Cabello 4B: La guía de cuidado del cabello 4B

Si tus bucles forman más bien una ‘S’ suelta, entonces es más probable que tengas el pelo tipo 4A.

Si tus espirales son tan apretadas que no forman un zig-zag distinguible en absoluto, tienes un cabello 4C deliciosamente rizado.

Entonces, ¿tu cabello forma Zs? Entonces eres una nena 4B que necesita un tierno cuidado 4B.

¿Qué más debo saber sobre mi cabello?

Tu tipo de rizo es sólo un aspecto de tu perfil capilar total. Hay mucho más en tu cabello de lo que crees, y cuanto más sepas sobre tu cabello, más entenderás cómo cuidarlo, y más experimentarás días de buen -o excelente- cabello.

Hay 4 cualidades de tu cabello que debes conocer:

1. Porosidad
2. Densidad
3. Grosor
4. Longitud

¿Cuál es la porosidad de mi cabello?

Todo el cabello es poroso. Es decir, toma humedad (y otras cosas) del ambiente externo, y también tiene el potencial de perder humedad interna.

Algunos cabellos son más porosos que otros, y conocer la porosidad de tu cabello es imprescindible para entender qué productos de cuidado del cabello sacarán lo mejor de tus rizos, espirales y torceduras.

Lo que afecta a la porosidad de tu cabello es su cutícula. Es la capa exterior de tu cabello, que se forma sobre cada mechón como una especie de escamas. Estas escamas pueden ser planas y estar selladas, o pueden estar levantadas hacia arriba.

El cabello que tiene una alta porosidad tiene una cutícula más levantada, lo que significa que la humedad no se retiene fácilmente. Mientras que el cabello de baja porosidad tiene una cutícula más sellada, lo que significa que la humedad se retiene – pero también no se absorbe fácilmente.



La porosidad de su cabello puede afectar a lo encrespado y seco que acaba su cabello 4b en un día determinado. Si tu cabello es súper poroso, entonces vas a necesitar introducir más humedad externamente para compensar la pérdida de humedad interna.

El cabello de baja porosidad es vulnerable a la acumulación de proteínas.

Un montón de productos acondicionadores incluyen proteínas ricas en sus fórmulas, que son grandes para fortalecer el cabello. Desafortunadamente, si tienes un cabello de baja porosidad, tu cabello simplemente acumulará toda esa proteína fuera de su cutícula; dejando tu cabello crujiente, rígido y con aspecto de paja (estos son los signos de demasiada proteína en el cabello). Utiliza acondicionadores y productos sin proteínas y opta por ingredientes humectantes (como la glicerina).

Debido a que el cabello de baja porosidad no absorbe bien la humedad externa, es importante utilizar ingredientes ricos en hidratación para mantener tu cabello acondicionado y domado. Prueba los productos de acondicionamiento y peinado llenos de ingredientes emolientes, como el aceite de coco o la manteca de karité. Sin embargo, cuando se trata de estilizadores y acondicionadores sin aclarado, opta por opciones más ligeras y de base líquida que no causen una acumulación de grasa en tu cabello de baja porosidad.

El cabello de alta porosidad tiene la molesta habilidad de permanecer seco y frágil todo el maldito tiempo, incluso después de usar acondicionador.

Esto se debe a que, como se ha mencionado anteriormente, la cutícula no está sellada, y la humedad – aunque se absorbe fácilmente – también se las arregla para encontrar fácilmente su camino hacia fuera.

Si tienes un cabello de alta porosidad que siempre está súper encrespado y seco, intenta introducir un tratamiento de acondicionamiento profundo regular en tu rutina de cuidado del cabello. Utiliza un tratamiento profundo que esté hecho especialmente para el cabello natural, y que incluya proteínas para fortalecer tu frágil cabello, y ayudar a que su cutícula se selle un poco.

También puedes probar con aceites hidratantes, como el aceite de coco, como tratamiento previo al champú. Es decir, como un paso previo al lavado del cabello. Esto ayudará a sellar la cutícula para que no se pierda demasiada humedad vital durante la rutina del champú.

Probablemente te estés preguntando: ¿cómo puedo saber cómo de poroso es mi pelo?

