Doktor Scott Gaitan, pediatr CHOC
Otázka: Mohou děti pálit žáha? Co mám dělat, když mé dítě pálí žáha? -Anonymní
A: Ano, i děti může pálit žáha. Abychom pochopili proč, je užitečné porozumět tomu, co pálení žáhy skutečně je a co není.
Pálení žáhy je pocit pálení, který se objevuje buď v dolní části hrudníku, za hrudní kostí, nebo v horní oblasti žaludku. Navzdory svému názvu pocit pálení nevychází ze srdce, ale z jícnu – dlouhé trubice, která spojuje ústa se žaludkem. Ve spodní části jícnu leží těsný pás svalů známý jako dolní jícnový svěrač (LES). Když se tyto svaly uvolní, umožní vstup potravy do žaludku. Když LES zeslábne a uvolní se, způsobí, že žaludeční kyselina stoupá do jícnu, což vede k jeho podráždění. Tento pocit pak vnímáme jako pálení žáhy.
Pálení žáhy vyvolává řada faktorů, ale nejčastější příčinou je jídlo. Je známo, že kyselé nápoje, jako je káva nebo pomerančový džus, uvolňují LES, což vede k uvolnění žaludeční kyseliny. Známými spouštěči jsou také potraviny s vysokým obsahem olejů a tuků, vše smažené, kyselé potraviny, jako jsou citrony a pomeranče, a také kořeněná jídla. Nejčastěji uznávanými potravinami, které vyvolávají nechvalně známý pocit pálení, jsou však rajčata, česnek, cibule a máta peprná.
Přílišný tlak vyvíjený na žaludek také běžně vyvolává pálení žáhy. Může jít například o konzumaci příliš velkého množství jídla, obezitu nebo zácpu.
Kromě pálivé ochranné známky existuje několik dalších příznaků souvisejících s pálením žáhy, které by rodiče měli znát. Mezi ty nejčastější patří kyselá chuť v zadní části úst nebo v krku a také dysfagie, což je pocit uvíznutí jídla v krku doprovázený potížemi s polykáním.
Volně prodejné léky (OTC) jsou rychlým a cenově dostupným prostředkem k léčbě těchto příznaků, který obvykle u většiny lidí funguje. Léky na pálení žáhy se dělí do tří hlavních kategorií:
– Antacida, která neutralizují existující žaludeční kyselinu
– Léky, které snižují produkci žaludeční kyseliny
– Léky, které produkci žaludeční kyseliny zcela zastaví.
Pokud však některý z těchto volně prodejných léků nezabere a pálení žáhy je doprovázeno dušností, zářením v pažích nebo krku nebo silnou bolestí, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Může se jednat o příznaky vážnějšího zdravotního stavu.
Existuje také několik domácích prostředků, které rodičům doporučuji. Sledování typu potravin, které vaše rodina přijímá, a také množství přijímaných potravin. Doporučuji pět až šest menších jídel s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuku spolu s vynecháním spouštěcích potravin. Užitečné je počkat několik hodin, než si po jídle lehnete, protože právě tato poloha těla může způsobit uvolnění LES.
Celkově vzato je vedení zdravé stravy s přiměřeným pohybem ve zdravém prostředí bez stresu klíčovým faktorem pro to, aby vás pálení žáhy nepálilo.
