Pokud je váš krevní tlak 130/80 mmHg nebo vyšší, máte podle nejnovějších doporučení American College of Cardiology a American Heart Association vysoký krevní tlak. Podle této definice má podle údajů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí hypertenzi 45 % všech dospělých Američanů. Mnozí z nich o svém onemocnění možná ani nevědí.
Vysoký krevní tlak také postihuje různé rasové a etnické skupiny v USA nerovnoměrně. 54 procent dospělých černochů má podle CDC hypertenzi ve srovnání se 46 procenty bělochů. A zatímco dospělí Asiaté a Hispánci mají nižší míru vysokého krevního tlaku než běloši a černoši, běloši mají hypertenzi pod kontrolou častěji než dospělí Asiaté, černoši nebo Hispánci.
K těmto rozdílům zřejmě přispívá mnoho faktorů: studie z roku 2017 v časopise Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes uvádí jako dva důležité problémy nedostatečný přístup ke zdravotní péči a kvalitní pojistné krytí, zatímco jiné studie poukazují na významnou míru chronického stresu jako faktor vyšší míry hypertenze u dospělých černochů, včetně stresu vyvolaného rasismem a diskriminací.
Experti zdůrazňují potřebu výzkumu zaměřeného na lepší prevenci a léčbu hypertenze u černošských Američanů.
Dokud však tento výzkum nebude k dispozici, pro každého, kdo trpí hypertenzí, platí, že dobrý plán kontroly krevního tlaku zahrnuje cvičení, zdravou stravu a (pro některé) léky.
Další strategie, kterou je třeba zvážit: domácí monitorování krevního tlaku.
Výzkum naznačuje, že vlastní monitorování krevního tlaku může vést ke snížení hodnot krevního tlaku, a pokud máte nekontrolovanou hypertenzi, může vám pomoci dostat ji pod kontrolu.
A některým lidem může domácí monitor pomoci hypertenzi vůbec diagnostikovat. Studie z roku 2019 v časopise Hypertension zjistila, že téměř 46 % všech dospělých Američanů by mohlo mít prospěch z monitorování krevního tlaku mimo ordinaci lékaře. Je to částečně kvůli potřebě testovat jevy, jako je „maskovaná“ hypertenze a hypertenze „bílého pláště“, kdy je v ordinaci naměřený krevní tlak nižší, respektive vyšší než v běžném životě.
Ale jaký domácí monitor je pro vás nejlepší? Časopis Consumer Reports testuje domácí tlakoměry z hlediska přesnosti, snadného ovládání a pocitu, jaký mají jejich uživatelé. Koneckonců, „nebudete chtít výrobek používat, pokud nebude pohodlný,“ říká Susan Boothová, která v CR dohlíží na testování monitorů krevního tlaku.
Jak testujeme
K hodnocení jednotlivých zařízení využíváme skupinu zaměstnanců CR. Dva testeři vyškolení k měření krevního tlaku porovnávají hodnoty každého domácího tlakoměru s výsledky rtuťového sfygmomanometru (přístroje považovaného za zlatý standard testování krevního tlaku), a to na levé a pravé ruce každého z našich panelistů.
Panelisté také hodnotí každý tlakoměr z hlediska pohodlí a naši laboranti je hodnotí z hlediska pohodlí – přehlednosti displeje, velikosti tlačítek a snadnosti používání.
Níže najdete čtyři z našich nejlépe hodnocených domácích tlakoměrů. Celé naše hodnocení a recenze si členové mohou prohlédnout zde.