Veganské dvojité čokoládové sušenky

441shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
Nejlepší zdravé veganské čokoládové sušenky s měkkým žvýkacím středem, Rozpuštěnými kousky hořké čokolády na povrchu a posypem mořskou solí. Tyto veganské dvojité čokoládové sušenky jsou také bezlepkové, bez obilovin, paleo, veganské a lze je připravit i pro keto.

Díky bohaté čokoládové příchuti připomínají tyto dvojité čokoládové sušenky brownie a jsou nádherně dekadentní.

Ano, zábavné příchutě sušenek jsou v různých ročních obdobích nutností. Já jsem posedlá dýňovými Snickerdoodle Cookies, CARROT CAKE OATMEAL COOKIES nebo perníkovými Cookies.

Kousek paleo čokoládové sušenky s rozpůleným středem. Nahoře jsou rozpuštěné čokoládové lupínky a posypané mořskou solí.

Ale tyto veganské dvojité čokoládové sušenky nikdy nevyjdou z módy.

Jsou měkké a žvýkací uprostřed, bohaté na čokoládu a připomínají brownie. Všechno, co si od čokoládových sušenek můžete přát.

Jsou tyto veganské čokoládové sušenky zdravé?

Hromada bezlepkových čokoládových sušenek. Horní z nich je nakousnutá, textura se zdá být měkká a připomíná brownie.

Tyto dvojité čokoládové sušenky jsou veganské, paleo, bezlepkové, bez obilovin… což znamená, že v těchto lahodných sušenkách najdete jen čisté, plnohodnotné suroviny!

Jsou plné vlákniny díky mletým lněným semínkům a mandlové mouce a mají mnohem nižší obsah sacharidů než spousta jiných receptů na veganské sušenky.

Použití pouze javorového sirupu a kokosového cukru ke slazení těchto sušenek je udržuje bez rafinovaného cukru a dodává jim některé vitamíny a minerály navíc oproti použití bílého cukru.

Mandlové máslo dodává těmto sušenkám pořádnou porci zdravých tuků, vlákniny a bílkovin, což přispívá k tomu, že jsou dobře vyvážené z hlediska makronutrientů (sacharidů, bílkovin a tuků) a také mikronutrientů (vitamínů, minerálů atd.).

Tyto sušenky můžete také upravit tak, aby byly vhodné pro keto, a to použitím javorového sirupu schváleného pro keto.

Složky použité na veganské čokoládové sušenky

Ruka držící kousek veganské sušenky s dvojitými čokoládovými lupínky.

S výjimkou několika základních surovin na pečení budete k přípravě těchto neuvěřitelně lahodných veganských čokoládových sušenek potřebovat pouze 5 surovin!

  • leňové vejce (připravené z vody a lněných semínek)
  • veganské máslo, room temperature
  • smooth almond butter
  • maple syrup
  • almond flour
  • coconut sugar
  • cacao powder or cocoa powder
  • baking soda
  • pinch of salt
  • chocolate chips (dairy-free)

If you aren’t worried about making these completed vegan you can use any kind of chocolate chips that you like.

What’s the Best Cocoa Powder to Use?

A batch of freshly baked vegan double chocolate cookies. It looks soft and brownie-like with melted dark chocolate chips on top and a sprinkle of sea salt.

Dutch processed cocoa powder gives the cookies a brownie-like vibe, which I really like.

The dutch processed cocoa powder is washed in a potassium solution that makes it less acidic.

It is also darker in color than natural cocoa powder, but natural cocoa powder would work just fine in this recipe as well.

S oblibou používám také kakaový prášek, který je jednou z nejlepších superpotravin díky svým antioxidantům, vitamínům a minerálům, které nabízejí různé zdraví prospěšné látky.

Pokud vaše chuťové buňky akceptují méně sladké potraviny, můžete místo čokoládových lupínků přidat také kakaové hrudky.

Kakaové hrudky jsou samy o sobě velmi hořké. V kombinaci s javorovým sirupem a kokosovým cukrem v tomto receptu však vznikne sladkost, která je vyváží.

Případně můžete použít napůl čokoládové lupínky a napůl kakaové boby, pokud se snažíte hledat způsoby, jak omezit sladké, ale kakaové boby jsou pro vaše chuťové pohárky příliš hořké.

Jak připravit veganské čokoládové sušenky

Návod, jak připravit ty nejlepší zdravé veganské čokoládové sušenky.

Nejprve ve velké míse ručním mixérem smíchejte mokré ingredience – lněné vejce, veganské máslo, mandlové máslo a javorový sirup.

Poté v samostatné míse prošlehejte všechny suché ingredience – mandlovou mouku, kokosový cukr, jedlou sodu a sůl.

Návod na přípravu nejlepších zdravých veganských čokoládových sušenek.

Poté vlijte mokré přísady do suchých a stěrkou je opatrně spojte. Ujistěte se, že jsou všechny přísady důkladně promíchány. (Dbejte na to, abyste to s mícháním nepřehnali)

Přidejte čokoládové lupínky (hrst si nechte na pozdější přidání navrch).

Těsto nechte 20-30 minut chladit v mrazáku. Nebo nechte v chladničce přes noc.

