Pregnancy at 39 to 40 Weeks

This material must not be used for commercial purposes, or in any hospital or medical facility. Failure to comply may result in legal action.

WHAT YOU NEED TO KNOW:

You are now getting close to your due date. Your due date is just an estimate of when your baby will be born. Your baby may be born before or after your due date. Your breathing may be easier if your baby has moved down into a head-down position. You may need to urinate more often because the baby may be pressing on your bladder. You may also feel more discomfort and tire easily. You may also be having trouble sleeping.

DISCHARGE INSTRUCTIONS:

• You develop a severe headache that does not go away.
• You have new or increased vision changes, such as blurred or spotted vision.
• You have new or increased swelling in your face or hands.
• You have vaginal spotting or bleeding.
• Your water broke or you feel warm water gushing or trickling from your vagina.

Contact your healthcare provider if:

• You have more than 5 contractions in 1 hour.
• You notice any changes in your baby’s movements.
• You have abdominal cramps, pressure, or tightening.
• You have a change in vaginal discharge.
• You have chills or a fever.
• You have vaginal itching, burning, or pain.
• You have yellow, green, white, or foul-smelling vaginal discharge.
• Máte bolest nebo pálení při močení, méně moči než obvykle nebo růžovou či krvavou moč.
• Máte otázky nebo obavy týkající se vašeho stavu nebo péče.

Jak o sebe pečovat v této fázi těhotenství:

• Jíst různé zdravé potraviny. Mezi zdravé potraviny patří ovoce, zelenina, celozrnné pečivo, nízkotučné mléčné výrobky, fazole, libové maso a ryby. Pijte tekutiny podle pokynů. Zeptejte se, kolik tekutin máte denně vypít a které tekutiny jsou pro vás nejvhodnější. Omezte množství kofeinu na méně než 200 miligramů denně. Omezte příjem ryb na 2 porce týdně. Vybírejte si ryby s nízkým obsahem rtuti, například konzervovaného světlého tuňáka, krevety, lososa, tresku nebo tilapii. Nejezte ryby s vysokým obsahem rtuti, jako jsou mečoun, tilefish, makrela královská a žralok.

  

• Užívejte prenatální vitamíny podle pokynů. Vaše potřeba některých vitamínů a minerálů, například kyseliny listové, se během těhotenství zvyšuje. Prenatální vitamíny poskytují některé další vitamíny a minerály, které potřebujete. Prenatální vitamíny mohou také pomoci snížit riziko některých vrozených vad.
• Odpočívejte podle potřeby. Pokud máte otoky kotníků a chodidel, dejte si nohy nahoru.

  

• Nekouřte. Kouření zvyšuje riziko potratu a dalších zdravotních problémů během těhotenství. Kouření může způsobit, že se vaše dítě narodí předčasně nebo bude při porodu vážit méně. Pokud potřebujete pomoc s odvykáním kouření, požádejte o informace svého lékaře.
• Nepijte alkohol. Alkohol přechází z vašeho těla do vašeho dítěte přes placentu. Může ovlivnit vývoj mozku vašeho dítěte a způsobit fetální alkoholový syndrom (FAS). FAS je skupina onemocnění, která způsobuje psychické problémy, problémy s chováním a růstem.
• Než začnete užívat nějaké léky, poraďte se se svým lékařem. Mnoho léků může poškodit Vaše dítě, pokud je užíváte v těhotenství. Neužívejte žádné léky, vitamíny, bylinky nebo doplňky stravy, aniž byste se nejprve poradila se svým poskytovatelem zdravotní péče. V těhotenství nikdy neužívejte nelegální nebo pouliční drogy (např. marihuanu nebo kokain).
• Před cestováním se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče. Je možné, že po 36. týdnu nebudete moci cestovat letadlem. Může vám také doporučit, abyste se vyhnula dlouhým cestám.

Bezpečnostní tipy:

• Vyhýbejte se horkým vanám a saunám. V těhotenství nepoužívejte horkou vanu ani saunu, zejména v prvním trimestru. Horké vany a sauny mohou zvýšit teplotu vašeho dítěte a zvýšit riziko vrozených vad.
• Vyhněte se toxoplazmóze. Jedná se o infekci způsobenou konzumací syrového masa nebo pobytem v blízkosti infikovaných kočičích výkalů. Může způsobit vrozené vady, potraty a další problémy. Po dotyku syrového masa si umyjte ruce. Před konzumací jakéhokoli masa se ujistěte, že je dobře tepelně zpracované. Vyhýbejte se syrovým vejcím a nepasterizovanému mléku. V době těhotenství používejte rukavice nebo požádejte někoho jiného o vyčištění kočičího záchodku.
• O cestování se poraďte se svým lékařem. Nejpohodlnější doba pro cestování je během druhého trimestru. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda můžete cestovat po 36. týdnu. Je možné, že po 36. týdnu nebudete moci cestovat letadlem. Může vám také doporučit, abyste se vyhnula dlouhým cestám.

Změny, které se dějí s vaším miminkem:

Vaše miminko je připraveno k narození. Při narození může vaše dítě vážit asi 6 až 9 kilogramů a být dlouhé asi 19 až 21 centimetrů. Vaše dítě může být v poloze hlavou dolů. Vaše dítě bude také odpočívat níže ve vašem břiše.

Co byste měla vědět o předporodní péči:

Váš lékař vám zkontroluje krevní tlak a hmotnost. Může vám také provést následující vyšetření:

• Může vám také provést vyšetření moči na obsah cukru a bílkovin. Ty mohou být známkou těhotenské cukrovky nebo infekce. Bílkovina v moči může být také známkou preeklampsie. Preeklampsie je stav, který se může vyvinout během 20. týdne těhotenství nebo později. Způsobuje vysoký krevní tlak a může způsobit problémy s ledvinami a dalšími orgány.
• Bude vám zkontrolována srdeční frekvence vašeho dítěte.

© Copyright IBM Corporation 2021 Informace jsou určeny pouze pro koncové uživatele a nesmí být prodávány, dále šířeny ani jinak používány ke komerčním účelům. Všechny ilustrace a obrázky obsažené v CareNotes® jsou chráněny autorskými právy společnosti A.D.A.M., Inc. nebo IBM Watson Health

Výše uvedené informace slouží pouze jako vzdělávací pomůcka. Nejsou určeny jako lékařské rady pro jednotlivé stavy nebo léčbu. Před dodržováním jakéhokoli léčebného režimu se poraďte se svým lékařem, zdravotní sestrou nebo lékárníkem, zda je pro vás bezpečný a účinný.