La música tiene el poder de impactar la mente, el cuerpo y el espíritu. Las personas en recuperación de adicciones suelen encontrar consuelo e inspiración en canciones relacionadas con esta lucha. Aquí hay 10 canciones para calmarte mientras trabajas hacia un futuro más brillante.
10 canciones para calmar la adicción y la recuperación
- Lucha como un valiente – Red Hot Chili Peppers
La canción «Fight Like a Brave» es un lanzamiento más antiguo, llegando por primera vez a las ondas en 1987. Sin embargo, su letra es atemporal y sigue siendo relevante para cualquiera que luche contra la adicción hoy en día.
La canción fue escrita por el cantante de los Red Hot Chili Peppers, Anthony Kiedis, que luchó contra una adicción a la heroína. La letra de la canción habla de la dificultad de su adicción, así como de su éxito al superarla.
Escucha aquí: R.H.C.P – Fight Like A Brave
- Life Wasted – Pearl Jam
«Life Wasted» fue escrita sobre la muerte de uno de los amigos del miembro de la banda. No obstante, la letra sigue siendo inspiradora para cualquiera que luche contra la adicción.
La canción explora la idea de la muerte y el renacimiento, que es la metáfora perfecta para la recuperación de la adicción.
Escucha aquí: Pearl Jam – Life Wasted (Lyrics)
- Canción de lucha – Rachel Platten
La «Canción de lucha» de Rachel Platten se aplica a cualquier persona que se haya enfrentado a una situación difícil y esté trabajando para recuperar el control de su vida, ya sea el cáncer o el trastorno por consumo de sustancias.
Esta canción se centra en encontrar la fuerza dentro de ti y luchar para construir un futuro mejor.
Escucha aquí: Rachel Platten – Fight Song
- Not Afraid – Eminem
Cualquiera que disfrute de la música rap encontrará inspiración y consuelo en «Not Afraid» de Eminem, que es una canción que habla de mantenerse firme, enfrentarse a tus demonios y recomponer tu vida.
Esta canción es una buena opción para alguien que está comenzando su viaje hacia la sobriedad, así como para aquellos que todavía están trabajando hacia una recuperación completa.
Escucha aquí: Eminem – Not Afraid
- Recover – Natasha Bedingfield
La canción «Recover» se aplica a cualquier persona que está saliendo de una pérdida o lucha, incluyendo la batalla para recuperarse de la adicción.
La canción habla de supervivencia y recuperación. También ofrece consuelo al recordar a los oyentes que el peor dolor está en el pasado.
Escucha aquí: Natasha Bedingfield – Recover (Less Is More Version)
- Recovery – James Arthur
«Recovery» fue lanzada en 2013 por James Arthur, quien se ha sincerado con sus fans sobre sus propias batallas con el abuso de sustancias.
Esta canción es inspiradora para las personas durante todas las fases del viaje hacia la recuperación, ya que habla de derribar los muros y luchar como un soldado; es la canción ideal para levantar el ánimo cuando tienes ganas de rendirte.
Escucha aquí: James Arthur – Recovery
- Sober – Kelly Clarkson
La canción «Sober» de Kelly Clarkson compara la adicción con una relación.
El mensaje de la canción es alentador para las personas que luchan contra la adicción y actúa como un recordatorio de que todas las personas se enfrentan a algún tipo de tentación. Sin embargo, es posible resistir la tentación y superar cualquier demonio.
Escucha aquí: Kelly Clarkson – Sober
- I Surrender – Hillsong
Incluso si no eres una persona religiosa, puedes relacionarte con la letra de «I Surrender» de Hillsong.
Esta canción trata de rendirse a un poder superior para experimentar la curación, que es una gran parte del proceso de recuperación de la adicción.
Escucha aquí: I Surrender – Hillsong Worship
- Breaking the Habit – Linkin Park
«Breaking the Habit» fue escrita por un miembro de la banda Linkin Park que tenía un amigo cercano luchando contra la adicción.
La canción no sólo habla de la lucha contra la adicción y la necesidad de liberarse, sino que también explora el profundo impacto que la adicción puede tener en los seres queridos.
Escucha aquí: Linkin Park – Breaking The Habit
- Sobres – Pink
«Sober» de Pink es una canción escrita desde una perspectiva única. La letra explora los pensamientos de alguien que se ha recuperado de la adicción y ahora mira hacia atrás.
Para muchas personas en recuperación, es difícil imaginar una vida sin drogas o alcohol. Esta canción es a la vez reconfortante e inspiradora para vivir tu mejor futuro.
Escucha aquí: Pink – Sober