¡Buena pregunta!

Puedes hacer la prueba del flotador. Arranca un mechón de tu pelo, y mójalo. Luego, con una taza o un tazón de agua, coloca tu mechón. Si flota, entonces su cabello tiene una baja porosidad. Esa cutícula sellada no deja entrar el agua.

Si se hunde, entonces su cabello tiene una alta porosidad. Tu cutícula está levantada, por lo que está absorbiendo toda esa agua.

¿Suficientemente fácil?

¿Cuál es la densidad de mi cabello?

La densidad del cabello describe cuántos folículos pilosos tienes en tu cabeza. Es común que la gente confunda la densidad con el grosor del cabello (que describe el grosor individual de cada mechón de pelo), pero la densidad se refiere más al volumen del cabello.

Es fácil averiguar cuán denso es tu cabello.

¿Puedes ver tu cuero cabelludo fácilmente en cualquier ángulo? Entonces tienes un cabello de baja densidad. No puedes ver tu cuero cabelludo fácilmente en absoluto sin separar y tirar de tu cabello? Tienes el pelo de alta densidad.



Cualquier persona con el pelo de alta densidad probablemente ya lo sabe, ya que los peluqueros suelen hacer algún tipo de comentario sobre los brazos doloridos – o «vaya, tienes mucho pelo» durante un corte y peinado.

Si tienes el pelo poco denso, vas a querer subir el volumen con productos voluminizadores. Pero como tienes menos pelo, seguro que no quieres cargarlo y que parezca graso. Utiliza productos voluminizadores ligeros y aireados, como la espuma y los champús en seco.

Si tienes el pelo muy denso, querrás definir los rizos y las ondulaciones con un método más controlado. Utiliza productos de fijación fuerte, como geles, cremas y mantecas espesas, que te ayudarán a reducir el volumen de tu cabello, agrupándolo en espirales definidas.

Si tienes un cabello de densidad media, puedes jugar con los productos y métodos de peinado que utilices. Si buscas aumentar el volumen, sigue las recomendaciones para cabellos de baja densidad, o si buscas controlar el volumen, entonces sigue las recomendaciones para cabellos de alta densidad. Tienes acceso a lo mejor de ambos mundos!

¿Cuál es el grosor de mi cabello?

El grosor de tu cabello describe el tamaño de la circunferencia de cada mechón individual en tu cabeza.

Conocer el grosor de tu cabello es importante, porque indica qué tipo de productos de cuidado del cabello y métodos de peinado deberías utilizar, y evitar.

Esto se debe a que el grosor de su cabello también se correlaciona con la fragilidad de su cabello.

El cabello grueso (cabello en el lado más grueso) es fuerte, y por lo tanto resiste fácilmente el peinado, y es difícil de romper cuando se manipula. En cambio, el cabello fino (el que es delgado) tiene el problema contrario: es más frágil, y también se apelmaza más fácilmente con la acumulación de productos.

Cómo averiguar el grosor de tu cabello

Si no estás segura de en qué punto de la escala entre fino y grueso se encuentra tu cabello, haz esta sencilla prueba:

Saca un solo mechón de tu cabeza, y ponlo frente a una fuente de luz.

¿Puede ver el mechón claramente, con la fuente de luz en el fondo?

¿O el mechón parece «desaparecer» donde la fuente de luz es más brillante?

Si puede ver fácilmente su mechón de pelo a pesar de estar contra un fondo brillante, entonces tiene el pelo grueso. Si no puede verlo, su cabello es fino. Pero recuerde que el grosor del cabello es un espectro – por lo que podría caer en algún lugar en el medio, también.

¿Cuál es la longitud de mi cabello?

Por último, usted necesita saber la longitud de su cabello. Esto puede ser bastante fácil para la mayoría, ya que están familiarizados con la longitud de su cabello simplemente por vivir con él en el día a día.

Con el cabello tipo 4b, puede ser un poco más complicado. Esto se debe a que el cabello de tipo 4 experimenta una gran contracción, ocultando la longitud real de su cabello. Simplemente alargue las espirales de su cabello para ver hasta dónde llegan realmente cuando se estiran. Esa es la longitud de tu cabello.

