Při dlouhé pracovní době nebo pokud jsme velmi aktivní a jednoduše trávíme většinu dne na nohou, očekáváme bolest nohou a nepohodlí jako nevyhnutelný důsledek. Když však tato bolest nohou začne narušovat to, jak dobře pracujeme, a bránit nám v každodenních činnostech, potřebujeme lepší řešení, pokud jde o ochranu našich nohou před dlouhými hodinami strávenými ve stoje.
V okamžiku, kdy začneme pociťovat bolest nebo se vyhýbat určitým činnostem, často obviňujeme činnost, intenzitu, s jakou byla vykonávána, nebo dokonce prostředí. Máme však tendenci přehlížet položku, která přímo souvisí s naším zhoršujícím se stavem, a tou je typ obuvi, kterou při těchto činnostech nosíme. Proto je řešení poměrně jednoduché! Začněte tím, že se podíváte na obuv, kterou máte na nohou. S největší pravděpodobností jsou buď příliš malé a úzké, nebo nejsou navrženy s potřebnými vlastnostmi, které by vás udržely bez bolesti. S ohledem na tuto skutečnost jsme provedli průzkum nejlepších bot pro celodenní stání na nohou.
Co způsobuje, že jsou mé současné boty tak nepohodlné pro dlouhé hodiny na nohou?
Může existovat několik důvodů, proč vaše současné boty prostě neposkytují pohodlí, které potřebujete pro dlouhé dny na nohou.
- – Příliš se prohýbají, nebo ne na správných místech. Bota, která se ohýbá tam, kde noha nechce, nebo noha, která se musí ohýbat tam, kde to bota nedělá, je receptem na katastrofu z hlediska okamžitých i budoucích problémů s nohama. Potřebujete něco, co se ohýbá spolu s nohou na správných místech. Pokud můžete botu zkroutit nebo udělat ohyb o 90 stupňů, pak pravděpodobně nemá dostatečnou oporu.
- – Jsou příliš tuhé. Podpora je důležitá, ale bota, která má příliš tuhou podrážku nebo svršek, může vést k puchýřům, nadměrným otokům, burzitidě a bolesti achillovy šlachy. Tuhá obuv ztěžuje chůzi, přetěžuje klouby a svaly a v konečném důsledku může vést ke zranění. Rozhodující je pružnost a opora.
- – Chybí botám ortopedická stélka? Boty s pouhou plochou vložkou vám neposkytnou potřebné pohodlí a odpružení, které je pro dlouhé dny na nohou nezbytné. Pouze ortopedická vložka poskytne noze správnou oporu ve smyslu dobré podpory klenby a zmírní potenciálně bolestivé namáhání chodidla. Ortopedické vložky vyrovnají tělo a pomohou vám stát a chodit, aniž by se kotníky a chodidla stáčela dovnitř.
- – Svršky obuvi vyrobené z nevhodných materiálů, které nedrží nohu na místě, a takové, které nejsou schopny se s nohou roztáhnout, pouze zvyšují tlak na nohy a způsobují nepohodlí, bolest a potenciální problémy s chodidly. Potřebujete boty, které jsou navrženy z materiálů, které zajistí stabilitu, ale zároveň budou dostatečně pružné, aby se přizpůsobily otokům po dlouhých hodinách strávených na nohou.
- – Úzká šířka a špičatý tvar vtěsnají vaše chodidlo a zejména prsty do prostoru, který je pro ně příliš malý, což znamená zvýšený tlak na chodidla. To může vést ke vzniku vbočených a kladívkových prstů, stejně jako otlaků a mozolů, a zároveň zhoršuje stávající onemocnění nohou. Nejpohodlnější nošení poskytují boty se širokým prostorem pro prsty, který má zároveň kulatý tvar.
- – Jsou vyrobeny z materiálů, které nepodporují prodyšnost. Jinými slovy, nezajistí dostatečné proudění vzduchu, které od boty potřebujete, a bez tohoto chladivého efektu se problémem stává pocení. Zpocené nohy mohou vést ke vzniku zápachu, bakterií a plísní, což může zhoršit a přispět k budoucím problémům s nohama. Noha se ztrátou citlivosti tyto stavy nepozná a může být velmi škodlivá. Boty, které dýchají, jsou pro dlouhé hodiny strávené na nohou zásadní jak pro zdraví nohou, tak pro momentální pohodlí.
