Für einige Jahre hatte ich eine gaaaaanz tolle Haut. Strahlende, leuchtende Haut, die nur selten Ausbrüche hatte, war etwas, das sich bei mir organisch entwickelte. Ich habe sicherlich keine meiner schlechten Hautgewohnheiten geändert, und ich hatte definitiv noch nicht meine harten Hautpflegeprodukte gegen sanfte, natürliche Mittel ausgetauscht. Eine Zeit lang war ich sogar als jemand mit perfekter Haut bekannt, und obwohl ich nur sehr selten Hautunreinheiten hatte, schätzte ich mich nicht besonders glücklich darüber. Ich wischte die Komplimente beiseite und nahm insgeheim an, dass ich der Akne entwachsen war. Ich wusste nicht, dass Wasser Akne verursachen kann, und meine größten Probleme standen mir noch bevor.
Wie sich herausstellte, war ich der Akne überhaupt nicht entwachsen. Als ich nach Oregon zog, bekam mein Gesicht einen schweren Schlag. Nicht so sehr, obwohl die Schwellungen und Entzündungen die Passanten vielleicht getäuscht haben. Ich war mir nicht sicher, ob es an dem Stress lag, den ich hatte, als ich spontan quer durchs Land zog und die meisten meiner Freunde, meiner Familie und meines Besitzes zurückließ, oder ob sich einfach mein Körper veränderte. Eine Sache, derer ich mir absolut sicher war, war, dass meine Poren unglücklich waren und sich das in meinem ganzen Gesicht zeigte. Ich hatte den dringenden Verdacht, dass das Problem nicht der Stress war – denn seien wir ehrlich, ich kam aus Brooklyn. Wir tragen den Stress auf unseren Ärmeln und ziehen ihn dann aus, um ihn in der U-Bahn auf Fremde zu werfen. Nein, mein Hauptverdächtiger war die Veränderung des Wassers. Nicht nur mein Gesicht litt darunter, sondern auch meine ohnehin schon brüchigen glatten Locken waren völlig entfeuchtet. Mit der Zeit gewöhnten sich mein Gesicht und meine Haare an das neue Klima und das Wasser, aber es war ein steiniger Weg.
Hier ist etwas, was ich jetzt weiß, was ich damals vermutet habe: Veränderungen in der Umgebung können leicht zu Ausbrüchen führen, und eine wichtige Veränderung, die unabhängig davon, wohin man reist, stattfindet, ist das, was im Wasser ist. Laut der Website von SheKnow haben Erhebungen in den USA ergeben, dass über 85 Prozent des Wassers in den USA als hart eingestuft werden. Hartes Wasser hat einen hohen Gehalt an Metallen und Mineralien, die das Abwaschen von Schönheitsprodukten erschweren und trockene Haut, Akne und sogar ernstere Erkrankungen wie Ekzeme verursachen können. Wasserenthärter können den Wassersystemen zugesetzt werden, um das Wasser zum Trinken und Waschen gesünder zu machen. Ich habe einen Bezirk verlassen, der für eher hartes Wasser bekannt ist, und bin in einen Staat mit weichem Wasser und einem idealen pH-Wert gereist. War es möglich, dass mein Gesicht hartes Wasser mochte?
Nein. Ganz und gar nicht. Ein weiterer versteckter Faktor im Zusammenhang mit Wasser und Hautpflege ist, dass selbst wenn Ihr Wasser relativ weich und pH-ausgeglichen ist, Ihre Rohre einen höheren Säuregehalt in Ihrem Wasser erzeugen könnten, der Akne verursachen kann. Und das ist noch nicht alles: Verunreinigungen, die von Natur aus im Wasser vorhanden sind, können auch zu übermäßiger Trockenheit und Rötungen führen, unabhängig davon, wie „weich“ es ist.
Es ist kein Schock, dass nicht jedes Wasser gleich ist. Während das Trinken von Leitungswasser den übermäßigen Abfall von Wasserflaschen reduziert und unser Körper Wasser zum Überleben braucht, spielt die Qualität unseres Wassers eine große Rolle für die Gesundheit unserer Haut und unserer Haare. Das Gute daran ist, dass wir Wasserliebhaber weiterhin Wasser trinken und alle Vorteile eines Filtersystems für zu Hause nutzen können, falls Ihr Wasser nicht ideal ist. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie vermeiden können, dass Wasser, eines der gesündesten Lebensmittel der Natur, einer schönen, klaren Haut im Wege steht.