La longitud del cabello es importante cuando se trata de encontrar los estilos y productos adecuados para sacar el máximo provecho de tu peinado único.

El cabello súper corto, por ejemplo, no requiere casi ningún mantenimiento. Esto es genial para las personas que intentan volverse naturales después de haber manipulado su cabello previamente. Sólo tienes que cortarlo y empezar de nuevo.

El pelo corto, como los cortes pixie, requieren un cuidado fácil y de bajo mantenimiento. Puedes desenredar con los dedos en lugar de con un peine de púas anchas, por ejemplo, y puedes utilizar productos de peinado para ayudar a definir la textura. Si tu cabello es lo suficientemente largo, prueba a retorcerlo con tus figuras para crear espirales definidas.

El cabello medio y largo es cuando el mantenimiento y tu rutina general de cuidado del cabello requiere un poco más de preparación y energía.

El cabello tendrá que ser desenredado con los dos dedos, y con un peine de púas anchas. Los productos de peinado deben aplicarse al cabello sólo después de haberlo segmentado con pinzas (para dar a cada parte de su cabello un poco de amor). El pelo largo necesita algo de ayuda para el secado, pero como las técnicas normales de secado crean un encrespamiento seco en el pelo de tipo 4, es importante utilizar un difusor.

Por último, los rizos medianos y largos deben protegerse durante la noche, no sea que quieras lavarlos y peinarlos todos los días. Puedes proteger tus rizos del daño nocturno atándolos con un coletero utilizando el método de la «piña». Esto lleva todo el cabello a la parte delantera de la cabeza, manteniendo los rizos alejados de la almohada.

¿Cuáles son los fundamentos del cuidado del cabello 4B?

Cuando tienes el cabello tipo 4B, tienes que ignorar todos los mensajes, rutinas y productos de cuidado del cabello convencionales que existen – simplemente no funcionarán para tu textura.

La textura de tu cabello es frágil; es fácil perder la definición y experimentar la sequedad y el encrespamiento, y es fácil utilizar por error productos que agravan tus problemas.

Aquí tienes algunos aspectos básicos del cuidado del cabello 4B que deberían formar la base de tu rutina:

No te seques el pelo con secador. Opta por el secado al aire, o por utilizar un secador con un difusor incorporado. Los secadores resecan tu cabello 4B, dejando los rizos encrespados y propensos a romperse.

La humedad es tu amiga. Intenta hacer un pre-popo con aceites, y usa acondicionadores sin enjuague como estilizadores. A tus rizos y espirales les encantarán los productos hidratantes, y te ayudarán a definir tu textura y a dejar tus rizos con un aspecto saludable y brillante.

Usa una funda de almohada de satén. Como ya hemos dicho, tu pelo (y la definición de los rizos) es súper frágil, así que dormir con una funda de almohada normal y corriente es un no-no. Las fundas de almohada de satén permiten que tu pelo se deslice y se deslice sin enredarse (lo que provoca la rotura y la pérdida de definición). Las fundas de almohada normales también pueden ser secantes, ya que absorben los aceites naturales de tu cabello.





Aléjate del cepillo. Usar un cepillo en tu cabello seco sólo arruinará la definición de tus rizos, y creará un gran volumen de frizz. Si necesitas desenredar, hazlo con los dedos o con un peine de púas anchas, y preferiblemente en la ducha con la ayuda de abundante acondicionador y agua.

No utilices champús con sulfatos ni acondicionadores y moldeadores con silicona. El primer ingrediente reseca el cabello, haciéndolo más frágil y encrespado. El segundo ingrediente se acumula en el cabello, haciéndolo más débil y pesado. La mayoría de los champús y acondicionadores convencionales incluyen estos ingredientes – así que asegúrese de leer bien las etiquetas.

¡Vea los mejores champús sin sulfatos!

Lávese el pelo mucho menos. El cabello tipo 4 se beneficia de una gran reducción de lavados. Sólo debe lavarse el cabello cuando sea absolutamente necesario. En los días intermedios, utiliza un champú en seco o humedece tu cabello y aplica un producto de tu elección. Como siempre decimos: a tu cabello de tipo 4B le encanta la humedad, y el lavado se la quita. Así que mantén los lavados al mínimo.