Co hledáme u nejlepších bot pro celodenní stání?
- – Ortopedická podpora je zásadní pro ochranu nohou při dlouhých hodinách strávených stáním. Ortopedické vložky podporují klenbu, podpírají patu a poskytují nejlepší šance pro udržení chodidel v souladu se zbytkem těla. Zaručují pohodlné nošení, ale hlavně zabrání vzniku zranění a nových onemocnění nohou. Pouhým nošením vložek můžete léčit plantární fasciitidu, nadměrnou pronaci, bolest plosky nohy, zánět Achillovy šlachy, bolest paty, kolen, kyčlí a zad a mnoho dalšího.
- – Vynikající odpružení z jedinečných materiálů, které poskytují to nejlepší tlumení nárazů a pohodlí. Patří sem stélky vyrobené z pěny, která se přizpůsobí tvaru vašeho chodidla a zajistí vám tak skutečně individuální přizpůsobení a pohodlí. Důležité je také rozmístění materiálů, přičemž více tlumení je potřeba v oblasti paty a kolem hlaviček metatarzů.
- – Svrchní materiály s roztažností jsou důležitou vlastností pohodlné obuvi. Celodenní stání může způsobit otékání nohou, ale boty se strečovým materiálem poskytnou potřebnou poddajnost a zároveň zmírní případný další tlak nebo nepohodlí na nohu. Pružnou kůži je také dobré u bot hledat, protože poskytuje větší stabilitu a odolnost.
- – Boty s podrážkou navrženou tak, aby usnadňovala pohyb nohy. Nejvhodnější jsou podrážky s minimálním propadem od paty ke špičce a mírně houpavé podrážky, protože zabraňují přenášení váhy do oblasti přední části chodidla, což může způsobovat tlak na chodidlo. Ergonomický design snižuje nadměrný pohyb v kotníku a chodidle, což usnadňuje chůzi.
- – Nastavitelnost. Proč? Skutečně pohodlné nošení závisí na nalezení správné boty pro vaši velikost a šířku chodidla. Žádná dvě chodidla nejsou stejná! Osoba s úzkým chodidlem a širokým nártem by například potřebovala mít možnost přizpůsobit si zadní část obuvi. A naopak. Boty s nastavitelnými prvky od pásků s háčky a smyčkami až po tkaničky, bungee šňůrky a zipy umožňují uživateli přizpůsobit střih boty svým konkrétním potřebám a zároveň zajišťují bezpečné uchycení, které zabraňuje prokluzování.
- – Široké šířky jsou určeny pro osoby s nohama, které nemají standardní střední šířku (B), kterou vyrábí většina obuvnických firem. Možnost volby dostupnosti šířky zajišťuje, že uživatel najde botu, která nejlépe vyhovuje jeho tvaru nohy. To dokáže pouze obuv, která se dodává v různých šířkách. Široké šířky jsou také užitečné, pokud jde o prevenci otoků nohou, a jsou také schopné přizpůsobit se AFO a ortézám, takže je lze skutečně přizpůsobit.
Top 5 pánských bot pro pohodlné celodenní stání
Boty Highline
Vysoký styl svršku této boty je ideální pro ty, kteří potřebují od své obuvi větší oporu a stabilitu nebo potřebují obuv do pracovního prostředí, které vyžaduje větší odolnost a ochranu. Tyto boty jsou určeny pro lidi, kteří jsou na nohou celý den, protože jejich ortopedická podpora, měkký interiér a přední část beze švů zajišťují optimální pohodlí. Ergonomická podrážka nesmírně pomůže s odlehčením vašeho kroku, díky čemuž jsou ideální pro letní dobrodružství a umožní vám pokračovat v pohybu pohodlně a bez bolesti.
