Durante varios años, tuve una piel increíble. Una piel radiante y brillante que rara vez experimentaba brotes era algo que me sucedía orgánicamente. Ciertamente no cambié ninguno de mis malos hábitos de la piel y definitivamente no había cambiado mis productos de cuidado de la piel duros por remedios suaves y naturales todavía. De hecho, durante un tiempo se me conocía como alguien con una piel perfecta y, aunque las manchas eran muy escasas, no contaba con mis bendiciones. No me gustaban los cumplidos y asumía secretamente que había superado el acné. Lo que no sabía es que el agua puede causar acné, y que mis mayores problemas estaban por llegar.
Resulta que no superé el acné en absoluto. Cuando me mudé a Oregón, mi cara recibió un duro golpe. No ese tipo de golpe, aunque la hinchazón y la inflamación pueden haber engañado a los transeúntes. No podía estar segura de si era el estrés de la mudanza espontánea al otro lado del país y de dejar atrás a la mayoría de mis amigos, mi familia y mis pertenencias, o si simplemente mi cuerpo estaba cambiando. De lo que sí estaba absolutamente segura era de que mis poros no estaban contentos y se me notaba en toda la cara. Tenía una sospecha muy seria de que el problema no era el estrés, porque seamos sinceros, venía de Brooklyn. Llevamos el estrés en la manga y luego nos lo quitamos y se lo tiramos a los desconocidos en el metro. No, mi principal sospechoso era el cambio de agua. No sólo mi cara estaba sufriendo, sino que mis ya frágiles mechones lisos estaban completamente desprovistos de humedad. Con el tiempo, mi cara y mi pelo empezaron a adaptarse al nuevo clima y al agua, pero fue un camino difícil.
Aquí hay algo que sé ahora y que sospechaba entonces: Los cambios en el entorno pueden causar brotes, fácilmente, y un cambio importante que ocurre independientemente de dónde viajes es lo que hay en tu agua. Según el sitio web de SheKnow, las encuestas realizadas en Estados Unidos han revelado que más del 85% del agua del país se considera dura. El agua dura tiene un alto contenido en metales y minerales que puede dificultar el lavado de los productos de belleza, además de provocar sequedad en la piel, acné e incluso afecciones más graves como el eczema. Se pueden añadir descalcificadores a los sistemas de agua para que el agua sea más saludable para beber y lavar el cuerpo. Ahora bien, dejé un municipio conocido por el agua algo dura y viajé a un estado con agua blanda con un nivel de pH más ideal. ¿Es posible que a mi cara le guste el agua dura?
No. En absoluto. Otro factor oculto con el agua y el cuidado de la piel es que incluso si tu agua es relativamente suave y con un pH equilibrado, tus tuberías podrían estar creando un nivel más ácido en tu agua puede causar acné. Eso no es todo: las impurezas que están presentes de forma natural en el agua también pueden provocar una sequedad y un enrojecimiento excesivos, independientemente de lo «blanda» que sea.
No es una sorpresa que no toda el agua sea igual. Aunque beber agua del grifo reduce el exceso de residuos de las botellas de agua y nuestro cuerpo NECESITA agua para sobrevivir, la calidad de nuestra agua juega un gran papel en la salud de nuestra piel y nuestro cabello. Lo bueno es que nosotros, los amantes del agua, podemos seguir bebiendo agua y cosechar todos los beneficios con sistemas de filtración en casa, en caso de que tu agua no sea la ideal. Aquí hay algunas maneras de evitar que el agua, uno de los placeres más saludables de la naturaleza, se interponga en el camino de una piel hermosa y clara.
Usa agua embotellada en vacaciones
Tengo la piel bastante sensible por lo que no es de extrañar que si viajo aunque sea una hora fuera de la ciudad, mi cara comienza a enloquecer. Una cosa que creo que ayuda a aliviar el dolor del cambio para mi piel es usar agua embotellada cuando me lavo la cara en vacaciones. Esto puede parecer excesivo, pero al menos lo atribuyo a la mente sobre la materia. Tú eres quien mejor conoce tu piel porque vives con ella cada día. Si notas que cada vez que te vas de vacaciones tu piel se brota o sufre de sequedad, prueba este método para descartar el agua como causa de tus problemas.
Infusiona tu agua
Personalmente, soy partidaria del agua con infusión para la cara y el pelo porque me aporta un extra de nutrientes y vitaminas que el agua del grifo normal no tiene. Puedes optar por tratamientos de alta gama como el agua de rosas o el agua de lavanda (que se dice que elimina el acné), o puedes utilizar un método menos lento y costoso como infusionar tu agua con bicarbonato de sodio o agua salada: Confía en mí. El agua infusionada es lo que hay.
Hierve tu agua
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Si has analizado la dureza y el nivel de pH de tu agua y has comprobado que ninguno de los dos es deseable, puedes hervir el agua y guardarla en la nevera para lavarte la cara con seguridad. Seamos realistas, si el agua del grifo no es lo suficientemente sabrosa como para beberla, definitivamente no deberías ponértela en la cara. Por supuesto, esto puede resultar bastante difícil cuando te lavas todo el cuerpo, pero normalmente la piel de la cara es más sensible que la del resto del cuerpo porque está expuesta a varias toxinas de forma regular. Esto se aplica especialmente en el invierno cuando estás todo cubierto y sólo tu cara está expuesta.
Filter Your Water
You can get an at home filter system for your shower and really show that hard water who’s boss. This is the most ideal way to ensure water doesn’t stand between you and flawless skin. I definitely recommend testing your water out to make sure it’s necessary, but if you have very sensitive skin and you’ve tried EVERYTHING else, a shower filter system is not as costly as the amount of cash and heartache it can take to get rid of acne.
Check Your Water Temperature
Here’s the hard water truth: Hot water isn’t bad for acne. In fact, steam is a great way to get rid of bacteria and open clogged pores. A hot compress on a pimple is a great way to bring down inflammation and redness. Dicho esto, aunque he tenido éxito en el tratamiento de los granos tanto con agua caliente como con hielo, me he dado cuenta de que lavarme la cara con agua caliente despoja a mi piel de su aceite natural, haciendo que la sequedad sea algo muy real. Dado que el agua caliente abre los poros, una temperatura de agua más fría ayudará a que los poros permanezcan cerrados. ¿Por qué es bueno esto? Porque acabas por no absorber ninguna de las toxinas que están presentes de forma natural en el agua del grifo. Según Better Body Guide, lavarse la cara con agua fría puede reducir las ojeras y la hinchazón. Esto es lo que yo pienso: Las duchas frías son la norma, incluso en invierno. Me ducho con agua caliente y luego me doy un buen enjuague frío antes de salir. Lo creas o no, me he acostumbrado a ello y rara vez tengo acné corporal desde que empecé. Solo digo…
Como la investigación sobre la correlación entre el agua y el acné continúa desarrollándose, a menudo se contradice, he encontrado que hacer cambios suaves y ser consciente del agua y el medio ambiente que me rodea es útil para mantener una piel clara. Lo más probable es que no todo el mundo se vea afectado negativamente por los cambios en el agua, pero si tienes una piel sensible que a menudo está plagada de manchas hacer cambios seguros con tu consumo de agua sólo puede beneficiar a tu rutina de belleza.
Imagen: Alex, Scott Akerman, Michael Fawcett/Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu/Fotolia