¿Qué puedo esperar en una sesión de terapia?
Durante nuestras sesiones se espera que hable de las preocupaciones y problemas de su vida. Por lo general, se reunirá semanalmente durante una sesión de 50 minutos. Algunas personas que están en crisis o con una angustia extrema necesitan más de una sesión por semana, al menos hasta que la crisis pase. Entre una sesión y otra es beneficioso pensar y procesar lo que se ha discutido. Para que la terapia «funcione», usted debe ser un participante activo, tanto dentro como fuera de las sesiones de terapia.
¿Qué beneficios puedo esperar de trabajar con un terapeuta?
Se obtienen varios beneficios al participar en la psicoterapia. A menudo es útil el mero hecho de saber que alguien le está escuchando y comprendiendo. La terapia puede proporcionar una nueva perspectiva sobre un problema difícil, indicarle la dirección de una solución y ayudarle a alcanzar el crecimiento personal.
¿Y si no sé cuáles son mis objetivos para la terapia?
Nuestra primera tarea es averiguarlo juntos. Una vez que hayamos esbozado tus objetivos, desarrollaremos pasos más concretos para alcanzarlos.
¿Qué es un Psy.D. y en qué se diferencia de un Ph.D.?
El Ph.D. indica que el psicólogo tiene un título de Doctor en Filosofía, con énfasis en la investigación. El Psy.D. indica que el psicólogo tiene un título de Doctor en Psicología. Un título de Psy.D. también indica que la formación del psicólogo en la escuela de posgrado requirió más énfasis en la práctica clínica de la psicología y menos énfasis en la investigación. Ambos grados son elegibles para obtener la licencia como Psicólogo.
¿Puede recetar medicamentos?
Los psicólogos en el Estado de Florida, como en muchos otros estados, no tienen privilegios de prescripción. Sin embargo, trabajamos con profesionales de la medicina para comunicar cuando la prescripción de medicamentos puede ser beneficiosa.
¿Qué es mejor, la medicación o la terapia?
La investigación ha demostrado sistemáticamente que la psicoterapia es beneficiosa para reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad. La investigación también ha demostrado que la medicación junto con la psicoterapia continua es el tratamiento más eficaz para la depresión y/o la ansiedad. La medicación por sí sola no es tan eficaz como ambas. Durante la evaluación y el tratamiento, el Dr. Wolman puede determinar si la medicación es necesaria. En ese momento, el Dr. Wolman puede recomendar un profesional médico cualificado o trabajar con su médico preferido.
¿Es cierto que muchas de mis dolencias físicas están sólo en mi cabeza?
La noción de que el cuerpo y la mente son dos entidades separadas es falsa. El cuerpo tiende a manifestar físicamente los factores de estrés psicológico en nuestras vidas. Por ejemplo, algunas migrañas suelen ser el resultado de cambios en la presión barométrica, la dieta y los aditivos alimentarios. Sin embargo, también pueden agravarse por el estrés del hogar o del lugar de trabajo. La terapia le ayuda a comprender la conexión mente-cuerpo y le enseña actitudes y comportamientos saludables.
¿Es la terapia confidencial?
En general, la ley protege la confidencialidad de todas las comunicaciones entre un cliente y un psicoterapeuta. La información no se revela sin un permiso escrito.