Vaginální jizva se může vytvořit po nesčetných stavech včetně chirurgického zákroku, ozařování, epiziotomie, gynekologického zákroku a porodu, i když nejčastější je vznik vaginální jizvy po porodu z natržení.
Zúžení pochvy
Vaginální jizvy mají za následek ztuhlost kůže a svalů v okolí pochvy. Tkáň jizvy je mnohem tužší než zdravá tkáň. Také může snižovat pružnost u vchodu a uvnitř poševního kanálu a také vytvářet efekt „zúžení“.
Tato jizevnatá tkáň může také přispívat k pánevní bolesti v důsledku ztráty pružnosti svalů pánevního dna, které podpírají pánevní orgány. Dobrou zprávou však je, že existují snadné domácí prostředky k řešení vaginální zjizvené tkáně a pánevní bolesti.
5 způsobů, jak pomoci při léčbě a hojení poškození tkáně vaginální jizvy
- De-senzibilizace jizvy
- Masáž jizvy
- Použití vaginálního dilatátoru
- Použití ženského balzámu
- Použití masážní hůlky pro povrchovou nebo hlubokou jizvu
De-.Citlivost jizvy
Šetrná mobilizace jizvy pomocí prstů může pomoci snížit citlivost jizvy, čímž se stane méně bolestivou. Pro mnoho žen je jizva na dotek extrémně bolestivá. V takovém případě začněte používat štětec na líčení a jemně jizvu hladit štětcem na líčení. Na extrémně bolestivé jizvy se dobře hodí nadýchaný štětec na tvářenku.
Táhněte po celé délce jizvy a také nahoru a dolů a malými krouživými tahy. Snažte se odcitlivování praktikovat každý den po dobu dvou až pěti minut a postupně se propracujte k většímu tlaku prostřednictvím štětce a poté pomocí jednoho až dvou prstů.
Masáž jizvy
Jizvu můžete masírovat, abyste ji jemně změkčili a učinili pružnější. To provedete tak, že na jizvu jemně zatlačíte, jako byste kontrolovali rajče, zda je zralé. Jemně klouzejte prsty po jizvě, a pokud je to příliš bolestivé, měňte tlak. Pracujte prsty po celé délce jizvy i kolmo na ni.
Můžete také jemně masírovat kůži přímo nad a pod jizvou a také vpravo a vlevo od jizvy. Pokud si všimnete zvrásnění jizvy, můžete jizvu jemně stisknout a zvednout ji od zbytku kůže, protože se stane pohyblivější a méně citlivá.
Použití vaginálního dilatátoru
Některé jizvy v okolí pochvy znemožňují nebo znesnadňují sex, používání tamponu nebo pánevní vyšetření, protože způsobují ztuhlost a těsnost poševního vchodu. Vaginální dilatátory jsou zdravotnické prostředky, které umožňují jemně a postupně zlepšovat pružnost, délku a průměr poševního vchodu.
Dilatátor je obzvláště prospěšný také ve spojení s učením se uvolňovat svaly pánevního dna. Chcete-li snížit bolestivost vaginálního průniku, klíčem k úspěchu je důslednost a rutinní cvičení. Každodenní používání vaginálních dilatátorů spolu s relaxačními technikami a soustředěnou pozorností na trénink svalů povede k dosažení vašich cílů.
Podívejte se na našeho kompletního průvodce o tom, jak se vaginální dilatátory používají k řešení vaginálních jizev a bolesti od dr. Amanda Olson.
Používání ženského balzámu
Vaginální balzám s hojivými složkami může pomoci vyživit a změkčit tkáň jizvy. Stejně jako balzám na rty působí kouzelně na popraskané rty, může organický ženský balzám pomoci zklidnit tkáň jizvy. Dámský balzám Intimate Rose je ideální pro zklidnění podrážděné pokožky v okolí vulvy a pochvy.
Using a Massage Wand for Superficial or Deep Scars
The Intimate Rose Pelvic Wand can be used to massage and provide gentle soft tissue mobilization to both the superficial and deep areas of the vagina.
Additionally, women who have undergone surgery, childbirth, or a recent stressful event often have trigger points in the pelvic floor muscles. The wand is useful in treatment for deep pelvic floor muscle tension by relieving tender points and helping restore blood flow to the pelvic area.
The unique ergonomic design allows you to reach the hard to reach muscles and areas of the pelvic floor for relief.
