-
Větší velikost textuVětší velikost textuPravidelná velikost textu
Koleno je kloub, který spojuje stehenní kost (neboli stehenní kost) s horní částí holenní kosti (neboli holenní kostí). Skládá se z kostí, chrupavek, svalů, vazů a šlach. Tyto části společně umožňují ohýbání, narovnávání, otáčení a rotaci nohou. Zranění kolene může postihnout jednu nebo více částí kolene.
Příčiny poranění kolen
Děti a dospívající si mohou poranit kolena při pádech a jiných typech nehod. U aktivních a sportovně založených dětí může dojít k přetěžování kolen. Vznikají při přetrénování nebo při velkém množství opakovaných pohybů s kolenem.
Mezi nejčastější poranění kolene u dětí patří:
- podvrtnutí: při natažení nebo přetržení vazu; například při přetržení předního zkříženého vazu nebo mediálního postranního vazu kolene
- natažení: když se sval nebo šlacha částečně nebo úplně natrhne nebo přetrhne
- tendinitida: když dojde k podráždění nebo zánětu šlachy, obvykle v důsledku nadměrného používání nebo nesprávného tréninku (např. skokanské koleno)
- trhlina menisku: když se chrupavka mezi horní a dolní kostí nohy (tzv. meniskus) roztrhne nebo praskne
- zlomeniny: když se zlomí kost
- patelární dislokace: když čéška vyklouzne z místa
- Osgood-Schlatterova choroba: zánět šlachy, která spojuje čéšku s holenní kostí
- osteochondritis dissecans: když malý úlomek kosti v koleni ztratí krevní zásobení a oddělí se od zbytku kosti
- bursitida: zánět jednoho ze synoviálních (tekutinou naplněných) váčků, které slouží jako polštář kolene.
- Radiografické vyšetření pro kontrolu poškození kostí
- Komputerová tomografie (CT) nebo magnetická rezonance (MRI) pro zobrazení vnitřku kolene.
- Descanso
- HIelo
- Compresión (con un vendaje elástico)
- Elevación (elevar la rodilla lesionada)
- Asegúrese de que su hijo lleve siempre el equipo de protección adecuado cuando haga deporte (como rodilleras y espinilleras).
- Dbejte na to, aby vaše dítě nosilo sportovní obuv, která je podpůrná a nosná, v dobrém stavu a vhodná pro sport, který hraje.
- Při tréninku by děti měly vždy začínat a končit rozcvičkou, respektive ochlazením.
- Povzbuzujte své dítě, aby provádělo silový trénink pro posílení svalů a strečink nebo jógu pro zlepšení flexibility. A oba typy tréninku provádět pravidelně.
- Při skákání by dítě mělo při dopadu na zem pokrčit kolena. Tím snížíte tlak na přední zkřížené vazy v obou kolenou.
- Pokud se vaše dítě musí při sportu často pohybovat ze strany na stranu nebo se otáčet (například při fotbale), nechte ho ohýbat v kolenou a kyčlích, abyste snížili riziko poranění předních zkřížených vazů v kolenou.
- Dětem, které se věnují pouze jednomu sportu, se doporučuje trénovat celoročně, ale během soutěžní sezóny trénovat intenzivněji, aby si udržely kondici a snížily možnost zranění.
Jaké jsou příznaky poranění kolene?
Příznaky poranění kolene závisí na jeho příčinách. Většina zranění kolene způsobuje bolest. Zranění kolene může také způsobit, že koleno je slabé, „povolí“, „zablokuje se“ nebo „zablokuje“. Osoba s poraněným kolenem nemusí být schopna koleno zcela ohnout nebo narovnat. Poraněné koleno může být oteklé nebo pohmožděné.
Jak se diagnostikuje poranění kolene?
Při diagnostice poranění kolene se zdravotníci obvykle ptají na způsob vzniku poranění a na vaše příznaky.
Zdravotník provede fyzikální vyšetření pacienta, které zahrnuje tlak na koleno a nohu a jejich určitý pohyb. To ukáže, která část nebo části kolene mohou být poškozeny.
Zobrazovací vyšetření, která mohou být provedena, zahrnují následující:
Jak se léčí poranění kolene?
Léčba poranění kolene závisí na tom, co je jeho příčinou. Algunas lesiones de rodilla solo requieren hacer lo que „DICE“ el médico:
Otras lesiones de rodilla pueden requerir el uso de aparatos ortopédicos, fisioterapia o, incluso, cirugía.
¿Se pueden prevenir las lesiones de rodilla?
Para ayudar a prevenir las lesiones de rodilla:
Co byste ještě měli vědět
Pokud vaše dítě bolí koleno, je důležité vědět, proč ho bolí. Vezměte své dítě ke zdravotníkovi, abyste zjistili, co je příčinou bolesti, a zajistili správnou léčbu.
.