¿Cuáles son los mejores productos para el cabello 4B?

Antes de profundizar en la construcción de rutinas de cuidado del cabello para ti, y tu cabello con textura – vamos a ver algunos de los mejores productos para utilizar en esas rutinas.

Hay 6 tipos de productos que necesitarás en las rutinas que hemos enumerado a continuación. Those are:

1. Pre-poo oil
2. Conditioning Treatment
3. Co-wash
4. Gel
5. Butter
6. Shampoo

If you’re not sure what these kinds of products are, where to find them, or which brands to trust – we have you covered. Below we’ve made our number one recommendations for each of these product types. Each of the products below has been reviewed highly by other naturally haired, curly people – and their ingredient lists are perfect for 4B type hair.

Pre-poo oil

No need to buy any fancy products as your pre-poo. Puedes utilizar prácticamente cualquier aceite, siendo los favoritos el de coco y el de almendras. Incluso puedes hacer tu propia mezcla mezclando diferentes aceites y aceites esenciales. Realmente «escucha» a tu cabello, y encuentra un aceite que funcione mejor para ti.

Los 12 mejores aceites para tu cabello



Tratamiento de acondicionamiento

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Orgullo africano Milagro Hidratante Arcilla Marroquí & Manteca de Karité Detox & Suaviza la mascarilla activada por calor

Esta mascarilla curativa, desintoxicante está diseñada específicamente para el cabello natural; convirtiéndola en un tratamiento del Santo Grial para tus bobinas rizadas 4B. Elaborada con arcilla roja marroquí, que limpia tu cabello de productos y tóxicos acumulados, y manteca de karité, que hidrata y controla el encrespamiento dañado, la mascarilla capilar Moisture Miracle de African Pride es imprescindible para cualquier tipo de cabello 4B que luche contra el cabello dañado y seco.



Esta mascarilla dejará tu cabello con textura limpio y calmado, haciéndolo manejable en cada paso de tu rutina de lavado y peinado. No hay absolutamente ningún ingrediente químico duro en la fórmula de esta mascarilla; sólo utiliza los mejores ingredientes herbales y naturales, incluyendo el aceite de linaza (para aumentar la definición de los rizos), y el aloe vera (que nutrirá el cabello, y ayudará a sellar la humedad).

Co-lavado

Las Recetas de Linaza de la Tía Jackie Purifícame, Limpiador Co-lavado Hidratante

Este limpiador co-lavado libre de sulfatos es el perfecto cambio de no-poo para hacer en su rutina de lavado. Evita los champús cargados de productos químicos, y prueba el co-lavado de linaza de la tía Jackie. Repleto de semillas de lino, este co-lavado limpiará tu cabello a la vez que previene la caída y la rotura del mismo. Other nourishing, non-stripping ingredients include avocado and coconut oils.





This co-wash is rich in Omega fatty acids, making it perfect for all hair types – but especially textured hair that requires protection from the elements.

Swap your shampoo from a co-wash and see the difference!

Gel With Your 4B Hair

Curl Junkie Pattern Pusha Hair Styling Gel

This naturally derived gel is not too heavy, and not too light. It gives natural haired babes the hold they need, without the greasy build-up. This gel is specially formulated for textured hair and can be scrunched in to give definition, shine, and hold to coils and curls.





Apply this gel to wet hair for the best results!

Butter

Soultanicals Can’t Believe It’s Knot Butta

Treat your hair to some luxury with Soultanicals Can’t Believe It’s Knot Butta. Formulated with Jamaican black castor oil, and sweet honey, these ingredients will encourage hair growth and strength, as well as seal in moisture; making your hair more manageable, glowing, and defined.





This butter melts in your hand and is a pleasure to apply. Made for naturally textured hair, your 4B coils will lap this butter up.

Dry shampoo

Batiste Dry Shampoo

Batiste’s original dry shampoo has been a classic dry shampoo favorite across hair types for what seems like ages. And with good reason; it works.





