10 preguntas esenciales que debes hacer durante tu chequeo preconcepcional

Las recomendaciones sobre quiénes deben someterse a pruebas de detección del virus del Zika evolucionan y cambian constantemente. Asegúrate de compartir tu historial de viajes recientes y el de tu pareja con tu proveedor, y ellos te guiarán en base a las recomendaciones más actualizadas de los CDC.

Por último, no te estreses por la visita preconcepcional. Puede parecer que hay mucho que asimilar, y muchas cosas que pueden salir mal, pero si va a una visita preconcepcional, ya va por delante en términos de estar preparada para un embarazo y un parto saludables.

Ya lo tiene.

¿Tengo un peso saludable?

Si tienes sobrepeso o bajo peso, es posible que tengas periodos irregulares y que te cueste más concebir (consulta «6 consejos para quedarte embarazada rápido»), y ambos extremos están relacionados con problemas en el embarazo para la mamá y el bebé.

¿Tengo riesgo de exponerme a algo?

Los gatos, por ejemplo, pueden ser portadores de un parásito llamado toxoplasmosis, por lo que, aunque sólo se asocia débilmente con la infección aguda en humanos, para estar segura, tu pareja debería limpiar la caja de arena durante tu embarazo. Asegúrate también de evitar el plomo, el mercurio, las sustancias radiactivas (no hagas radiografías ni tomografías a menos que sea necesario) y ciertos disolventes. Si no está segura de si es seguro, pregunte a su médico.

¿Importan mis antecedentes familiares de «x»?

Pida a su familia que investigue si alguno de sus parientes nació con un defecto de nacimiento, tuvo un retraso en el desarrollo o cualquier otro síndrome genético, y pida a su pareja que investigue también en su familia. Son cosas que tu proveedor querrá saber, ya que ciertas condiciones genéticas podrían transmitirse a tus hijos. La visita preconcepcional es el momento en el que usted y su pareja pueden ser examinados (con un simple análisis de sangre/saliva) para ver si son portadores de ciertas condiciones, lo que les permite tomar medidas para minimizar las posibilidades de transmitirlas.

Decidir tener un bebé y comenzar este loco viaje que llamamos maternidad puede ser una de las decisiones más aterradoras y más gratificantes que se toman en la vida. Si eres como yo, estoy segura de que te gusta hacer todo lo posible para estar preparada para los grandes acontecimientos de la vida, especialmente los que incluyen traer un nuevo pequeño ser humano al mundo.

Si te estás preguntando por qué deberías tener una visita preconcepcional, aquí está la razón:

La mayoría de los órganos de tu bebé comienzan a formarse en las primeras 3-10 semanas de embarazo, y alrededor del 30% de las mujeres no tienen su primera visita prenatal hasta después de la semana 12, mucho después de que una gran cantidad de desarrollo crucial ya haya ocurrido. El objetivo de una visita preconcepcional es identificar cualquier riesgo para ti, para el bebé y para tu embarazo, y luego minimizar esos riesgos y maximizar tu bienestar general. Lleve a su pareja con usted, porque en esta visita, su médico le preguntará a usted (y a su pareja) todo tipo de preguntas sobre su salud pasada y su historia familiar.

Con esto en mente, he reunido 10 preguntas importantes que debe hacer a su obstetra en su visita preconcepcional-

Asegúrese de llevar una lista de TODOS los medicamentos, suplementos y vitaminas que está tomando para que su médico los revise. Se sabe que algunos medicamentos/suplementos causan defectos de nacimiento y puede ser necesario cambiarlos por otros mientras está embarazada.

¿Están mis condiciones de salud bien controladas?

El embarazo, aunque generalmente es un estado de bienestar, puede causar estragos en su cuerpo y en las condiciones de salud preexistentes. La presión arterial alta, los trastornos convulsivos, la diabetes, la depresión, los trastornos de la coagulación y el hipo/hipertiroidismo son algunos ejemplos de cosas que pueden requerir una atención especial o ajustes de la medicación a lo largo de su embarazo. También informe a su médico de cualquier cirugía que haya tenido o si ha tenido problemas con la anestesia.

¿Cuál es un buen régimen de ejercicios?

Si ya tiene una rutina de ejercicios que le gusta, lo más probable es que su médico le diga que continúe. Si no la tiene, le animará a empezar. Algunos estudios han demostrado que el ejercicio regular durante el embarazo puede estar asociado a un menor riesgo de parto por cesárea.

¿Afecta algo de mi historial obstétrico o ginecológico a este embarazo?

Si tiene un historial de periodos irregulares, papillas anormales, cirugía en el cuello del útero, infecciones de transmisión sexual, embarazos ectópicos, interrupciones del embarazo o cualquier otra cirugía ginecológica, su médico necesitará saberlo. También asegúrese de mencionar cualquier antecedente de aborto espontáneo recurrente, parto prematuro, preeclampsia o diabetes gestacional.

¿Le recomienda una vitamina prenatal?

La mayoría de las veces cualquier vitamina prenatal con 400mcg de ácido fólico será suficiente. Sin embargo, si está tomando ciertos medicamentos o tiene antecedentes de un niño con un defecto del tubo neural, puede necesitar más ácido fólico.

¿Están mis vacunas al día?

Es importante que preguntes esto en tu visita preconcepcional porque algunas vacunas, como la triple vírica (sarampión, paperas, rubeola) y la varicela, no son seguras durante el embarazo. Sin embargo, estas infecciones pueden causar graves problemas a tu bebé si las contraes durante el embarazo, por lo que estar inmunizada es lo mejor para tu salud y la de tu bebé.