Las exigencias de la vida crean estrés y aunque algo de estrés puede ser bueno, demasiado puede causar problemas de salud. La mayoría de la gente equipara el estrés con la presión arterial alta, un ataque al corazón o un derrame cerebral. Pero, ¿sabía que los dolores de cabeza, los mareos y el dolor de cuello y hombros también pueden estar relacionados con el estrés?
Los dolores de cabeza crónicos, normalmente acompañados de una fatiga extrema, son casi siempre un signo de estrés. La gente vive literalmente a base de Tylenol e Ibuprofeno durante años porque tienen constantemente un dolor de cabeza persistente, inducido por espasmos musculares debido a la gran cantidad de estrés en su vida.
La causa de los dolores de cabeza relacionados con el estrés
Los dolores de cabeza pueden ir desde pequeños dolores persistentes, hasta migrañas completas que te dejan fuera de combate durante un día o dos. Cualquier dolor de cabeza, ya sea un dolor tremendo o no, debería ser una señal de advertencia de que estás bajo mucho estrés. El estrés prolongado puede provocar cambios en la tensión muscular, haciendo que te sientas rígido, adolorido y con dolor en el cuello o los hombros.
La producción de hormonas también cambia con el estrés. Las hormonas también hacen que los músculos se tensen, lo que puede causar una pérdida de movimiento, dolor e irritar los nervios. Se puede sentir dolor en los hombros, en el cuello, en la parte superior de la espalda e incluso irradiar hacia la parte superior de los brazos.
La mayoría de las personas que están sometidas a mucho estrés se quejan de tener dolor de cuello y hombros. El dolor más intenso suele estar directamente en la espalda y los lados superiores del cuello. El dolor luego se irradia a la zona de los hombros.
Alivio real
Aunque el masaje ayuda a aliviar algunos síntomas, la fisioterapia va mucho más allá para evaluar y tratar la causa raíz de su dolor. La tensión muscular puede haber provocado un mal movimiento articular y debilidad. Nuestros tratamientos expertos reducen el dolor con los beneficios añadidos de la mejora del movimiento, la corrección de la postura y la prevención de la reaparición del problema. Nuestros expertos fisioterapeutas también le entrenan en ejercicios terapéuticos suaves para mejorar los cambios físicos del estrés prolongado.
Deshacerse regularmente de sus tensiones diarias a través del movimiento, la fisioterapia y la actividad física puede ayudarle a mantener la calma y la claridad en todo lo que hace. Póngase en contacto con PRO Therapy hoy mismo para saber más sobre cómo eliminar su dolor y disfrutar de la vida al máximo.