Jedinečná konstrukce svršku Highline zahrnuje dodatečné polstrování kolem paty, které chrání jednu z oblastí chodidla náchylnou k bolesti a zranění. Podrážka se rozšiřuje směrem nahoru a nabízí ochranu při otlacích prstů a utěsňuje svršek se spodní částí boty, čímž udržuje vaše nohy v suchu.
V kulatém a širokém prstovém poli budou mít vaše prsty mnoho prostoru pro ohyb a rozšíření, což je nezbytné pro biomechanický pohyb těla.
A samozřejmě jsou vybaveny odolnými tkaničkami a kovovými průchodkami, které vám umožní vytvořit bezpečné uchycení pro celodenní nošení.
Mezi pánskou ortopedickou obuví jsou tyto boty jedním z našich nejlepších výběrů a skvělou volbou při rozhodování mezi pohodlnou pánskou pracovní obuví.
Prodej ortopedické obuvi Highline.
Pantofle Hudson Stretchable Clog
Ideální na domácí nošení po dlouhém dni na nohou. Podiatr důrazně doporučuje nosit pantofle po celém domě a nikdy nechodit naboso. Zabráníte tak šlápnutí na ostré předměty, které se mohou povalovat kolem, otlačení prstů o nábytek a vystavení nohou buď horkým, nebo studeným povrchům. To je důležité zejména v případě, že máte onemocnění nohou, jako je cukrovka nebo neuropatie, a ztratili jste cit v chodidlech. Vnitřek pantoflí Hudson beze švů a měkké polstrované podšívky zajišťují šetrný kontakt s pokožkou, aniž by ji dráždily.
Na těchto pantoflích si každý oblíbí, že poskytují stejnou oporu a tlumení jako některé z nejlepších ortopedických bot pro muže, což znamená pohodlí i ochranu, když jste doma a nemáte na sobě venkovní obuv. Pokud tedy například trpíte plantární fasciitidou, uleví se vám i během nošení pantoflí Hudson, protože jsou unikátně navrženy s ortopedickou stélkou. Silná odpružená stélka se navíc bude skvěle cítit pod vašima nohama a postupně se přizpůsobí vašemu tvaru a vzoru chůze.
Kulatý a široký prostor pro prsty vytvoří uvolněné a beztlakové prostředí pro vaše prsty, které zabraňuje překrývání prstů a vzniku vbočených a kladívkových prstů.
Tyto pantofle jsou navrženy s prodyšným textilním svrškem, jsou lehké a vzdušné na léto a jejich nazouvací styl z nich dělá ideální domácí obuv, protože se dají během dne snadno nazout a vyzout. Jsou naším nejlepším výběrem pánské obuvi pro dlouhé stání, ať už doma, nebo venku.
Nakupujte strečové pantofle Hudson Clog Slipper.
Edgewater Stretch Knit Athletic
Její zvýrazněný strečový svršek je ideální pro dlouhé dny na nohou, protože se roztáhne a skutečně se přizpůsobí tvaru nohy, přizpůsobí se případným otokům nohou, velkým vbočeným palcům a kladívkovým prstům.
Tkaninový svršek spolu s měkkým, mimořádně polstrovaným vnitřkem, který je navíc beze švů, zajišťují pohodlí při dlouhém dni stráveném stáním. Díky těmto vlastnostem jsou ideální pro citlivá chodidla, jako je cukrovka, neuropatie a artritida.
Tyto boty padnou téměř každé velikosti a tvaru chodidla, protože jsou k dispozici od střední až po extra širokou šířku (6E), což z nich dělá jednu z nejširších bot dostupných na trhu, pro skutečně individuální přizpůsobení. Pokud potřebujete uvolnit ještě více místa pro vložení vlastní ortézy nebo ortézy, stélku lze snadno vyjmout.
Jak již bylo zmíněno výše, nejlepší boty pro celodenní stání kombinují flexibilní svršek a zároveň poskytují oporu pro chodidlo. Díky vestavěné ortopedické stélce podporují klenbu pod chodidlem, minimalizují nadměrnou pronaci a tlumí od paty až ke špičce, což z nich pak dělá nejlepší obuv pro ploché nohy a další bolestivé stavy nohou.
