V oblasti psychologie je dobře zdokumentováno, že když má někdo nějakou slabinu nebo vnímá slabinu, může ho to vést k tomu, aby ji vědomě nebo nevědomě kompenzoval v jiných oblastech. Mohou vynaložit velké úsilí, aby to kompenzovali pozitivním způsobem, což může vést k obrovskému úspěchu – ale také to může mít negativní důsledky.
Příklad pokud víme, že jsme slabí v oblasti matematiky, můžeme se snažit „kompenzovat“ tím, že budeme rozvíjet vynikající verbální a písemné dovednosti a staneme se v této oblasti mimořádně zdatnými. To by byl příklad vědomé kompenzace. Naopak, pokud se cítíme nejistí ohledně svého vzhledu a fyzické přitažlivosti, můžeme to „kompenzovat“ tím, že se budeme ohánět penězi nebo jezdit okázalým autem. To by byl příklad nevědomé kompenzace.
Termín „kompenzace“ se poprvé dostal do slovníku psychologie na počátku dvacátého století, kdy jej zavedl Alfred Adler v souvislosti s pocity méněcennosti, přičemž vycházel z vlastní zkušenosti slabého a nemocného dítěte, které cítilo potřebu kompenzovat své fyzické nedostatky a neúspěchy. Kompenzaci popsal jako reakci na pocit slabosti v některých oblastech – jinými slovy, když se člověk cítí slabý v určité oblasti, „kompenzuje“ to tím, že se snaží být silný v jiné oblasti. Kompenzace je tedy určitou formou obranného mechanismu.
Termíny „kompenzace“ a „překompenzování“ se dostaly i do laického slovníku. Lidé v běžném životě se často nahlas zamýšlejí nad tím, zda určité chování (často vnímané jako přehnané nebo vychloubačné) nemá svůj původ ve vnímaných slabinách něčí povahy nebo okolností.
Máme-li uvést aktuální příklad vědomé kompenzace s pozitivním výsledkem, nedávno zesnulý Stephen Hawkins potvrdil, že teprve když mu byla diagnostikována nemoc motorického nervu (MND), začal enormně pracovat v oblasti fyziky. Toto úsilí ho nakonec dovedlo k pochopení teorií způsobem, který ostatní dosud nechápali, a stal se z něj světoznámý vědec.
Je tedy zřejmé, že kompenzace má své pozitivní aspekty a může být zdravou reakcí na faktory v našem životě, které můžeme ovlivnit jen málo nebo vůbec.
Kompenzace však může mít i negativní aspekty. Nadměrná kompenzace může vést k tomu, že se lidé snaží být „nejlepší“, i když to znamená dominanci a snahu o získání moci bez ohledu na to, co to stojí ostatní v jejich okolí, zatímco nedostatečná kompenzace se týká lidí, kteří se cítí slabí a vyžadují od ostatních podporu a pomoc, přičemž projevují vlastnosti, jako je strach. Někteří výzkumníci naznačují, že chování, jako je nutkavé nakupování a získávání materiálních statků, může být často snahou „kompenzovat“ vnímané slabiny v jiných oblastech života. V tomto případě může mít snaha o kompenzaci utrácením peněz nakonec vážné důsledky pro naše finance a osobní život.
S KÝM SI MŮŽETE O PSYCHOLOGII KOMPENZACE DOPOVĚDĚT DÁLE?
Chcete-li pomoci s problémy, o nichž pojednává tento článek, obraťte se na některého z našich terapeutů na soukromé terapeutické klinice a domluvte si bezplatný úvodní rozhovor nebo schůzku.
.