Los atracones son un trastorno. No es un fallo moral o una falta de fuerza de voluntad. Debido a que los trastornos del estado de ánimo pueden ser una causa o un resultado de este trastorno, recibir un tratamiento para la depresión y los atracones simultáneamente puede ser útil. Esto es lo que parece.
Entender el impulso de los atracones
Los atracones de comida son una sobrealimentación compulsiva. Sabes que te estás excediendo y necesitas parar. Sin embargo, como el impulso es tan fuerte, te sientes impotente para dejar de comer. Estos episodios pueden ocurrir con frecuencia o sólo un par de veces a la semana.
Después de un atracón, tienes fuertes sentimientos de ira, frustración y asco. Del mismo modo, puede caer en la depresión porque se siente fuera de control. Por el contrario, podrías responder a la depresión con un atracón. Los atracones son el tipo de trastorno que tiene fuertes conexiones con la depresión antes y después de los episodios.
Tratamiento de la depresión concurrente y de los atracones
Ver los atracones como un patrón circular es fácil. Distinguir la causa del efecto puede ser difícil. Sin embargo, someterse a un tratamiento para la depresión y los atracones al mismo tiempo es la solución ideal.
Este enfoque basado en la fuerza crea un entorno terapéutico que te ayuda a descubrir las conexiones entre la depresión y la comida. Como se trata de un esfuerzo de colaboración, tienes el control total de las sesiones. Estás seguro de explorar los traumas del pasado así como los dolores actuales que te hacen entrar en una espiral.
En el otro lado de la ecuación está el tratamiento de la depresión que resulta de los atracones. Trabajar tus emociones te devuelve a un sentido de autoaceptación y validación. Y lo que es más importante, reconoces que tu autoestima no está relacionada con un trastorno alimentario. Puede ser uno de los sentimientos más liberadores del mundo.
Combinar el tratamiento de la depresión y los atracones con modalidades basadas en la evidencia
Por muy eficaz que sea el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo, los atracones requieren intervenciones adicionales. Algunos ejemplos de terapias son:
- Terapia cognitivo-conductual, que fomenta la sustitución de patrones disfuncionales por otros saludables
- Terapia dialéctica conductual como método de regulación emocional en momentos de mucho estrés y decepciones inevitables
- Terapia de aceptación y compromiso que conecta los impulsos de atracón con los pensamientos y sentimientos que alimentan los impulsos
- Terapias experienciales que pueden elevar su estado de ánimo y permitirle expresarse de forma no verbal
- Salidas terapéuticas, que te ayudan a involucrarte en entornos de la vida real con elecciones de alimentos y respuestas desencadenantes
Debido a que cada participante del programa tiene diferentes necesidades, un terapeuta personaliza un protocolo de tratamiento para ti. Las intervenciones tienen lugar en un entorno seguro para promover la curación y el crecimiento personal. La nutrición saludable es una parte importante del programa y sustituye a las dietas. Cuando eliges recibir atención residencial, también te beneficias del entorno pacífico de las instalaciones.
Buscando ayuda
No esperes a recibir el tratamiento para el trastorno por atracón que necesitas. Aunque hayas intentado superarlo en el pasado, esta puede ser tu oportunidad para sanar. La combinación de la depresión y el tratamiento de los atracones puede ser la pieza que falta en el rompecabezas. Ponte en contacto con los terapeutas de Magnolia Creek hoy mismo marcando el 866-318-2329.