Pasando por Instagram, es fácil asumir que las competidoras de fitness o bikini se ven perfectas todo el tiempo. Aquí hay un recordatorio de que no es el caso en absoluto. La entrenadora de Beachbody Autumn Calabrese, creadora del 21 Day Fix y del 80 Day Obsession, publicó estas fotos comparativas con el pie de foto: «¿Podemos hablar de la diferencia entre estar «listo para el escenario» y «listo para la vida»?» Explica que la foto de la izquierda es de su tercera competición de fitness, y la de la derecha es de hace dos noches, cuando iba a nadar.
Autumn publicó estas fotos para mostrar la realidad de las competiciones de culturismo. Autumn comparte: «A menudo veo que los ‘expertos en fitness’ sólo comparten fotos como la del escenario». Cree que eso puede hacer que la gente sienta que su duro trabajo no es suficiente. Autumn nos cuenta una información privilegiada: «Créeme, hay muchos consejos y trucos y técnicas de posado para mostrar los mejores ángulos que entran en estas fotos»
La gente suele preguntar a Autumn por qué ya no compite, y ella da una respuesta sincera. Para llegar a estar lista para el escenario, dice: «Son 4 meses de comer 110% perfecto. Sin caprichos, sin alcohol, sin salir realmente, varias horas al día en el gimnasio. Es divertido pero es DURO». Como madre ocupada, empresaria, hermana e hija, «se necesita toda mi concentración para entrenar para eso y ahí ya no estoy en la vida.»
Mira esto!
Clase FitSugar
Lo que luce a la derecha es ella de forma habitual. «Sigo trabajando súper duro en mis entrenamientos pero de 45 a 1 hora al día en lugar de 3. Comiendo el 90-95% del tiempo en su punto. No siempre durmiendo lo suficiente pero haciéndolo lo mejor posible». Cuando mira estas dos fotos que comenta, dice: «Ambas son fuertes, ambas son saludables, ambas son hermosas»
Tenga en cuenta estas fotos, y no compare su duro trabajo con el de otra persona. Autumn recuerda que hay que mantener una «imagen realista en tu mente y como objetivo. Porque pasearse por el escenario todos los días durante todo el año no es posible.»