Es la sociedad demasiado dependiente de la tecnología? 10 datos impactantes

¿Es la sociedad demasiado dependiente de la tecnología?

La tecnología juega un papel importante en nuestras vidas, y a la mayoría de nosotros nos cuesta recordar una época en la que los teléfonos, ordenadores, tabletas y otros dispositivos no formaban parte de la vida cotidiana. Aunque la tecnología ciertamente hace la vida más fácil y conveniente, muchos se preguntan si nuestra sociedad es o no demasiado dependiente de la tecnología.

Hecho #1: Según un estudio de Penn State, el 77% dijo que la sociedad en su conjunto dependía demasiado de la tecnología para tener éxito.

Entonces, ¿la sociedad es demasiado dependiente de la tecnología? Hay datos aún más impactantes que lo demuestran.

¿La sociedad depende demasiado de los ordenadores/teléfonos?

La tecnología, por supuesto, tiene muchos e innumerables beneficios. Pero esta dependencia de los teléfonos y los ordenadores también ha impactado negativamente en los seres humanos.

En primer lugar, ha llevado a los usuarios a estar completamente absortos en sus dispositivos. De hecho, hay incluso un término para describir esto: «nomofobia» (no-mobile-phone-phobia) que es cuando una persona tiene un miedo real a perder o estar lejos de su teléfono.

Dato #2: Según Trendhunter, el 66% de la población sufre de nomofobia hoy en día.

¿Cuáles son los efectos de la tecnología?

¿Qué nos hace esta adicción a la tecnología? Bueno, aunque no seamos adictos, la tecnología puede tener un impacto en nuestra salud y bienestar mental, físico y emocional. Desde provocar tortícolis hasta aumentar la ansiedad, la tecnología se ha colado en todos los aspectos de nuestra vida. Y, si no se usa con moderación, la tecnología puede perjudicarnos de verdad, a pesar de todos sus beneficios – en última instancia, haciéndonos demasiado dependientes de ella.

Los efectos de la tecnología en el entretenimiento

A principios del siglo XX, había muchas formas en las que la gente podía entretenerse, que normalmente implicaban interactuar con otros sin un dispositivo entre ellos. Por ejemplo, la gente podía asistir a bailes, eventos en vivo, parques de atracciones, o simplemente jugar un partido de stickball con sus amigos del barrio.

Aunque todavía realizamos estas actividades para entretenernos, es mucho menos que antes. La forma en que nos entretenemos hoy en día ha cambiado drásticamente desde que los teléfonos, los ordenadores y otras tecnologías similares se han entrelazado en nuestras vidas.

Hecho #3: El tipo de entretenimiento que obtenemos de la tecnología hoy en día se conoce como entretenimiento «pasivo». Puede ser cualquier cosa, desde ver una serie en Netflix hasta escuchar un podcast. No requiere mucho esfuerzo. El entretenimiento pasivo, o el ocio pasivo, es diferente del entretenimiento activo o el ocio activo, que implica el esfuerzo de la energía física o mental.

Los efectos de la tecnología en cómo nos comunicamos

La tecnología ha tenido un efecto en cómo nos comunicamos. Antiguamente, la gente tenía que comunicarse principalmente hablando en persona. Con el tiempo, la tecnología nos dio la capacidad única de comunicarnos con personas que estaban lejos de nosotros, ya sea haciendo una llamada telefónica, enviando un correo electrónico, o disparando un texto.

Ahora, con un clic de un botón, podemos hablar con cualquier persona en el mundo, en cualquier momento del día – aunque con algunas excepciones (estar en un lugar sin Internet o servicio telefónico). Esto puede ser bueno en teoría, pero los principios básicos de una comunicación sana se han roto. Piénsalo: ¿alguna vez alguien te ha dejado plantado a través de un mensaje de texto?

El efecto social de la tecnología

No se puede negar el hecho de que la tecnología nos ha facilitado hablar con nuestros amigos de forma instantánea. Pero, al mismo tiempo, muchos de nosotros hemos olvidado cómo interactuar con los demás sin los dispositivos entre nosotros. O bien, son capaces de utilizar el dispositivo como tapadera.

Por ejemplo, la tecnología ha provocado un aumento de casos como el ciberacoso, que es uno de los muchos peligros de la tecnología entre los jóvenes.

Hecho #4: Según DoSomething.org, alrededor del 37% de los jóvenes de entre 12 y 17 años han sido acosados en línea. Al 30% le ha ocurrido más de una vez.

