Pozadí
Pyrrochinolin chinon (PQQ) byl poprvé objeven jako kofaktor enzymových reakcí u bakterií, kde plní podobnou funkci jako vitaminy skupiny B u lidí .
„Kofaktor“ znamená pouze to, že pomáhá enzymům vykonávat jejich práci. Existuje třída těchto kofaktorových molekul, které přenášejí elektrony, což je důležité pro výrobu energie v našich mitochondriích. Dnešní vědecká shoda však panuje v tom, že na rozdíl od rostlin a bakterií není PQQ u lidí pravděpodobně enzymovým kofaktorem .
Účel?
Z webu ConsumerLab: „Laboratorní studie ukazují, že PQQ stimuluje růst nových mitochondrií (které v buňce produkují energii) a nervového růstového faktoru a inhibuje růst rakovinných buněk a syntézu amyloidních proteinů spojených s Alzheimerovou chorobou (Chowanadisai, J Biol Chem 2010; Min, J Cancer 2014; Misra, J Biosci 2012).
Ze Self-Hacked
- PQQ se může v lidském těle vázat na bílkoviny zvané chinoproteiny a vyvolávat biologické účinky změnou jejich aktivity .
- Je to pozoruhodně účinný antioxidant – při zhášení volných radikálů je asi 100krát účinnější než vitamin C .
- PQQ inhibuje thioredoxin reduktázu 1 (TrxR1), enzym, který redukuje thioredoxin . inhibice aktivity TrxR1 zvyšuje aktivitu Nrf2, což v konečném důsledku vede ke zvýšení produkce antioxidantů .
- Deflace PQQ ovlivňuje způsob exprese mnoha genů (2,38 % studovaných genů) .
- Jeden z klíčových genů ovlivněných PQQ je PGC-1a. Aktivací PGC-1a způsobuje PQQ mitochondriální biogenezi (růst nových mitochondrií) a také řadu dalších příznivých účinků .
Proč doplněk?
PQQ je běžně propagován pro „boj proti stárnutí“ nebo „vylepšení“ kognitivních funkcí. Účinky suplementace PQQ u lidí však zkoumalo pouze několik malých a relativně krátkých studií a každá z nich byla částečně financována společností Mitsubishi Gas Chemical Company, Inc, výrobce složky PQQ prodávané pod názvem BioPQQ®.“
Dávkování
- Studie zjistila, že týdenní konzumace až 0,3 mg/kg PQQ (20 mg pro 70 kg muže) je zcela bezpečná .
- Extrémně vysoké intravenózní dávky PQQ (500 až 1000mg/kg tělesné hmotnosti) mohou u potkanů způsobit smrt .
Vedlejší účinky / nežádoucí účinky
Od Self-Hacked: Neoficiálně někteří lidé hlásili mírné bolesti hlavy a nespavost – obvykle buď pokud se užívá příliš velké množství, nebo pokud je někdo na účinky doplňků velmi citlivý.
Od Dr. Axe: Mezi nejčastěji hlášené nežádoucí účinky PQQ patří bolesti hlavy, ospalost a únava. Nebezpečné mohou být i extrémně vysoké dávky PQQ, které byly skutečně spojeny s některými závažnými a potenciálně život ohrožujícími účinky na zdraví.
Možné interakce
Před použitím tohoto přípravku informujte svého lékaře nebo lékárníka o všech lécích, které užíváte na lékařský předpis i bez něj.
Nepodařilo se nám najít informace o lékových interakcích PQQ.
Klinické studie