Co Tento článek je o nemocných nohách v baletu. Co znamená slovo „srpkovité“? Jaký je rozdíl mezi srpkovitostí, špičatostí a pronací? Přečtěte si také, co dělat, abyste se vyhnuli nemocným nohám, a jak vám mohou pointe boty pomoci dosáhnout vašeho cíle. optimálním cílem baletu je udržet rovné, krásné linie! To znamená, že tanečník musí neustále protahovat každou část svého těla. Co se týče linií chodidel, možná jste slyšeli, že je třeba neustále pointovat, vytáčet a pronacovat chodidla. I když je to teoreticky dostatečně uchopitelné, při nácviku je to opravdu obtížné a může dojít k mnoha chybám… Jednou z nich je srpovitost nohou!
Get Fitted for Pointe Shoes For Free
Discover the best recommendations for your unique feet shape! Fill in a 1-min form and get a professional fitter’s advice!
Start Now
But what does exactly „sickling“ mean?
.jpg)
To sickle your foot is to turn it inwards. For example, if you take your right foot and turn the ankle towards your left foot (instead turning it to the right side) you sickle! This way not only you stretch incorrect muscles of the foot, but you „break“ the so-called line as well. A bohužel -nebo bohudík- při tanci mají tyto nekonečně malé pohyby obrovský estetický efekt.
Pro lepší pochopení rozdílu pohybů chodidla, pokud špičkujete pravý kotník co nejrovněji, jedná se o špičkování, a pokud špičkujete, ale zároveň jej co nejvíce natáčíte k pravé straně, jedná se o pronaci – a ta vypadá opravdu nádherně!
Hlezenní kloub má přirozeně větší rozsah pohybu dovnitř (35 stupňů) než ven (25 stupňů), takže při pointingu tanečníci s obvykle netrénovanými kotníky používají srpek. To také způsobuje, že pata klesá za nohu a může vést i ke zranění. Pokud máte srpek a jste en pointe nebo relevé, budete tak nestabilní, že si můžete vyvrtnout i kotník. Z estetického hlediska se rozbije čistá, rovná a stabilní linie, protože nedojde k jednomu velmi významnému „vizuálu“ (kterým je udržet paty vpředu).
Kromě toho, že sickling není v baletu žádoucí, v některých moderních formách tance je jeho použití choreografickou volbou, říká se. Například v některých dílech Marthy Grahamové měli tanečníci srpovat nohy jako en expresivní nástroj, aby ukázali zranitelnost nebo zlomené tělo.
V klasickém baletu je však srpování špatným ukazatelem špatného tréninku. Pokud se tedy potýkáte s těmito dočasnými obtížemi, měli byste kromě dobrého tréninku vyzkoušet tipy na pointe boty, které vám mohou pomoci při pointe a pronaci nohy.
Jediným zlatým pravidlem jsou tedy pointe boty s véčkovým střihem a vyššími křidélky (boky boxu), které vás udrží stabilnější a pomohou vám pointe nohy narovnat.
A co „stlačitelné nohy“, „klouby“ a „vbočené palce“? Vše, co chcete vědět, se dozvíte kliknutím na příslušné články.
Poznámka: Pokud se u vás objevují srůsty, je nejvyšší čas vyzkoušet dva modely pointe obuvi Grishko, abyste pochopili rozdíl. Vyzkoušejte Grishko2007 a Dreampointe2007 a zjistěte, jaký je mezi nimi rozdíl a jak vás mohou „tlačit“ vyšší křidélka Dreampointe2007!
Pokud potřebujete náš názor na vlastní velikost a modely pointe bot, neváhejte vyplnit náš dotazník „pojďme si je vyzkoušet“!