Proceda con precaución.
Pero honestamente, no deberían. Si esto describe tus lentes de contacto, algo está mal. Las lentes de contacto deberían flotar en su globo ocular y deslizarse -un poco- con cada parpadeo, pero en general deberían permanecer sincronizadas con su globo ocular. Debería poder verlas y quitárselas fácilmente.
Si no puede, en primer lugar, no se ponga otras. Como se detalla en un reciente artículo del BMJ, una mujer en Gran Bretaña tuvo que retrasar su operación de cataratas cuando los médicos encontraron 27 lentes de contacto en su ojo, una acumulación que no sólo es impactante, sino que también aumentó sus probabilidades de una infección bacteriana. Esto es lo que hay que hacer en su lugar.
¡Ayuda-mi lentilla está atascada!
Si puedes ver tu lentilla pero no se mueve, es posible que se haya secado y haya perdido su elasticidad, a menudo porque has dormido o te has echado una siesta con las lentillas puestas o no las has cuidado lo suficiente. «Hay un pequeño hueco en el que los ojos no se cierran del todo y entra un poco de aire», explica la doctora Kim Le, oftalmóloga pediátrica del Sistema de Salud Henry Ford de Detroit. Ese aire reseca las lentes de contacto y les quita su elasticidad, lo que puede dejar una lente de contacto pegada directamente al globo ocular, dice. Pero incluso si el contacto está humedecido, si no se ajusta bien -como si está demasiado apretado- puede ser difícil de quitar, añade.
Así que, ¿cómo se debe quitar un lente de contacto pegado al ojo? No intentes hacer palanca para quitar la lente, ya que podrías arañar la córnea. En su lugar, humedece el ojo hasta que el contacto sea más fácil de quitar. «Utiliza unas gotas rehumectantes o lágrimas artificiales fabricadas para usuarios de lentes de contacto para intentar hacer flotar la lente y lubricar el ojo para poder retirarla de forma segura y cómoda», dice el doctor Thomas Steinemann, portavoz clínico de la Academia Americana de Oftalmología.
Si esto no funciona, acude a un profesional de la visión. De todos modos, tendrá que acudir a uno para que le ponga unas lentillas nuevas que se adapten mejor -que, por cierto, le prometerá no dormir con ellas-.
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Ayuda-mi contacto desapareció!
¿Pero qué pasa si su lente de contacto simplemente se desvanece? Deberías ser capaz de saber si un contacto sigue ahí mirando la zona de tu ojo donde se juntan las partes oscuras y las blancas, aconseja el Dr. Le. Si todavía no lo ves, mueve el párpado superior para ver si se esconde allí, y luego prueba con gotas de suero fisiológico para sacarlo. (El contacto no puede «perderse» detrás del ojo debido a la estructura del ojo y del párpado, así que sigue mirando y enjuagando. Si realmente no puede encontrar una lente de contacto o no puede sacarla, llame a su oftalmólogo.)
En general, usted y sus ojos estarán bien, pero no siempre. «Los problemas relacionados con las lentes de contacto son raros, pero son devastadores», dice el doctor Rajiv Shah, profesor asistente de oftalmología en el Centro Médico Bautista de Wake Forest. Un ejemplo: Una mujer que tenía la costumbre de dormir con sus lentes de contacto acabó desarrollando una úlcera corneal y tuvo que cancelar su luna de miel, según la Academia Americana de Oftalmología. Afortunadamente, conservó su visión, pero cada año, hasta una de cada 500 personas que usan lentes de contacto contrae una infección ocular que los pone en riesgo de quedar ciegos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
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Cómo cuidar mejor tus lentes de contacto
Las lentes de contacto perdidas o atascadas -y las infecciones oculares- pueden prevenirse con un poco más de cariño. «Mucha gente que usa lentes de contacto blandas las lleva con una especie de desprecio por la higiene o el cuidado de las lentes», dice el Dr. Steinemann. Aunque las lentes de contacto sean muy cómodas, no pueden cuidarse solas. Las lentes de contacto blandas, utilizadas por más del 90% de las personas que las usan, requieren una rutina diaria. Nunca dejes las lentes de contacto en los ojos durante la noche. «Si usas demasiado las lentillas y no te las quitas, hay más posibilidades de que se acumulen en ellas», dice el Dr. Steinemann. Las proteínas de las lágrimas pueden adherirse a la lente, irritando el ojo o haciendo que la lente se deslice y resbale, dice.
«La córnea es el parabrisas del ojo», añade el Dr. Shah. «Si no sacas la lentilla, no tiene la oportunidad de respirar»
Sácate las lentillas a la hora de dormir y asegúrate de limpiarlas bien: Ponlas en la palma de la mano con un poco de solución multiusos para lentes de contacto y frota. «Frotar la lente es algo bueno», dice el doctor Steinemann. «Estás quitando la suciedad de la superficie»
Luego llena tu estuche de lentillas con solución fresca, y deja que tus lentillas descansen mientras lo haces. Por la mañana, sácalas del estuche, enjuágalas con solución desinfectante para lentes de contacto y póntelas en los ojos.
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No olvides cuidar también el estuche de las lentes de contacto. «El estuche es un reservorio de gérmenes e infecciones», añade el doctor Steinemann.
Todas las mañanas, tira la solución de las lentes de contacto viejas, aclara el estuche y déjalo abierto para que se seque al aire durante el resto del día. Reemplace el estuche con regularidad, más o menos cada vez que compre un nuevo limpiador de lentes de contacto -el nuevo frasco suele venir con un estuche de todos modos.
Si bien es cierto que el hecho de que se le atasque un contacto en el ojo no es la idea de diversión de nadie, al menos puede protegerse. «Realmente se trata de hábitos seguros», dice el Dr. Shah.
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