This dry shampoo is super easy to apply, simply spray onto your roots and give your hair a bit of zhush. El champú en seco de Batiste dejará tu cabello con una sensación de limpieza, volumen y deliciosamente rizado. No hace falta que cojas la ducha en los días de mal pelo, este champú en seco te lo solucionará. Evita lavarte demasiado a menudo e invierte en un buen champú en seco: tu cabello 4B te lo agradecerá a largo plazo.

¿Cuál es la mejor rutina para el cabello 4B?

Así que hemos cubierto los aspectos básicos de lo que tu cabello 4B necesita – y no necesita. También te hemos ayudado a descubrir otros aspectos únicos de tu perfil capilar; para ayudarte a entender mejor los requisitos individuales de tu cabello.

Pero, ¿cómo ponemos toda esa información junta en un proceso fácil de seguir?

Aquí está la mejor rutina para el cabello tipo 4B – incluyendo opciones y alternativas basadas en otros aspectos de la textura de tu cabello.

Vamos a cubrir 3 rutinas diferentes que en conjunto conforman tu rutina a largo plazo:

1. Rutina de lavado.
2. Rutina diaria (entre lavados).
3. Rutina terapéutica (para cuando tu cabello necesita reparar daños)

Rutina de lavado del cabello 4B

Una vez a la semana.

Los días de lavado son días importantes para los chicos y chicas de pelo natural. Hay bastante que hacer; preparación, desenredado y cuidado posterior… pero cuando el día de lavado se hace bien, los resultados son un cabello boyante, brillante y con un aspecto saludable y definido.

Recuerda esos fundamentos del cuidado del cabello 4B que mencionamos anteriormente, y asegúrate de no usar ningún producto cargado de sulfatos o siliconas en tu rutina de lavado, y opta por evitar el peinado con calor y el secado directo.



Sin más preámbulos, veamos nuestro ejemplo de rutina de lavado recomendada para el día:

• Media hora o una hora antes de ducharte, haz un prelavado con un aceite o acondicionador. Utiliza un gorro de ducha, o un gorro de calor, para calentar tu cabeza y ayudar a lo largo del proceso de absorción.
• Métete en la ducha y aclara el aceite de pre-poo.
• Hora de tu primer desenredo (es cierto, te desenredarás más de una vez). Aplica la cantidad de acondicionador que necesites para que tu pelo quede liso y sea fácil de desenredar (evita aplicar el acondicionador en el cuero cabelludo y las raíces). Desenreda con los dedos y aclara el acondicionador.
• Usa un co-lavado para lavar tu cabello. Enjabona el co-lavado en tus dedos y palmas, y trata de masajearlo directamente en tu cuero cabelludo (trata de no enjabonar todo tu cabello, sólo el cuero cabelludo será suficiente). Masajea durante 5 minutos antes de enjuagar.
• Aplica de nuevo el acondicionador y desenreda una vez más. Puede omitir este paso si encuentra que su cabello está desenredado en este punto.
• Cuando haga el enjuague final, si tiene el cabello más largo, considere inclinarse y voltear su cabello para que cuelgue al revés de su cuero cabelludo. Pruebe a aclarar con agua fría si ve que su pelo está encrespado después de una ducha caliente.
• Cierre la ducha. Estruja y aprieta tu pelo mojado para eliminar el exceso de humedad. Debe estar inclinada con el cabello colgando.
• Frote un poco de acondicionador sin enjuague entre las palmas de las manos, y estrújelo en su cabello húmedo.
• Frote un producto sellador – como una manteca – u otro estilizador – como un gel, entre las palmas de las manos, y de nuevo estrújelo en su cabello húmedo.
• Sequese el cabello usando la toalla con el mismo movimiento de estrujado. Pruebe a utilizar una camiseta para este paso si quiere ser más suave.
• Deje que su cabello se seque al aire, o utilice el secador con un difusor. Cuando se difunde, sigue secando y peinando tu cabello colgando cuando estés inclinado.

Rutina diaria para el cabello 4B

Una gran parte de mantener tu cabello 4B sano y bonito es evitar los lavados frecuentes.

Tu cabello lucirá mejor si se deja (en gran parte) a su aire.

Mantén esa hidratación bloqueada y prueba esta rutina diaria que no implica exponer tu cabello al agua caliente, ni a champús y productos que eliminen la humedad.

