La extensión de tríceps con barra por encima de la cabeza es un ejercicio de peso libre que se dirige principalmente a los tríceps.
El único equipo de extensión de tríceps con barra por encima de la cabeza que realmente necesita es el siguiente: la barra. Sin embargo, hay muchas variaciones diferentes de extensión de tríceps con mancuernas de pie que puede probar que pueden requerir diferentes tipos de equipo de extensión de tríceps con mancuernas de pie o incluso pueden no requerir ningún equipo en absoluto.
Aprender la forma correcta de la extensión de tríceps con barra por encima de la cabeza es fácil con las instrucciones paso a paso de la extensión de tríceps con barra por encima de la cabeza, los consejos para la extensión de tríceps con barra por encima de la cabeza y el video instructivo de la técnica de extensión de tríceps con barra por encima de la cabeza en esta página. Mira el vídeo de extensión de tríceps con barra de pie, aprende a hacer la extensión de tríceps con barra de pie, y luego asegúrate de ver los entrenamientos de extensión de tríceps con barra de pie en nuestra página de planes de entrenamiento.