Im Urlaub Flaschenwasser verwenden
Ich habe ziemlich empfindliche Haut, so dass es keine Überraschung ist, wenn ich auch nur eine Stunde außerhalb der Stadt fahre, mein Gesicht anfängt auszuflippen. Eine Sache, die meiner Meinung nach meiner Haut hilft, den Schmerz der Veränderung zu lindern, ist die Verwendung von abgefülltem Wasser, wenn ich mein Gesicht im Urlaub wasche. Das mag übertrieben klingen, aber ich halte es zumindest für eine Frage des Geistes. Sie kennen Ihre Haut am besten, weil Sie jeden Tag mit ihr leben. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut jedes Mal, wenn Sie in den Urlaub fahren, ausbricht oder unter Trockenheit leidet, versuchen Sie diese Methode, um Wasser als Ursache für Ihre Probleme auszuschließen.
Wasser auffüllen
Persönlich, Ich bin ein großer Fan von Wasseraufgüssen für mein Gesicht und meine Haare, weil es mir zusätzliche Nährstoffe und Vitamine liefert, die im normalen Leitungswasser fehlen. Sie können sich für erstklassige Behandlungen wie Rosen- oder Lavendelwasser entscheiden (das Akne lindern soll), oder Sie können eine weniger zeitaufwändige und kostspielige Methode anwenden, wie z. B. Ihr Wasser mit Backpulver oder Salzwasser aufgießen: Vertrauen Sie mir. Infundiertes Wasser ist angesagt.
Kochen Sie Ihr Wasser
Wenn Sie die Härte und den pH-Wert Ihres Wassers getestet und festgestellt haben, dass beides nicht wünschenswert ist, können Sie Ihr Wasser abkochen und im Kühlschrank aufbewahren, um Ihr Gesicht sicher zu waschen. Seien wir ehrlich: Wenn Sie Ihr Leitungswasser nicht trinken können, sollten Sie es auf keinen Fall für Ihr Gesicht verwenden. Natürlich kann es schwierig sein, den ganzen Körper zu waschen, aber in der Regel ist die Gesichtshaut empfindlicher als der Rest des Körpers, da sie regelmäßig verschiedenen Giftstoffen ausgesetzt ist. Das gilt vor allem im Winter, wenn man nur mit dem Gesicht bedeckt ist.
Filter Your Water
You can get an at home filter system for your shower and really show that hard water who’s boss. This is the most ideal way to ensure water doesn’t stand between you and flawless skin. I definitely recommend testing your water out to make sure it’s necessary, but if you have very sensitive skin and you’ve tried EVERYTHING else, a shower filter system is not as costly as the amount of cash and heartache it can take to get rid of acne.
Check Your Water Temperature
Here’s the hard water truth: Hot water isn’t bad for acne. In fact, steam is a great way to get rid of bacteria and open clogged pores. A hot compress on a pimple is a great way to bring down inflammation and redness. Abgesehen davon, dass ich sowohl mit heißem Wasser als auch mit Eis erfolgreich Pickel behandelt habe, ist mir aufgefallen, dass das Waschen meines Gesichts mit heißem Wasser meiner Haut das natürliche Fett entzieht und sie dadurch sehr trocken wird. Da warmes Wasser die Poren öffnet, hilft eine kältere Wassertemperatur, die Poren geschlossen zu halten. Warum ist das gut? Sie nehmen keine der Giftstoffe auf, die von Natur aus in Ihrem Leitungswasser enthalten sind. Laut Better Body Guide kann das Waschen Ihres Gesichts mit kaltem Wasser dunkle Augenringe und Schwellungen reduzieren. Das ist meine Meinung: Kaltes Duschen ist das A und O, auch im Winter. Ich dusche mit heißem Wasser und spüle mich dann gründlich kalt ab, bevor ich aus dem Haus gehe. Ob Sie es glauben oder nicht, ich habe mich tatsächlich daran gewöhnt und habe seitdem nur noch selten Körperakne. Just sayin…
Da sich die Forschung über den Zusammenhang zwischen Wasser und Akne weiter entwickelt, Ich habe festgestellt, dass es hilfreich ist, leichte Veränderungen vorzunehmen und auf das Wasser und die Umwelt um mich herum zu achten, um meine Haut rein zu halten. Wahrscheinlich wird nicht jeder von Wasserveränderungen negativ beeinflusst, aber wenn Sie empfindliche Haut haben, die oft von Unreinheiten geplagt wird, können sichere Veränderungen bei Ihrer Wasseraufnahme Ihrer Schönheitsroutine nur zugute kommen.
Bild: Alex, Scott Akerman, Michael Fawcett/Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu/Fotolia