9 remedios caseros eficaces para el dolor de oídos

Puede ser una forma extraña de empezar un post sobre remedios caseros para el dolor de oídos, pero antes de entrar en el meollo de las gotas caseras fáciles para los oídos, los calcetines calientes de sal y otras medidas de confort, quiero tomar un momento para discutir uno de los conceptos erróneos más comunes sobre las infecciones del oído.

¿Es realmente una infección? ^

Según el Dr. Allan Lieberthal, pediatra y autor principal de las nuevas directrices de la Academia Americana de Pediatría para diagnosticar las infecciones de oído, la comunidad médica ha contribuido al «sobrediagnóstico de la infección.» (1)

¿Cómo ocurre esto? El doctor Haggerton, quiropráctico pediátrico y familiar, lo explica:

Muchos de nosotros hemos pasado por esto en el pasado: Hemos llevado a nuestro hijo al pediatra porque evidentemente le duele, se comporta de forma extraña o se tira de las orejas, y el médico le ha mirado los oídos con el otoscopio y ha dicho: «Sí, está rojo. El pequeño Johnny tiene una infección de oído. Le daré una receta para un antibiótico»

Piensa en eso por un minuto. ¿Cómo sabía el médico, sólo por el color de la membrana timpánica (tímpano), que su hijo tenía una infección? No lo sabía. La única manera de diagnosticar realmente una infección en el oído es haciendo un frotis del oído y cultivando la zona. Entonces podrán ver con seguridad si su hijo tiene realmente una infección o no. Si no lo hacen, lo más probable es que el problema sea la acumulación de líquido detrás del tímpano.» (2)

Entonces, ¿qué causa el dolor de oído? ^

Una membrana timpánica enrojecida y ligeramente abultada puede ser una señal de que el líquido no está drenando bien, pero no es necesariamente un signo de infección de oído.

Las trompas de Eustaquio (canales auditivos) de los niños no están inclinadas hacia abajo como las de los adultos. Sus conductos son rectos u horizontales, lo que dificulta que el bebé reciba mucha ayuda de la gravedad para mover el líquido desde los ganglios y los oídos hacia la garganta y fuera de su cuerpo. El problema surge cuando el líquido y la congestión se acumulan en los ganglios linfáticos de los lados del cuello y la garganta y no se pueden mover o expulsar del cuerpo del niño.

Ese líquido tiene que ir a alguna parte, así que si el líquido no puede volver a bajar, entonces con frecuencia volverá a entrar en la trompa de Eustaquio del niño, causando una presión de líquido en la parte posterior del tímpano. Esta presión causará hinchazón e irritación -dolor- al igual que una infección, y si se deja sin tratar el tiempo suficiente puede progresar en una infección.» (2)

Además de la forma natural de la trompa de Eustaquio del niño, los desajustes en la zona de la cabeza/cuello, la dentición y/o las sensibilidades alimentarias no diagnosticadas pueden provocar una hinchazón que impida el drenaje. (3) En estos casos, la irritación a menudo tendrá los mismos síntomas que una infección.

Por qué la Academia Americana de Pediatría recomienda ahora el enfoque de «esperar & Ver» ^

Incluso si hay una infección, según la Dra. Jennifer Ashton, corresponsal médica de CBS News, la mayoría de las infecciones de oído son de naturaleza viral y no responderán a los antibióticos de todos modos. (4)

Entonces, ¿qué ayuda realmente ese curso de antibióticos? Si el dolor de oído ha sido mal diagnosticado – absolutamente nada. O peor, según Consumer Reports, ¡puede causar futuras infecciones de oído! (5)

Las directrices de la AAP ahora establecen que los antibióticos no deben ser prescritos a menos que haya una infección de oído evidente – una membrana timpánica muy abultada. Si el líquido está presente algunos padres pueden insistir en un cultivo de hisopo para confirmar que es bacteriana y no viral antes de considerar los antibióticos. Si lo hacen, lo más probable es que el dolor de oído se resuelva por sí solo antes de que lleguen los resultados. Según la Academia Americana de Pediatría, eso puede ser lo mejor. La mayoría de las infecciones de oído -sean realmente una infección o no- se resuelven sin ningún tratamiento.

