Para reducir el riesgo de SMSL, los bebés deben ser colocados de espaldas para dormir, a menos que el médico de su bebé aconseje lo contrario. Sin embargo, ¿qué ocurre si su bebé se pone de lado para dormir? ¿Está bien que los recién nacidos duerman de lado?
Sí, está bien que los recién nacidos duerman de lado siempre que se rueden así por sí mismos y puedan rodar de la espalda a la barriga y de la barriga a la espalda. Algunos padres permiten que sus bebés duerman de lado aunque aún no rueden, pero no se considera tan seguro como dormir de espaldas.
A mi hijo no le gustaba dormir boca arriba, así que le permitíamos dormir ligeramente de lado sin nada que lo apoyara para que se quedara así, pero nunca lo poníamos a dormir boca abajo. Una vez que empezó a rodar sobre su barriga por sí mismo, durmió MUCHO mejor, pero la seguridad se impuso a una buena noche de sueño hasta entonces.
¿Cómo se puede hacer que el sueño boca arriba sea más cómodo?
Puede que no sea una coincidencia que los bebés empezaran a tener más problemas para dormir una vez que empezamos a ponerlos boca arriba para dormir. Muchos bebés duermen mejor boca abajo o de lado, pero el beneficio de reducir el riesgo de SMSL merece la pena. Entonces, ¿cómo podemos hacer que sea más cómodo para ellos dormir de espaldas?
En primer lugar, considere envolver a su bebé ya que eso puede hacer que sea más cómodo dormir de espaldas. Considera una manta envolvente de felpa como la Halo Plush Dot, que tiene 3 formas diferentes en las que puedes colocar las manos de tu bebé. Esto es especialmente bueno para los bebés a los que les gustan las manos en la cara o a los que les gusta chuparse los dedos o las manos. El Love To Dream también le permite «envolver» las manos de su bebé cerca de su cara, lo que le permitirá auto-calmarse, también, y muchas familias con las que hemos trabajado realmente adoran este.
Entonces, cuando su bebé crezca un poco (por lo general alrededor de 3-5 meses de edad cuando comienzan a rodar), tendrá que dejar de envolver a su bebé y considerar la transición a un saco de dormir. Halo también fabrica un saco de dormir de felpa del que hemos oído hablar muy bien.
Otra forma de hacer que dormir de espaldas sea más cómodo podría ser poner la cuna en una ligera inclinación, de modo que aunque su bebé esté técnicamente de espaldas, no esté necesariamente PLANO sobre su espalda. Los espacios para dormir en ángulo también son muy útiles para los bebés con reflujo. Si tienes miedo de que tu bebé ruede por la cama, puedes considerar una sábana de cuna Baby Stay Asleep o Swanling. Si tu bebé es menor de 6 meses y aún no se sienta, también podrías considerar un Rock-N-Play.
Tal vez te preguntes si un posicionador para dormir es una opción, pero desafortunadamente, la mayoría de los posicionadores para dormir se consideran inseguros cuando se usan en una cuna.
¿Pueden ser seguros los bebés que duermen de lado?
La mayoría de los bebés adoptarán de forma natural la posición que les permita respirar más cómodamente, por lo que muchos bebés rodarán hacia sus lados o hacia su barriga cuando puedan hacerlo libre e intencionadamente.
Si su bebé está envuelto en un pañal, NO es seguro colocarlo de lado, ya que podría rodar sobre su barriga y su cara sin poder rodar hacia atrás. Sin una forma de asegurarse de que permanezca de lado, es mejor colocarlo envuelto en su espalda, NO de lado.
Si su bebé no está envuelto, ponerlo de lado con el brazo inferior estirado haría más difícil que rodara accidentalmente hacia su frente, pero sigue sin ser tan seguro como su espalda.
Al final, ninguno de nosotros quiere arrepentirse, así que te recomendamos encarecidamente que siempre pecas de precavido y coloques a tu bebé boca arriba para dormir. Si tienes razones médicas o de otro tipo para permitir que tu bebé duerma de lado, llama a su médico para ver qué opina. ¡No dudes nunca en hacerlo!
¿Cuál es tu experiencia con tu bebé durmiendo de lado?
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