Cuando estás aprendiendo un nuevo material, puede ser abrumador cuando piensas en el tiempo que necesitas para entenderlo todo realmente. Esta técnica de estudio puede ayudarte a mantenerte concentrado y a asimilar más información con sesiones de estudio más cortas.
La conferencia «Estudia menos, estudia inteligentemente» -que aparece en el vídeo de arriba- es del profesor de psicología Dr. Marty Lobdell del Pierce College. En ella, Lobdell comparte sus mejores consejos para estudiar, de manera que nunca tengas que intentar esas temidas sesiones de estudio. El vídeo en sí es bastante antiguo, y probablemente algunos de ustedes lo hayan visto antes, pero es algo que todo estudiante debería ver. La conferencia dura aproximadamente una hora -y definitivamente vale la pena verla en su totalidad- pero aquí están algunos de los mejores consejos:
- Estudia en sesiones fragmentadas: Tu capacidad de retener información disminuye después de unos 25-30 minutos, así que divídela en varias sesiones más pequeñas. Recompénsate con actividades divertidas durante tus descansos
- Ten un área de estudio dedicada: No estudies donde haces cualquier otra cosa. No estudie en su cama, donde juegue (aunque sea su ordenador) o frente a la televisión.
- Conozca la diferencia entre reconocimiento y recuerdo: El reconocimiento requiere un desencadenante para que recuerdes algo y puede que no lo consigas en un examen. Estudie activamente centrándose en el recuerdo. Examínese a sí mismo y no se limite a echar un vistazo a las notas resaltadas.
- Tome buenos apuntes: Encuentra un método de toma de notas que te funcione y amplíalo después de la clase para aumentar la retención y la comprensión.
- Está preparado para enseñar lo que has aprendido: Si puedes enseñárselo a otra persona, tienes un sólido conocimiento del material.
- Lee los libros de texto con eficacia: Utilice el método SQ3R -estudiar, preguntar, leer, recitar, repasar- para retener activamente la información. Just reading it is not enough.
Lastly, divide everything you learn into two categories: facts and concepts. Facts are things that can fall out of your brain and you may need to come up with a mnemonic device in order to study them. Concepts are the glue that hold entire big picture together, making them the most important part to study. Concepts are why you’re studying something to begin with and, once you learn them, they stick with you. Stop wasting hours studying at only a third of the pace you could be going and study smart.
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Marty Lobdell – Study Less Study Smart | YouTube