Según una Revisión Cochrane que revisó los tratamientos para el dolor de oído de varios miles de niños, los investigadores descubrieron que los antibióticos no disminuían el dolor en las primeras 24 horas. Alrededor del 60% de los niños se recuperaron por sí solos en ese momento.

Los niños que recibieron antibióticos sí informaron de una ligera mejoría del dolor en los días dos y tres, pero los investigadores señalaron que los niños tratados con antibióticos tenían una mayor tasa de acontecimientos adversos, como vómitos, diarrea y erupciones. Concluyeron que «los beneficios de los antibióticos deben sopesarse frente a los posibles daños».

No hubo diferencias en el dolor entre los niños tratados y los no tratados «de tres a siete días y de 11 a 14 días después de la evaluación», y los investigadores descubrieron que tampoco había diferencias en los resultados a largo plazo que examinaron.

Directrices para esperar y ver (además de cuándo consultar al médico)^

Según Lieberthal, la «regla básica para los padres es: No llame al médico para que le dé un antibiótico a menos que el niño tenga más de 38 grados de fiebre o síntomas graves de tos, secreción nasal y dolor de oídos».

En cambio, escribe, «un padre puede esperar con seguridad de 48 a 72 horas, dando medicamentos para el dolor según sea necesario, y observando si esos síntomas simplemente desaparecen. Si la fiebre sube o la tos y el goteo nasal duran varios días, es entonces cuando el niño necesita visitar al médico para una evaluación completa.» (1)

La AAP recomienda el enfoque de esperar y ver para:

• Los niños de 6 a 23 meses con dolor de oído interno leve en un oído durante menos de 48 horas y una temperatura inferior a 102.2 F (39 C)
• Niños de 24 meses o más con dolor leve en el oído interno en uno o ambos oídos durante menos de 48 horas y una temperatura inferior a102.2 F (39 C) (6)

Este enfoque ha funcionado muy bien para mi familia, pero quiero enfatizar que estas son directrices, no reglas. Si su instinto le dice que lleve a su hijo, por supuesto que llévelo y utilice la información que su médico comparte con usted para tomar una decisión informada.

Recientemente uno de mis hijos se lastimó jugando afuera, y mi instinto me dijo que esta vez era diferente a otras ocasiones. Resulta que era una leve rotura de clavícula, y me alegro mucho de haber acudido. Incluso si no se hubiera roto hay veces que una opinión externa es útil para tranquilizar la mente, y estoy totalmente a favor de obtener una opinión si puede ayudar a guiar la toma de decisiones.

Además, a veces puede tardar un par de días en conseguir una cita, por lo que puede tener sentido programar por si acaso pasan un par de días y las cosas no parecen mejorar.

9 remedios caseros para los dolores de oído ^

Mientras tanto, aquellos (incluyéndome a mí) que eligen el enfoque de esperar y ver recomendado por la AAP optan por apoyar el sistema inmunológico de forma natural mientras se centran en las medidas de confort.

Para las personas que prefieren evitar el Tylenol y otros medicamentos para el dolor de venta libre que pueden retrasar el proceso de curación, a continuación hay nueve ideas.

Pero primero, una nota rápida de seguridad: Si el tímpano está perforado, no se debe poner nada en los oídos. Este otoscopio de bolsillo Dr. Mom fue diseñado por un médico de urgencias para ayudar a las mamás a ver lo que ocurre cuando sus pequeños tienen dolor de oído. Viene con un enlace a fotos de alta resolución de tímpanos normales y anormales. El médico de urgencias también incluye instrucciones sobre cómo utilizar correctamente el otoscopio.

Bien, vamos con los remedios:



Aceite de oliva infundido con ajo y/o gordolobo (gotas de hierbas para el oído)

Aceite de oliva caliente, a menudo infundido con hierbas como el ajo o el gordolobo, tiene una larga historia de uso como remedio popular para los dolores de oído, y la investigación actual parece apoyar este enfoque.

