Los calcetines de compresión pueden mejorar el flujo sanguíneo que a menudo se ve afectado por la mala circulación causada por el edema. El edema se refiere a un término clínico para la retención de agua, es la acumulación anormal de líquidos bajo la piel, que se puede notar alrededor de los pies, los tobillos y la parte inferior de las piernas.
Causas más comunes
Las causas más comunes de edema son el clima húmedo, las lesiones deportivas, la cirugía, el embarazo, las venas varicosas, o estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo (en un avión, por ejemplo). También hay afecciones médicas que provocan edemas.
Cómo ayudan los calcetines de compresión
Los médicos suelen recomendar a los pacientes con edemas el uso de calcetines de compresión porque evitan la acumulación de líquidos. Estos calcetines crean una presión en las piernas que combate el edema. El tipo de calcetines depende del tipo de edema. El linfedema, por ejemplo, requiere los calcetines más firmes para ser tratado eficazmente.
¿Cuánto tiempo debe llevar calcetines de compresión?
Su médico puede darle una estimación sobre el tiempo que debe llevar los calcetines de compresión. Cada pocos meses se reunirá con el médico para una evaluación para decidir si todavía necesita los calcetines. Sin embargo, a veces es necesario llevar calcetines durante muchos meses, o incluso hasta el resto de su vida. Si su edema está controlado, si tiene otros tratamientos como diuréticos y pastillas recetadas, la duración del uso de los calcetines se reducirá considerablemente. Sin embargo, si tus venas se han dañado o simplemente son débiles y no pueden evitar la salida de líquidos, puede ser peligroso dejar de usar calcetines. Es mejor llevar calcetines de compresión durante muchos años que poner en peligro la salud de tus pies y piernas por quitártelos antes de tiempo.
Cómo llevar calcetines de compresión
Si es posible, ponte los calcetines en el momento en que te despiertes, tras levantarte de la cama. La hinchazón es más baja por la mañana, por lo que te será más fácil ponerte los calcetines. A continuación, siéntate en una silla con respaldo. Sujeta la parte superior del calcetín y empuja tu otro brazo a través de él y agarra el dedo del pie. Tira del dedo del pie hacia arriba. Coloca los dedos del pie en la punta del calcetín y, a continuación, simplemente enrolla el calcetín sobre el pie. No tire de la parte superior de los calcetines de compresión, o podrían rasgarse.
En algunos casos, los médicos pueden recetar varios calcetines para llevarlos a la vez. Si no puede ponerse los calcetines por la mañana, hágalo después de haber elevado las piernas durante unos 30 minutos. Esto también ayuda a reducir la hinchazón y a garantizar el ajuste ceñido que evita la acumulación de líquidos.
Aquí tienes lo que debes hacer ahora…
Si sufres de edemas, pregunta a tu médico si los calcetines de compresión son adecuados para ti y qué tipo debes conseguir. Además de proporcionar múltiples beneficios a todo el mundo, los calcetines de compresión son muy útiles para las mujeres embarazadas con edema, ya que otros remedios para el edema no se pueden utilizar durante el embarazo.
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