Návod, jak připravit ty nejlepší zdravé veganské čokoládové sušenky.

Z těsta udělejte kuličky a lehce je stlačte v dlani (sušenky se při pečení trochu roztáhnou, ale ne moc).

Pokud chcete, přidejte na vrcholky sušenek další čokoládové lupínky.

Péct při 350 F 10-11 minut.

Tipy na nejlepší veganské dvojité čokoládové sušenky

Kus paleo čokoládové sušenky s rozpůleným středem. Nahoře jsou rozpuštěné čokoládové lupínky a posypané mořskou solí.
  1. Těsto na sušenky nechte alespoň 20 minut chladit v mrazáku.
  2. Těsto na sušenky příliš nemíchejte, míchejte, dokud se všechny ingredience důkladně nespojí.
  3. Pečte pouze na prostředním roštu, abyste umožnili rovnoměrné proudění vzduchu a zajistili, že se všechny sušenky upečou rovnoměrně.
  4. Použijte holandsky zpracovaný kakaový prášek, aby se sušenky více podobaly brownies.

Aby byly tyto dvojité čokoládové sušenky mimořádně vláčné:

  1. Použijte hodně čokoládových lupínků.
  2. Přidejte do těsta na sušenky javorový sirup.
  3. Nepečte příliš. Já jsem ty své pekla přesně 10 minut a vyšly perfektně.

Jak skladovat veganské čokoládové sušenky

Dávka čerstvě upečených veganských dvojitých čokoládových sušenek. Vypadají měkce a připomínají brownie s rozpuštěnými kousky hořké čokolády na povrchu a posypané mořskou solí.

Tyto sušenky skladujte ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě 3-4 dny nebo až týden v lednici.

Ano, můžete je zmrazit! Tyto veganské čokoládové sušenky se dobře mrazí, pokud byste si chtěli udělat něco navíc, abyste měli vždy nějaké připravené!

Jaké jsou vaše oblíbené veganské sušenky? Leave a comment below!

I LOOK FORWARD TO SEEING YOUR CREATIONS! YOU CAN USE „TRIED IT“ ON PINTEREST OR SHARE ON INSTAGRAM BY TAGGING #SHUANGYSEATS

More vegan chocolate recipes you may like:

Chocolate Cake with Peanut Butter Frosting

Prep Time10 minutes
Cook Time10 minutes
Total Time20 minutes

Ingredients

  • 1 flax „egg“ (1 tbsp ground flax seeds, 2 tbsp filtered water) *
  • 1/4 cup smooth almond butter **
  • 1/4 cup pure maple syrup
  • 1 cup almond flour (packed)
  • 1/4 cup vegan butter (melted and cooled) ***
  • 1/3 cup coconut sugar
  • 1/2 cup cacao powder ****
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 1/4 lžičky soli
  • 2/3 šálku čokoládových lupínků

Instrukce

  1. Předehřejte troubu na 350 F
  2. Mletá lněná semínka rozmíchejte s filtrovanou vodou a nechte je alespoň 5 minut odstát, aby ztuhla.
  3. Vyšlehejte mokré ingredience: mandlové máslo, rozpuštěné (následně vychladlé) veganské máslo, javorový sirup a lněná „vajíčka“.
  4. V samostatné míse vyšlehejte mandlovou mouku, kakaový prášek, kokosový cukr, jedlou sodu a špetku mořské soli, dokud nezůstanou žádné hrudky.
  5. Mokré ingredience opatrně vmíchejte do suchých (dbejte na to, abyste to s mícháním nepřehnali). Poté stěrkou vmíchejte čokoládové lupínky.
  6. Přikryjte a zchlaďte těsto na sušenky v mrazáku alespoň na 20 minut nebo v lednici na několik hodin.
  7. Z těsta vytvarujte kuličky. Kuličky těsta stlačte dlaní dolů, aby se mírně zploštily. Add more chocolate chips on top if desired.
  8. Bake at 350 F for 10-11 minutes. let it cool on the pan for 2 – 3 minutes then move it to a cooling rack.

Enjoy!

Notes

Substitution option:

  1. * You can use regular room temperature eggs here.
  2. ** Unsweetened smooth cashew or peanut butter.
  3. *** You could also use coconut oil (room temperature).
  4. **** Cocoa powder.

Recommended Products

Disclosure: Some of the links in this post are affiliate links. This does not result in any extra cost for you, but it does mean that I make a commission if you click through and make a purchase.

  • Butternut Mountain Farm Pure Vermont Maple Syrup, Grade A, Amber Color
    Butternut Mountain Farm Pure Vermont Maple Syrup, Grade A, Amber Color
  • KitchenAid 7 Speed Hand Mixer
    KitchenAid 7 Speed Hand Mixer
  • Super-Fine Almond Flour
    Super-Fine Almond Flour

Nutrition Information:

Yield:

12

Serving Size:

1
Amount Per Serving:Calories: 234Total Fat: 16gSaturated Fat: 5gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 9gCholesterol: 26mgSodium: 140mgCarbohydrates: 22gFiber: 3gSugar: 13gProtein: 5g

The Nutrition Facts above are specific to the ingredients I chose to use for this recipe, which may vary.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.