En un estudio, los investigadores compararon dos enfoques de tratamiento para niños con dolor de oído y hallazgos clínicos asociados a infecciones del oído medio (otitis media aguda):

• Antibióticos + gotas para los oídos – Este método incluía el tratamiento con amoxicilina más gotas para los oídos que se infundían con ajo (allium sativum), gordolobo (verbascum thapsus), caléndula (calendula flores), hierba de San Juan (hypericum perforatum), lavanda y vitamina E en aceite de oliva.
• Gotas para el oído solas: este enfoque incluía las gotas para el oído a base de hierbas descritas anteriormente sin el antibiótico.

Lo que encontraron es que «los pacientes a los que se les administraron gotas para el oído solas tuvieron una mejor respuesta que los pacientes a los que se les administraron gotas para el oído junto con amoxicilina.» (7)

La Academia Americana de Pediatría, aunque señala que no se han realizado suficientes investigaciones para hacer recomendaciones definitivas, también «dice que podría ser moderadamente eficaz en el dolor de oído.» (8)

Dato extra: el ajo contiene aliina y alinasa. Cuando se pica o tritura un diente entero, estos compuestos se combinan para formar alicina, un compuesto con propiedades calmantes que puede proporcionar una medida de confort mientras el ajo hace su otra magia. También se ha demostrado que el ajo inhibe algunos virus, lo que algunas personas consideran útil dado que la mayoría de los dolores de oído son de naturaleza viral. (9)

Puede encontrar aceite de ajo y gordolobo aquí o posiblemente en su tienda local de alimentos saludables. También tengo una receta de aceite de ajo y gordolobo que incluye instrucciones de uso si prefieres hacerla.



Calcetín de sal o compresa caliente

El calor hace maravillas para hacer que el líquido linfático se mueva y aliviar las molestias del dolor de oídos. Probé el remedio del calcetín de sal recomendado por la doctora Lillian Beard con uno de mis pequeños el año pasado y fue muy útil. Aunque la sal es mi preferencia porque tiene propiedades antimicrobianas, el arroz también funciona bien.

Otra opción es una botella de agua caliente sostenida sobre el oído dolorido o una cataplasma de cebolla. (Más sobre cómo hacer una cataplasma de cebolla a continuación.)

Masaje con o sin aceites esenciales

Masajear la parte exterior del oído y la zona de la cara/mandíbula/cuello con un aceite portador y -si los tienes a mano- unas gotas de aceite esencial se cree que fomenta la buena circulación y facilita el drenaje normal. Aquí hay un vídeo que muestra cómo utilizar este método.

Los aceites que se suelen recomendar para este fin son los de árbol de té, eucalipto, romero, lavanda, orégano, manzanilla, menta y tomillo. Ten en cuenta que algunos aceites no deben introducirse hasta que el niño alcance cierta edad. I’ve created a guide to diluting essential oils and a list of child-friendly essential oils, but for this specific purpose here are some recommendations based on the oils mentioned above:

Oils considered safe for children ages 3 months – 6 years:

• Chamomile/German (Matricaria chamomilla L)
• Chamomile/Roman (Chamaemelum nobile)
• Lavender (Lavandula augustifolia)
• Tea tree (Melaleuca alternifolia)

Dilution recommendations:

For children ages 3 months – 2 years, the recommended dilution ratio is .25% (1 drop per 4 teaspoons carrier oil)

For children ages 2 years – 6 years, the recommended dilution ratio is 1% (1 drop per teaspoon of carrier oil)

Essential oils that are considered safe for children 6-10:

• Peppermint (Mentha x piperita)
• Eucalyptus (Eucalyptus radiata)
• Eucalyptus (Eucalyptus globulus)
• Rosemary (Rosemarinus officinalis)

Dilution recommendations: Para niños de 6 a 15 años, la proporción de dilución recomendada es del 1,5% (9 gotas en 2 cucharadas de aceite portador)

Casos especiales: Eucalipto & Menta piperita

En general, no se recomienda el uso de estos dos aceites con niños pequeños debido a su alta concentración de 1,8 cineol, que a veces puede actuar negativamente sobre los receptores de temperatura de los pulmones de los niños y provocar una respiración lenta. Sin embargo, hay excepciones a esta directriz, que puedes leer aquí.

