Je to pro mě období měsíce a já jsem mrzutá AF. Ne, nemám PMS. Mám ovulaci. A je to na houby (nebo spíš na vaječníky).
Vždycky, co si pamatuji, jsem měla během ovulace velmi, ehm, výrazné příznaky. Při ovulaci jsem hyperaktivní, plná energie a nadržená. Ale také mě činí rozzlobenou, podrážděnou a úzkostnou. V jednu chvíli mám chuť vrhnout se na manžela a mít všechny děti – v další mám chuť všem vypíchnout oči.
To je ale jen ta emocionální část. Fyzická část je pro mě stejně extrémní (varování: grafické znázornění ženské plodnosti se blíží). Během ovulace jsem v podstatě kapavka (ano, odtud), nevolnost, kocovina, žaludeční nevolnost. Mám sklony k migrénám (takovým, při kterých mám pocit, že budu zvracet) a také ke vzplanutí IBS. Taková sranda, že?“
Nikdy jsem nepatřila k těm holkám, které si nebyly jisté, kdy mají ovulaci. Moje tělo mi to vždycky dávalo hlasitě a jasně najevo.
Ale asi nejpříšernějším a nejvíc vysilujícím příznakem, který zažívám, je maličkost zvaná mittelschmerz, což je německé slovo, které označuje ovulační bolest (doslova to znamená „střední bolest“ a je to v podstatě dokonalá nadávka, kterou můžete vykřiknout, když vás trápí ovulační bolesti).
Bolest není každý měsíc úplně nesnesitelná (a s přibývajícím věkem ustupuje – hurá!), ale někdy je tak silná, že vyžaduje, abych si lehla do postele s nahřívacím polštářkem na břiše, schoulila se do klubíčka a plakala. Pomáhají mi volně prodejné léky proti bolesti, ale k pláči mě nutí i neutuchající tlak a nadýmání (o tom později), které bolest doprovází.
Mittelschmerz je koncentrovaná bolest na straně podbřišku, kde se nacházejí vaječníky. Podle Mayo Clinic bolest pochází z roztahování vaječníků a vejcovodů v očekávání uvolnění vajíčka. Krev a tekutina, které se uvolňují během ovulace, mohou také dráždit sliznici vašeho břicha a způsobovat bolest.
Bolest je obvykle pociťována na jedné straně, přičemž se strany v jednotlivých měsících střídají. To se však u jednotlivých žen značně liší. Některé ženy pociťují bolest na jedné straně každý měsíc po dobu několika měsíců; některé ženy pociťují občas bolest na obou stranách (možná proto, že ovulují z obou vaječníků?!). U některých žen se v době ovulace objevuje i slabé krvácení. Naštěstí mittelschmerz obvykle trvá jen několik hodin, ale u některých žen může trvat až den nebo dva.
Všechny tyto příznaky jsou normální a obvykle nevyžadují návštěvu lékaře, ale pokud je vaše bolest extrémní nebo pokud se u vás objevují jiné příznaky, rozhodně byste měla navštívit svého lékaře a nechat se vyšetřit, protože podle WebMD mohou být tyto příznaky také známkami endometriózy, cyst na vaječnících nebo něčeho vážnějšího. (Vážně, dámy: Nikdy nezanedbávejte znepokojivé zdravotní příznaky. Nikdy nevíte, kdy se děje něco vážnějšího.“
Pro mě je součástí toho, co někdy ochromuje ovulační bolesti, nadýmání a další zažívací příznaky, které zažívám navíc k ovulačním bolestem. V podstatě mám pocit, že všechny mé orgány jsou vytlačeny na maximum, bolí to jako čert a je pro mě těžké se hýbat, aniž bych měla pocit, že exploduju.
Zábavné časy, to vám povím.
Co mě zaráží na něčem takovém, jako je mittelschmerz, a vlastně na mnoha příznacích ovulace, je to, jak málo o tom my ženy mluvíme. Jsem tak trochu závislák na ženském zdraví (ano, něco takového existuje), takže mě podobné věci vždycky zajímaly a léta jsem zkoumala příznaky ovulace, zejména proto, že u mě byly vždycky tak výrazné.
Když jsem si v rámci příprav na psaní tohoto článku udělala neformální bazén, zarazilo mě, kolik mých kamarádek zažívá mittelschmerz a další ovulační příznaky, které jim každý měsíc vyrazí dech. Mnohé z nich o tom nikdy nemluvily a řekly mi: „Páni, myslela jsem, že jsem jediná!“
Ačkoli mittelschmerz obvykle není nejtěžším ženským reprodukčním příznakem, který ženy zažívají (i když pro některé může být docela vysilující), rozhodně je to něco, co může narušit náš život, ale o čem se mnohé z nás stydí, je jim to nepříjemné nebo se stydí mluvit.
Říkám, abychom všechny začaly vylézat ze svých ulit, mluvit o podivných a úžasných věcech, které jsou naše těla schopna dělat, a začaly se častěji scházet, abychom se vzájemně potěšily a podpořily. Být ženou může být někdy těžká věc, ale všechny se k tomu postavíme jako rockové hvězdy, kterými jsme! Během toho všeho si musíme navzájem krýt záda a sdílení rozmanitých zkušeností s věcmi, kterými naše těla procházejí, je prospěšné pro všechny zúčastněné.
Takže mluvme o těchto věcech více. Vynaložme více úsilí na vzdělávání, podporu, destigmatizaci a oslavu krásných, silných a drsných žen, kterými jsme.