Co je to výšková nemoc?
Výšková nemoc označuje kombinaci příznaků, které mohou vzniknout, když přijímáte méně kyslíku, než je vaše tělo zvyklé. K tomu dochází, když cestujete do velké nadmořské výšky (8 000 metrů a více).
Obvykle se má za to, že čím výše se nacházíte, tím je kyslíku méně. Ve skutečnosti je koncentrace kyslíku ve vzduchu stejná na vrcholu hory jako na pláži, ale tlak vzduchu je mnohem nižší.
Čím nižší je tlak vzduchu, tím méně kyslíku přijímáte při každém nádechu. Pokud vaše tělo není zvyklé fungovat při takovém množství kyslíku, může se vám začít dělat špatně.
Nadmořská nemoc může postihnout každého bez ohledu na věk nebo úroveň fyzické zdatnosti a někteří lidé jsou k ní zkrátka náchylnější než jiní. Lidé, kteří žijí ve vyšších nadmořských výškách – a ti, kteří tam pobývají delší dobu – si na příjem menšího množství kyslíku zvyknou a daří se jim dobře. Ale ti, kteří rychle mění nadmořskou výšku, zejména pokud jsou fyzicky aktivní, mají často potíže.
Typy výškové nemoci
Existuje několik typů výškové nemoci.
Akutní horská nemoc (AMS) je nejmírnější a nejčastější typ. Méně časté a mnohem závažnější formy se objevují, když AMS postupuje nebo když někdo s AMS pokračuje ve výstupu, aniž by dal svému tělu šanci se přizpůsobit.
Tyto stavy způsobují hromadění tekutiny v mozku – známé jako výškový edém mozku (HACE) – nebo v plicích, známé jako výškový edém plic (HAPE).
Výšková nemoc u dětí
Není pravděpodobné, že by vaše dítě trpělo výškovou nemocí, ale pokud se chystáte cestovat do vyšších nadmořských výšek, možná byste měli s cestou nespěchat.
Pokud jedete například ze San Francisca (na úrovni moře) do Denveru (ve výšce 5 000 stop), vaše dítě pravděpodobně nebude mít žádné potíže s výškovou nemocí. Pokud se však chystáte letět z nízké nadmořské výšky do nadmořské výšky 8 000 stop nebo vyšší, můžete si na cestu vzít několik dní a strávit jednu nebo dvě noci ve střední nadmořské výšce. Poté počítejte s jedním dnem na každých 1 000 stop nad 8 000 stop.
Pokud však vaše dítě trpí chronickým onemocněním srdce nebo plic nebo jakýmkoli systémovým onemocněním, které ovlivňuje dýchání, je dobré se před cestou do vysoké nadmořské výšky poradit s jeho lékařem. S lékařem se poraďte také v případě, že je vaše dítě mladší než 6 týdnů, protože takto malé děti jsou k výškové nemoci náchylnější.
Jak poznám, že mé dítě trpí výškovou nemocí?
Není snadné rozpoznat výškovou nemoc, protože příznaky jsou zpočátku dost nespecifické. Mohou se projevit již jednu nebo dvě hodiny po příjezdu do vyšší nadmořské výšky, ale obvykle se začínají objevovat osm až 36 hodin po příjezdu.
Můžete si všimnout změny v běžném chování vašeho dítěte. Např: Může mít problémy s jídlem nebo spánkem. Může být neobvykle podrážděné. Může mít bolesti hlavy, závratě nebo únavu. Může mít potíže s dýcháním, když se namáhá. Může mít také nevolnost a zvracení.
Pokud se u vašeho dítěte rozvine těžší výšková nemoc, může být zmatené a jeho pleť může být bledá nebo modrá. Může se u něj objevit kašel, může mít potíže s chůzí a může se zadýchávat, i když odpočívá. Pokud zvracelo, může také vykazovat známky dehydratace.
Co mohu udělat pro zmírnění jeho příznaků?
Pokud vaše dítě vykazuje pouze mírné příznaky akutní horské nemoci, můžete ho vzít do nižší nadmořské výšky, aby se mohlo postupně aklimatizovat. Příznaky obvykle ustoupí během několika dní.
Předtím jí nabídněte dostatek tekutin, aby byla dobře hydratovaná. Můžete jí dávat časté malé doušky vody nebo náhradní roztok elektrolytů, abyste zabránili dehydrataci, zejména pokud zvrací.
Pokud ji bolí hlava, můžete jí podat vhodnou dávku paracetamolu nebo (pokud je jí 6 měsíců nebo více) ibuprofenu. (Pokud je dítě mladší než 3 měsíce, poraďte se s lékařem, než mu podáte jakékoli léky, včetně volně prodejných.)
Dítě můžete také povzbudit, aby dýchalo hlouběji a o něco rychleji než obvykle, a získalo tak více kyslíku.
Co když jsou příznaky závažnější?
Pokud má vaše dítě potíže s dýcháním, zmodrá nebo projevuje něco víc než jen velmi mírné potíže, vezměte ho na nejbližší pohotovost. Tam mu mohou změřit obsah kyslíku v krvi a zjistit, zda trpí výškovou nemocí. Pokud jsou jeho příznaky závažné, může potřebovat také krevní testy, CT vyšetření, rentgen hrudníku nebo EKG.
Pokud má AMS, pravděpodobně mu dají kyslík a doporučí vám, abyste ho vzali do nižší nadmořské výšky. Pokud má HACE nebo HAPE, bude potřebovat léčbu a pečlivé sledování, protože se může jednat o život ohrožující stavy.