Hay un par de hábitos que deberías tener como parte de tu rutina diaria:

• Deberías dormir con el pelo recogido en una piña, metido en un gorro de raso, o puesto en algún tipo de peinado protector durante la noche.
• Deberías dormir sobre una funda de almohada de raso.

Mientras estés protegiendo tu pelo durante la noche, cepillar tu pelo por la mañana será pan comido. Sigue estos pasos:

• Al despertar, quita el pelo de su estilo protector. Dale la vuelta a tu cabello, y coloca tus dedos cerca del cuero cabelludo para sacudir tu cabello en las raíces para ganar volumen. Vuelve a darle la vuelta.
• Si tu pelo tiene un aspecto graso o flojo, utiliza un champú en seco.
• Si tu pelo ha perdido la definición de sus rizos, pon una pizca de acondicionador sin aclarado en una botella de spray con abundante agua. Agita la mezcla y rocía tu cabello. Acuérdate de dividirlo para que el spray se distribuya uniformemente. No necesitarás mucho, sólo lo suficiente para que tus rizos estén ligeramente húmedos al tacto. Tu cabello debería secarse al aire en forma de espirales más apretadas.
• Dependiendo de otros aspectos de tu tipo de cabello (como el ancho y el volumen del mismo) puede que necesites utilizar otros productos de peinado en tu rutina diaria. Ya sea que utilices geles, mantecas o aceites, asegúrate de aplicarlos en tu cabello después de rociarlo con agua. El cabello texturizado prefiere ser peinado cuando está al menos húmedo.
• ¡Deja que se seque al aire completamente!

4B Rutina terapéutica para el cabello

Una vez a la semana.

Tu cabello requiere cuidados intensivos de vez en cuando, para fortalecerlo, hidratarlo y reparar cualquier daño en general.

El cabello es vulnerable a los elementos sin importar el estilo de vida que lleves. Y cuando tienes el pelo con textura, especialmente del tipo 4B, tu pelo es aún más vulnerable a los daños de las fuerzas externas.

Si te gusta pasar tiempo al aire libre, entonces los rayos UV del sol pueden hacer que la cutícula de tu pelo se levante, dando lugar al antiestético encrespamiento. ¿Eres un nadador? El cloro puede hacer estragos en tus frágiles cabellos. ¿Intentas mantener el calor bajo un gorro o una capucha? La fricción puede causar enredos y roturas.

Independientemente de lo que hagas en el día a día, vas a querer tener una rutina terapéutica semanal en la que le des a tu cabello el amor y la atención que necesita para reparar los daños inevitables.

• Toma un tratamiento de acondicionamiento profundo e intensivo específico para el cabello natural.
• Sigue las instrucciones del envase. Normalmente, se te pedirá que apliques el tratamiento intensivo a tu cabello seco por secciones (para dar a todas las partes de tu cabeza el mismo cariño)
• Déjalo actuar durante el tiempo recomendado – y definitivamente no menos de una hora. Para acelerar el proceso, o ayudarlo, intenta ponerte un gorro de ducha y utilizar el secador para aplicar calor desde el exterior. Un calor suave (que no se aplique directamente a tu cabello – así que asegúrate de que haya una barrera) ayudará a tu cabello a absorber el tratamiento más fácilmente.
• Sigue esta rutina con tu rutina de lavado, y aclara tu tratamiento en la ducha.

Todo lo que el cabello 4B necesita para lucir lo mejor posible son los productos y el cuidado adecuados.

Muchas personas de pelo rizado, rizado y ensortijado han tenido problemas con su cabello y han culpado a su textura por ello. Esto se debe a que gran parte de la sabiduría convencional sobre el cuidado del cabello simplemente no funciona para la textura tipo 4 – de hecho, muchos de los productos y rutinas convencionales dañan directamente el cabello tipo 4.

Tu cabello 4B lucirá absolutamente impresionante día tras día, siempre y cuando sigas nuestras recomendaciones básicas y rutinas, y te asegures de utilizar productos libres de sulfatos y siliconas que sean respetuosos con los rizos y las espirales.

Refuerza tu cabello 4B de forma natural, y dale a tus preciosos rizos y espirales el amor que se merecen.