Los efectos de la tecnología en la forma de viajar

La tecnología ha impactado fuertemente en la forma de viajar. Hoy en día, somos capaces de encontrar el lugar al que nos dirigimos de forma mucho más eficiente. Esto comenzó con inventos como los trenes, los automóviles y los aviones. Y, siglos más tarde, hemos llevado esto años luz más allá utilizando internet y aplicaciones telefónicas para hacer los viajes más fáciles y accesibles.

Dato #5: En 2019, más de 37 millones de estadounidenses viajaron al extranjero. En 2002, menos de veinte años antes, esa cifra era de 23 millones. No hay duda de que esto se puede atribuir en gran medida a los avances en la tecnología, lo que hace que los viajes sean más asequibles y accesibles.

Sin embargo, esto ha alejado a los humanos de nuestras raíces de cazadores-recolectores; la mayoría de nosotros tendría dificultades para sobrevivir o incluso para moverse en un lugar extranjero sin acceso a la tecnología. La tecnología facilita los viajes a personas que de otro modo no se sentirían seguras haciéndolo, pero no se puede negar que nos ha hecho depender más de la tecnología.

Los efectos de la tecnología en la forma de investigar

Hace mucho tiempo, la gente obtenía su información investigando por sí misma, normalmente con la ayuda de libros, un bibliotecario, entrevistando a expertos o realizando experimentos por sí mismos. Esto podía ser un proceso bastante largo, y es posible que nunca se encuentre la respuesta que se busca.

Hoy en día, se puede escribir rápidamente la pregunta que se tiene en un motor de búsqueda y encontrar la respuesta. Sin embargo, hay un inconveniente. Con el fácil acceso a la información, también suele haber mucha información errónea. Parte de ella ni siquiera está escrita por humanos.

Hecho #6: Según el escritor Max Read de NYMag, «…menos del 60 por ciento del tráfico web es humano; algunos años, según algunos investigadores, una saludable mayoría es de bots.»

Imagen de Comfreak de

Conociendo las señales: Cómo saber si eres demasiado dependiente de la tecnología

No hay nada malo en utilizar la tecnología para hacer la vida más fácil y cómoda. Es cuando nos volvemos demasiado dependientes de ella cuando tenemos que dar un paso atrás y reevaluar nuestra dependencia de la tecnología.

Si te preguntas si eres o no demasiado dependiente de la tecnología, pregúntate si estas afirmaciones se aplican a tu vida:

• No se puede hacer nada sin acceso a Internet. Si pierdes el acceso a Internet, has terminado de trabajar por ese día.
• Pierdes la noción del tiempo cuando estás conectado.
• Utilizas calculadoras para cálculos sencillos.
• Te sientes ansioso sin conexión.
• Eres adicto a tu teléfono móvil y/o permites que las máquinas dicten tus respuestas/comportamientos.
• Sientes remordimientos de comprador cada vez que compras un nuevo dispositivo y/o te obsesionas con los últimos gadgets.
• Te cuesta desconectar y centrarte en el presente. Te das cuenta de que no vives el presente y a menudo grabas los momentos en lugar de apreciarlos.
• No tienes memorizados los números de teléfono y/o las direcciones.
• Te cuesta dormir.
• No sales lo suficiente; la socialización tiene lugar en tu teléfono.
• Hace tiempo que no eres creativo.
• No eres capaz de mantener conversaciones importantes y serias en persona.
• Hace tiempo que no compras en una tienda física.
• Sientes que te falta algo cuando no tienes tu teléfono.
• Tienes poca preocupación por tu privacidad.

La mayoría de nosotros probablemente habremos respondido «sí» a al menos algunas de estas afirmaciones. Pero, si has contestado que sí a la mayoría de ellas, entonces puede ser el momento de empezar a abordar tu dependencia de la tecnología.

Los peligros de la dependencia de la tecnología

Si crees que eres demasiado dependiente de la tecnología pero te preguntas por qué la tecnología es mala para la sociedad, pues bien, esta dependencia puede ser peligrosa. La tecnología puede afectarnos física, mental y emocionalmente si no tenemos cuidado. También puede ser perjudicial para los demás. He aquí cómo.

Ansiedad y depresión

La dependencia de la tecnología se ha relacionado con la ansiedad y la depresión. Ya sea por el hecho de estar alejados de los demás, por las presiones de las redes sociales, por el aumento del ciberacoso o por la brillante pantalla del teléfono que perjudica nuestro sueño, todo ello está haciendo mella en nuestra salud mental.