Aceite de hígado de bacalao

Según el Dr. Michael Gerber, «la deficiencia de vitamina A interrumpe el mecanismo de limpieza del oído.» (10) Él hace una distinción entre el betacaroteno y la verdadera vitamina A, que sólo se encuentra en los productos animales como el aceite de hígado de bacalao. (Haga clic aquí para mi guía para el uso de aceite de hígado de bacalao con los niños.)

Cuidado quiropráctico

Según los investigadores que examinaron el papel de la quiropráctica en el tratamiento y la prevención de los dolores de oído, «los resultados indican que hay una fuerte correlación entre el ajuste quiropráctico y la resolución de la otitis media para los niños en este estudio.» (11)

Esto se debe probablemente a que, como se ha mencionado anteriormente, el sistema linfático necesita funcionar bien para evitar la acumulación de líquido en el oído. Cuando se produce una desalineación puede restringir el flujo, sin embargo, pueden ser restaurados a la función óptima con la atención quiropráctica adecuada.



Jarabe de saúco & Té

Según el Centro Médico Penn State, el saúco puede tener propiedades antiinflamatorias y antivirales. Entre los diversos remedios naturales para las infecciones de oído, es uno de los favoritos de aquellos que quieren apoyar el sistema inmunológico de forma natural.

Haga clic aquí para ver mi receta de jarabe de saúco y el video tutorial, o cómprelo aquí. Otra forma de utilizar esta hierba venerada es hacer un té de baya de saúco.

Plata Coloidal

Las recomendaciones parecen rondar entre una y tres gotas -calentadas antes de su uso- insertadas dos veces al día. Emily Bartlett, LAc tiene un gran artículo sobre por qué es seguro pero debe ser utilizado con moderación.

Cataplasma de cebolla

Se dice que el calor de una cataplasma de cebolla fresca proporciona comodidad y ayuda a la circulación. También se cree que la cebolla tiene propiedades antibacterianas y antivirales, lo que puede ser útil dependiendo del motivo del malestar.

Para hacer una cataplasma de cebolla:

• Corta una cebolla (de cualquier color) por la mitad
• Colócala boca abajo en una sartén junto con una cucharada de agua
• Cocínala a fuego medio hasta que el agua se haya evaporado
• Envuelve la mitad de la cebolla en una toalla de algodón y espera hasta que se haya enfriado lo suficiente como para colocarla cómodamente contra el oído
• Coloca la cebolla envuelta en la toalla contra el oído y déjala reposar durante 10 minutos aprox, o hasta que se enfríe. Repita el proceso con la misma cebolla 1 o 2 veces más si lo desea.

Otra opción es exprimir un poco del jugo de la cebolla después de retirarla de la estufa y una vez que se haya enfriado – poner unas gotas en el oído.

Peróxido de hidrógeno

Muchas madres confían en este método, que es útil tanto para eliminar la acumulación de cera en los oídos como para crear un entorno inhóspito para los microbios no deseados. Esto es lo que hay que hacer:

• Mezcla una solución 1:1 de agua purificada y peróxido de hidrógeno (es decir, partes iguales de cada una)
• Acuéstate sobre un lado con el oído dolorido hacia arriba. Si está administrando las gotas a un niño, haga que se acueste sobre un lado, ya sea en su regazo o contra una almohada.
• Utilice un cuentagotas para colocar unas gotas de la solución en el canal auditivo. Es posible que burbujee y haga un poco de cosquillas; no pasa nada.
• Quédese quieto durante unos cinco minutos. Si es necesario, distraiga al niño con una película o leyendo un libro.
• Una vez transcurridos los cinco minutos, dése la vuelta (o permita que el niño se dé la vuelta) y deje que la solución de peróxido se vierta en una toalla.

