Una de las partes más importantes del uso de las medias de compresión es asegurarse de que las usa con suficiente frecuencia. Entonces, ¿con qué frecuencia es suficiente? Bueno, depende de algunas cosas y nos gustaría hablar de ellas aquí.
En primer lugar, si su médico le ha recomendado que empiece a usar calcetines y medias de compresión, debe seguir las instrucciones que le den. Dependiendo de la razón por la que esté utilizando las medias de compresión, su médico puede recomendarle que lleve las medias durante unas horas o durante todo el día, durante un corto período de tiempo o durante períodos prolongados.
Si se está recuperando de una cirugía y su médico le ha recomendado el uso de medias de compresión, se le darán instrucciones específicas sobre cuánto tiempo debe llevarlas. En general, las medias de compresión deben usarse todos los días para ayudar a aliviar los casos leves de cansancio, dolor de piernas o hinchazón. Las medias de compresión para las varices y otras dolencias están diseñadas para intentar adaptarse a su vida cotidiana con un impacto mínimo. Puede utilizar las medias de compresión siempre que experimente hinchazón o dolor en las piernas, o puede utilizar las medias de compresión de forma más regular para obtener una ayuda continua para mejorar su circulación.
A menos que su médico diga lo contrario, las medias de compresión no suelen utilizarse para dormir o acostarse. Muchas personas usan las medias de compresión durante el día y luego las lavan por la noche. Mientras duerme, puede utilizar una almohada o una cuña de cama para elevar las piernas y fomentar un mejor flujo sanguíneo.