Hecho nº 7: Según un estudio de la Universidad de Missouri, «descubrimos que si los usuarios de Facebook experimentan envidia de las actividades y estilos de vida de sus amigos en Facebook, son mucho más propensos a informar de sentimientos de depresión», dijo Margaret Duffy, profesora y catedrática de comunicación estratégica.

Impaciencia

La tecnología nos ha hecho mucho más impacientes que nunca. Como las personas pueden estar disponibles y accesibles en todo momento, esto nos ha llevado a creer que las personas deben estar accesibles y disponibles en todo momento. La mayoría de nosotros se frustra cuando alguien no contesta su teléfono de inmediato, o si vemos que alguien ha visto un mensaje pero aún no ha respondido. Durante muchos, muchos años, saber de alguien podía tardar mucho tiempo; era la norma.

Memoria

Otra forma en la que nuestra dependencia de la tecnología es peligrosa es porque puede impactar en nuestra memoria y en las emociones felices que vienen con la memoria. Desde que la tecnología nos ha dado la capacidad de usar tarjetas de memoria en un dispositivo para almacenar nuestra información, no hemos estado accediendo a la memoria de nuestro cerebro tanto como somos capaces de hacerlo.

Hecho #8: Un artículo científico titulado «El cerebro en tu bolsillo» afirma que «A través de tres estudios, encontramos que aquellos que piensan más intuitivamente y menos analíticamente cuando se les da problemas de razonamiento fueron más propensos a confiar en sus teléfonos inteligentes (es decir, mente extendida) para obtener información en su vida cotidiana».

Adicción

La tecnología ha aumentado el índice de adicción tecnológica, que se caracteriza por ser el impulso incontrolable de utilizar de forma constante y consistente los dispositivos tecnológicos o los programas, apps y plataformas que vienen con ellos. La adicción tecnológica es más común entre los adolescentes, pero los niños y los adultos también están viendo los efectos.

Hecho #9: Según la Fundación Hazelden Betty Ford, «Los investigadores han encontrado evidencia de que las personas que usan en exceso la tecnología pueden desarrollar una química cerebral y un patrón neuronal similar al de aquellos que son adictos a las sustancias.» Esto puede causar o empeorar la ansiedad, la depresión, e incluso jugar un papel en el suicidio en casos extremos.

Sustitución de habilidades

La tecnología nos da la oportunidad de aprender nuevas habilidades sin importar dónde nos encontremos. La gente puede iniciar negocios desde cero que funcionan completamente en línea. Sin embargo, este rápido acceso a las habilidades puede presentar el mismo problema que con la memorización. Dado que recurrimos a nuestros dispositivos para obtener un conjunto de habilidades concreto (por ejemplo, utilizar una aplicación de ingesta de agua en lugar de saber cuánta agua debemos beber por nuestra cuenta), puede afectar a nuestras capacidades naturales de obtención de habilidades.

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El papel de la dependencia tecnológica en el avance y la innovación

Así pues, la tecnología nos ayuda a avanzar como sociedad, pero ¿todos los peligros de ser dependientes de la tecnología en realidad nos obstaculizan y nos hacen retroceder? Muchos expertos piensan que sí.

Cuanto más nos apeguemos a ciertos dispositivos y seamos dependientes de tipos de tecnología, más trabajaremos para mejorar esos dispositivos en particular (mientras que simultáneamente perderemos nuestras habilidades para socializar, memorizar, encontrar soluciones y aprender habilidades) y menos tendremos el enfoque, el deseo y la capacidad de inventar algo nuevo. Por lo tanto, tenemos que reducir nuestra dependencia de la tecnología si queremos seguir innovando y haciendo realidad nuevas ideas en el futuro.

Encontrar el equilibrio de la tecnología y la sociedad

La tecnología tiene muchas ventajas y beneficios para la sociedad, y es importante que no perdamos de vista eso mientras criticamos los problemas de depender demasiado de ella. Como con todo, la moderación es una buena manera de no volverse demasiado dependiente. Para mitigar esto, necesitamos encontrar un equilibrio saludable entre la tecnología y la sociedad. Esto podría significar limitar la cantidad de tiempo que pasas en tu teléfono, hasta darte la oportunidad de encontrar la respuesta a un problema sin buscarla inmediatamente en internet.

¿Es la sociedad demasiado dependiente de la tecnología? La tecnología es un gran recurso en el aula, y puede ayudarnos a obtener las habilidades que necesitamos para una carrera exitosa. Pero, esto debe venir en combinación con el aprendizaje de cómo navegar por los requisitos de la academia y una futura profesión sin depender completamente de la tecnología.