nos je rozemlít čtyři až pět mandlí a vytvořit z nich prášek. Do prášku přidejte dvě až tři lžíce medu a smíchejte je dohromady, aby vznikla pasta. Tu si jemně rozetřete na nos a nechte ji působit až dvacet minut, než ji opláchnete.

C. Jablečný ocet

Jablečný ocet je plný kyselého pH. Je to vynikající přísada, která absorbuje přebytečný olej z nosu.

Spojte tři až čtyři polévkové lžíce octa s půl šálkem vody. Pomocí vatového tamponu naneste tuto směs na nos a nechte ji působit patnáct minut. Později ji opláchněte teplou vodou. Odstraníte tím nejen mastnotu, ale i černé tečky.

D. Mléko a pasta ze santalového dřeva

Sandalové dřevo, po staletí oblíbený kosmetický prostředek, pomáhá redukovat skvrny a léčit akné. Promění také matnou pleť v živou a zářivou a snadno odstraní opálení. V neposlední řadě zbavuje nos a pleť přebytečné mastnoty.

Existuje mnoho způsobů, jak můžete santalové dřevo použít k ošetření mastného nosu a černých teček. Jedním z nich je kombinace jedné polévkové lžíce multani mitti s jednou polévkovou lžící santalového prášku a růžové vody. Přidejte tolik růžové vody, abyste vytvořili polotuhou pastu, kterou můžete snadno nanést na nos a obličej. Nechte tuto pastu působit asi 20-30 minut, než ji opláchnete.

Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, aplikujte ji alespoň dvakrát až třikrát týdně.

E. Jogurt

Z nepřeberného množství výhod, které jogurt má, je jednou z nich kontrola mastné pleti v okolí nosu. Obsahuje přírodní exfoliační látky, jako je kyselina alfa-hydroxy a kyselina mléčná, které uvolňují póry a čistí je od nečistot. Obsahuje také zinek, což je mírné adstringentní činidlo, které zmenšuje otevřené póry a snižuje mastnotu.

Tuto směs můžete použít i na zbytek obličeje, protože zabraňuje nadměrné činnosti mazových žláz a pokožku také hydratuje.

Jogurt smíchaný s několika kapkami rajčatové šťávy je dokonalým odvarem na mastný nos. Tuto pastu naneste na obličej asi na patnáct minut, než ji opláchnete.

Jak předcházet mastnému nosu?

Vyhněte se nadměrnému mytí obličeje

Jak již bylo vyjádřeno dříve, příliš časté mytí obličeje může problém rychle zhoršit. Opakované mytí může váš obličej vysušit a vaše mazové žlázy na to reagují tím, že se rozjedou na plné obrátky a produkují více oleje. Nejlepší je mýt se jednou denně a jednou na noc.

Myjte se pořádně a důkladně

Pokud se snažíte vyléčit mastný nos přirozenou cestou, můžete si obličej mýt jednou až dvakrát denně čisticím přípravkem a vlažnou vodou.

Pro ty, kteří nemají problémy s akné, se vyhněte přípravkům obsahujícím kyselinu salicylovou nebo drsným gelům, které mohou zanechat vaši pleť suchou. Pro další pomoc si po umytí naneste na mastný nos nealkoholické tonikum.

Odlíčení před spaním

Zdá se být samozřejmé, že jedním z kroků, než jdete spát, je odstranění make-upu. Jeho ponechání na pleti může způsobit její rozsáhlé poškození. Mnoho lidí však tento zásadní krok zanedbává. V noci je třeba pomoci pleti obnovit se a make-up tomu brání.

Omezte na noc extra povlečení a teplo

Nedivte se, když se po propocené noci probudíte s extra mastným nosem. Přetěžování povlečením a teplem způsobí, že vaše pokožka bude produkovat pot. Ve skutečnosti je výsledkem nižší noční teploty a menšího počtu prostěradel pohodlný spánek.

Pijte dostatečné množství vody

Z mnoha výhod vody přidejte na tento seznam i tu pro pokožku. Dehydratace vede k nadměrné produkci kožního mazu vašimi mazovými žlázami. A to přece nechcete! Snažte se během dne vypít alespoň osm sklenic vody.

Obraťte se na dermatologa

Pokud domácí prostředky nezabírají a vy jste i nadále svědky mastné pleti na nose, možná je čas zajít do ordinace dermatologa. Ten vám může předepsat vhodnou léčbu, která váš problém odstraní.

Proč mám ráno mastný nos?“

Předtím, než si budete každou chvíli mazat obličej drahým čisticím přípravkem nebo DIY produkty, je důležité, abyste pochopili důvod, proč máte ráno mastný nos.

V noci, když několik hodin spíte, se vám na obličeji hromadí kožní maz. Zvýšenou produkci oleje můžete pozorovat i kvůli dalším faktorům, jako jsou menstruační cykly, počasí a stres. Můžete mít také genetické dispozice k mastné pleti.

Ať už je příčina mastného nosu jakákoli, existuje na váš problém výše zmíněný lék.

SkinKraft Tip

Často přehlíženým, ale jedním z nejjednodušších způsobů, jak pomoci své pleti, je pravidelné praní a výměna povlaků na polštáře. Nejlépe funguje výměna jednou týdně.

Závěr

I když máte k mastné pleti sklony, klíčem k její léčbě a zbavení se jí je pochopení a rozpoznání individuálních spouštěčů.

Mastná pleť nakonec není špatná věc – má své klady i zápory. Vaším úkolem je pomoci své pleti, jak nejlépe umíte.

Začněte tím, že poznáte svou pleť