Životní nároky vytvářejí stres, a přestože určitá míra stresu může být dobrá, přílišná míra stresu může způsobit zdravotní problémy. Většina lidí si stres spojuje s vysokým krevním tlakem, infarktem nebo mrtvicí. Věděli jste ale, že bolesti hlavy, závratě, bolesti krku a ramen mohou být také spojeny se stresem?
Chronické bolesti hlavy, které obvykle doprovází extrémní únava, jsou téměř vždy známkou stresu. Lidé doslova žijí léta na Tylenolu a Ibuprofenu, protože je neustále trápí bolesti hlavy vyvolané svalovými křečemi z velkého množství stresu v jejich životě.
Příčina bolestí hlavy souvisejících se stresem
Bolesti hlavy se mohou pohybovat od drobných otravných bolestí až po plnohodnotné migrény, které vás na den či dva vyřadí z míry. Jakákoli bolest hlavy, ať už obrovská bolest nebo ne, by měla být varovným signálem, že jste pod velkým stresem. Dlouhodobý stres může mít za následek změny svalového napětí, které způsobí, že se budete cítit ztuhlí, bolestiví a bolestiví v oblasti krku nebo ramen.
Stresem se také mění produkce hormonů. Hormony také způsobují napínání svalů, což může způsobit ztrátu pohyblivosti, bolest a podráždění nervů. Člověk může pociťovat bolest v ramenou, krku, horní části zad a dokonce vyzařující do horních částí paží.
Většina lidí, kteří jsou vystaveni velkému stresu, si stěžuje na bolesti krku a ramen. Nejintenzivnější bolest obvykle spočívá přímo v zádech a horní straně krku. Bolest pak vyzařuje do oblasti ramen.
Skutečná úleva
Masáž sice pomáhá zmírnit některé příznaky, ale fyzikální terapie jde mnohem dál a vyhodnocuje a léčí hlavní příčinu bolesti. Svalové napětí mohlo vést ke špatnému pohybu kloubů a slabosti. Naše odborné ošetření snižuje bolest s dalšími výhodami v podobě zlepšení pohybu, korekce držení těla a prevence opakovaného výskytu problému. Naši odborní fyzioterapeuti vás také zaškolí v jemném terapeutickém cvičení, které zlepší tělesné změny způsobené dlouhodobým stresem.
Pravidelné zbavování se každodenního napětí prostřednictvím pohybu, fyzioterapie a fyzické aktivity vám může pomoci zůstat klidní a čistí ve všem, co děláte. Kontaktujte společnost PRO Therapy ještě dnes a dozvíte se více o odstranění bolesti a užívání si života naplno!