Tato teniska patří k našim nejoblíbenějším pánským botám pro dlouhé stání.
Shop Edgewater Stretch Knit Athletic.
Boty Sprint Athletic
Tato obuv je vybavena inovativními prvky, které u jiných bot nenajdete, a je doplněna nastavitelným páskem na patě a funkcí bez zavazování, což znamená nejpohodlnější nošení a takové, které se skutečně přizpůsobí vaší noze.
Pro ty, kterým se nelíbí vzhled pásků nebo mají potíže se zavazováním tkaniček, je díky vynalézavému zapínání velmi jednoduché boty otevřít a zavřít. Díky konstrukci se skrytými pásky na obou stranách boty si budete moci přizpůsobit střih a už nikdy nebudete muset zavazovat tkaničky!
Pásky s háčky a smyčkami na patě usnadňují přizpůsobení různým tvarům chodidla a vyhoví i těm nejnáročnějším podmínkám. Vlastní ortézy nebo nohy, které potřebují širokou špičku, ale mají střední nebo úzkou patu, budou konečně moci dosáhnout dokonalého padnutí.
Pokud trpíte na vbočené a kladívkové prsty nebo máte široké chodidlo, je pro vás tento styl ideální. Specifický tvar přední části chodidla je široký, kulatý a vysoký a vytváří mimořádně pohodlné usazení prstů, které jim umožňuje co největší roztažení a kmitání. Tím zabráníte progresi deformity i vzniku nových.
Jejich ortopedická podpora chrání chodidlo a zabraňuje bolesti nohou spojené s dlouhým stáním na nohou. Pět pokročilých high-tech vrstev kombinuje anatomickou podporu klenby, ochranné polstrování a udržuje přirozeně vyrovnanou páteř a tělo.
Tato sportovní obuv je jednou z našich nejlepších pánských bot pro celodenní stání, pokud jde o zajištění maximálního pohodlí a přizpůsobení.
Prodáváme v provedení Sprint-Grey, bez zavazování a s páskem na patě.
Cambria
Toto jsou skvělé sandály pro vaše letní aktivity, které vám umožní být i nadále aktivní a stát na nohou celý den.
Design sandálů Cambria s otevřenou špičkou kombinuje pohodlí a ochranu a zároveň udržuje vaše nohy v chladu a suchu před nadměrným letním horkem.
Díky svršku se čtvrtinovým páskem se vaše nohy budou moci maximálně přizpůsobit a nejlépe padnout. Pásek v přední části chodidla (samozřejmě polstrovaný!) s možností roztažení je vhodný, ať už máte úzkou šířku základny prstů, nebo širokou s vbočeným palcem. Prostřední pásek přes nárt je dvoucestný systém pásků, který vám umožní sandál otevřít a zavřít z obou stran. To je velmi užitečné pro ty, kteří mají potíže s ohýbáním a dosahováním na vnější nebo boční stranu. Třetí řemínek přes patu je také nastavitelný a může být opravdu široký, aby se do něj vešla ortéza, nebo opravdu malý, aby udržel úzkou patu na místě. Polstrování je zde mimořádně velkorysé a na kůži vám bude připadat jako měkké polštářky.
Tyto boty jsou vybaveny patentovanou technologií Arch Booster, která zvyšuje oporu pod klenbou, zejména pro ty, kteří mají vysokou klenbu nebo chtějí extra podporu. Stélku Cambria lze také vyjmout a vložit do ní ortopedické vložky na míru, což je funkce, která je u těchto sandálů jedinečná a u jiných značek se vyskytuje jen zřídka.
Pokud čtete tento blog, pravděpodobně vám na vašich nohách opravdu záleží nebo pociťujete bolesti nohou způsobené celodenním stáním. Díky technologii Ortho-Cushion, která se skládá z ortopedické ortopedické stélky a ergonomické podrážky, bude vaše tělo od základu podepřeno, takže vaše nohy budou v pohodlí a bez bolesti po dobu více než 12 hodin denně.
Prodej sandálů Cambria.