«I mainly want to do it for my kids,» the former Jersey Shore star tells PEOPLE
Motherhood looks good on Nicole «Snooki» Polizzi.
The former Jersey Shore star was a weight-loss machine after the birth of her first child, Lorenzo, 2 ½, back in 2012. Y menos de un año después de dar la bienvenida a Giovanna, de 8 meses, con su marido Jionni LaValle, de 28 años, en octubre, su veloz adelgazamiento demostró ser igual de efectivo la segunda vez.
Pero la madre de dos niños dice que no se trata de verse más delgada que nunca: Está tratando de dar un buen ejemplo a sus pequeños.
«Aunque quiero estar sana por mí misma y se siente muy bien estarlo, principalmente quiero hacerlo por mis hijos», dice Polizzi, de 27 años, a PEOPLE. «Realmente quiero ser una madre en forma. Quiero ser capaz de seguir su ritmo, correr detrás de ellos».
Polizzi gobierna el gimnasio -y la nevera- con una mentalidad sin excusas. La madre de dos hijos charló con PEOPLE sobre sus hábitos de bienestar, su riguroso régimen de fitness, su plan de alimentación limpia y (uf) sus caprichos diarios. Spoiler: No hay atajos!
Se levanta y sale todos los días.
Polizzi suele ir al gimnasio con su entrenador Anthony Michael al menos cuatro veces a la semana para sesiones de 45 minutos o una hora de duración.
«Intentaría ir todos los días, pero es difícil con los niños», dice.
Pero la apretada agenda no le impide encontrar la forma de hacer una actividad diaria para aumentar el ritmo cardíaco.
«Llevo a los niños a dar una vuelta a la manzana e intento hacer algo», dice. «También tengo un gimnasio en el piso de abajo, así que normalmente si no puedo ir al gimnasio y Jionni no está en casa y tengo que hacer ejercicio, llevo a los niños abajo. Tenemos una sala de juegos ahí abajo»
Está rompiendo con los carbohidratos.
Con la ayuda de su entrenador y su sistema de comidas personalizadas Anthony Michael Fit Food, Polizzi está acabando con los carbohidratos en su dieta y cargando las comidas precocinadas con proteínas magras y verduras.
«No tienes que hacer nada más que calentarlos», explica Polizzi sobre los platos individuales que recibe en su casa.
Puede que diga adiós a la pasta integral y al pan en un futuro indefinido, pero Polizzi disfruta de las comidas con carne que le ayudarán mejor a tonificarse.
«Como mucho pollo a la plancha y verduras», dice. «También me da una hamburguesa de pavo, que está muy, muy buena»
La esposa y madre sigue cocinando para su familia, sin embargo. Sus especialidades son las quesadillas y los platos de pasta con salsa casera.
«Y la ensalada siempre está en el menú con cualquier plato que esté haciendo», añade.
Hace ejercicio con un amigo.
Polizzi no sólo tiene a su entrenador para que la mantenga en marcha mientras da volteretas y quema los brazos con cuerdas lastradas: Lo hace en grupo siempre que puede.
«Entreno con mi cuñada», dice. «Básicamente hacemos pesas todos los días y nos dirigimos a diferentes zonas. Ya sean los bíceps, los hombros, los abdominales, las piernas, cada día es una cosa diferente y es divertido hacerlo juntas todo lo que podemos.»
¿Pero hay una persona con la que no puede ser compañera en el gimnasio? Su marido.
«Jionni es más del tipo perezoso», bromea. «Realmente no necesita hacer ejercicio, y si lo hace, perderá como 5 kilos en un día. Es tan molesto»
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Quiere ganar 5 kilos de músculo.
Polizzi se ha centrado en la pliometría (como los burpees o los saltos en cuclillas) y en aislar grupos musculares específicos para cincelar varias secciones del cuerpo.
«Me encanta eso porque quema y sé que estoy marcando la diferencia en mi cuerpo; además, no puedo respirar», dice. «Me gustan los brazos cuando se ponen bonitos y musculosos. Estoy intentando recuperar eso».
Se da un capricho, a cucharadas.
La mantequilla de cacahuete se ha convertido en el vicio culinario de Polizzi. Pero no tiene problema en darse un capricho con moderación.
«Una cucharada de mantequilla de cacahuete es realmente buena porque tiene un alto contenido en proteínas», explica. «Suelo saltarme un día sí y otro no, pero hago una cucharada de mantequilla de cacahuete por la noche. Pero ahora mismo soy adicta a la mantequilla de cacahuete, no sé por qué».
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