Otras causas comunes de dolor de oído ^

El dolor de oído también puede ser causado por:

• Lesión
• Líquido atrapado en el oído, lo que a veces se llama oído de nadador

Estrategias de prevención

La mayor parte de nuestro sistema inmunológico se encuentra en el tracto digestivo, por lo que apoyarlo con bacterias beneficiosas es recomendado por muchos profesionales. Si la inflamación del oído se debe a sensibilidades alimentarias, también puede ser beneficioso para ayudar a moderar e incluso revertir esas sensibilidades con el tiempo utilizando protocolos como la Dieta GAPS.

En este estudio, los investigadores encontraron que dar a los niños un probiótico con una cepa llamada Streptococcus salivarius K12 se asoció con menos infecciones de oído y menos graves. Esta es la misma cepa que se utiliza en el probiótico que doy a mis hijos para la salud oral.

El cuidado quiropráctico regular también puede ser útil para mejorar el drenaje en el canal auditivo.

Productos mencionados en este post: ^

• Garlic & Mullein Oil
• Cod Liver Oil
• Elderberry Syrup
• German Chamomile Essential Oil (Matricaria chamomilla L)
• Roman Chamomile Essential Oil (Chamaemelum nobile)
• Lavender Essential Oil (Lavandula augustifolia)
• Tea Tree Essential Oil (Melaleuca alternifolia)
• Peppermint Essential Oil (Mentha x piperita)
• Eucalyptus Essential Oil (Eucalyptus radiata)
• Eucalyptus Essential Oil (Eucalyptus globulus)
• Rosemary Essential Oil (Rosemarinus officinalis)

Other popular remedies for kids: ^

• One study suggests that the main ingredient in this homemade cough syrup is more effective than dextromethorphan, which is the active ingredient in OTC cough syrup.
• Growing up shouldn’t be a pain, but sometimes it is! Aquí hay algunos remedios naturales que los estudios sugieren que pueden ayudar con los dolores del crecimiento.
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Fuentes del artículo:

1. Tribble, Sarah Jane (2013) ¿Infección de oído? Las nuevas directrices dicen que no hay que ir corriendo al médico. Recuperado de https://www.cleveland.com/healthfit/2013/04/ear_infection_new_guidelines_s.html
2. Haggerton, JB (2015) Revista Pathways To Family Wellness. Número 45
3. Net Wellness Non-Profit Healthcare. Otitis media grave. Recuperado de http://www.netwellness.org/healthtopics/ent/otitis.cfm
4. CBS News (2010) Estudio: Deja las infecciones de oído en paz. Extraído de https://www.cbsnews.com/news/study-leave-ear-infections-alone/
5. Consumer Reports (2009) Los antibióticos para una infección de oído conducen a… Más infecciones de oído. Recuperado de https://www.consumerreports.org/cro/news/2009/07/antibiotics-for-an-ear-infection-lead-to-more-ear-infections/index.htm
6. Mayo Clinic. Infección del oído (oído medio). Recuperado de https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ear-infections/symptoms-causes/syc-20351616
7. Sarrell, EM et. al. (2003) Tratamiento naturista para el dolor de oído en niños. Recuperado de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12728112
8. WebMD. Cómo se puede usar el aceite de oliva para una infección de oído? Extraído de https://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/qa/how-can-you-use-olive-oil-for-an-ear-infection
9. Ankri, S y Mirelman, D. (1999) Antimicrobial Properties of Allicin From Garlic. Recuperado de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976
10. Gerber Medical Clinic (2011) El poder de la vitamina A. Recuperado de https://www.hbmag.com/the-power-of-vitamin-a/
11. Revista de pediatría clínica quiropráctica. El papel del ajuste quiropráctico en el cuidado y tratamiento de 332 niños con otitis media. Recuperado de https://chiro.org/pediatrics/ABSTRACTS/Children_with_Otitis.shtml