- Te contamos 5 recomendaciones que da una dermatóloga para que sepas cómo quitar los granos que salen en la cara en situaciones de estrés o nervios.
- Esta es la rutina facial de noche para hombre más adecuada según tu tipo de piel, ya sea grasa, mixta o seca.
Un grano nunca viene bien -¿a quién le da igual que le salga uno?-, y muchos menos cuando parece que los astros se alinean contra ti y conjuran para que ese maldito enemigo de la cara salga cuando menos debería. En muchas ocasiones, el origen de ese brote de acné está en el estrés o nervios que pasamos en determinadas situaciones o épocas de mucho trabajo o preocupaciones. Pero no te preocupes porque vamos a contarte cómo quitar los granos en la cara.
Hay dos opciones ante este imprevisto: la primera es la desesperada. Tiras por el camino del medio y le metes mano al grano con el peligro que ello conlleva. Aunque creas que no, te puedes liar una muy gorda ya que se corre el riesgo de que la infección se propague a los poros de alrededor o de empujar las bacterias hacia una capa más profunda de la piel, lo que sería ya el fin del mundo. Todo esto sin contar la cicatriz que te puede quedar.
La segunda opción, en cambio, radica en la sensatez y es la que recomendamos. Para saber cómo quitar los granos, hemos querido saber los consejos de la Dra. Gloria Abad, dermatóloga y miembro del equipo de Doctoralia, quien nos ha explicado que el acné «viene marcado por cierta predisposición genética, pero uno de los grandes detonadores son la ansiedad y la depresión».
5 consejos contra los brotes de acné por nervios/estrés
La Dra. Gloria Abad propone una serie de recomendaciones muy sencillas y básicas que, aunque te puedan parecer una nimiedad, aplicarlos en tu día a día pueden ayudarte a que la piel luzca mucho más sana. No obstante, la especialista aclara que «si persiste el problema y hay granos con pus visible y dolorosos, recomiendo consultar al Dermatólogo».
- Es importante tomar el sol al menos 10 minutos al día, pues tiene una acción inhibidora sobre la inflamación; sin embargo hay que hacerlo sin abusar y con protección solar.
- Reducir al mínimo los hidratos de carbono en la dieta (tratando de hacer las comidas recomendadas al día y evitar el picoteo).
- Acentuar la higiene si estaba descuidada.
- ¡No manipular los granos, bajo ningún concepto! Esto inflamaría y empeoraría el acné.
- Se pueden intentar «remedios caseros» con limón y pepino mezclados en gel de Aloe Vera.
Productos para tratar el acné adulto
Además de seguir estos consejos, confía tu guapura a los productos pensados como tratamiento tópico para reducir el crecimiento de bacterias y evitar la inflamación.
Como sabemos que eres un hombre sensato y que aquello de reventarte granos no va contigo -aunque tu voz interior te anime a ello cada vez que te miras al espejo y tienes un nuevo amigo en la cara-, complementa los sencillos consejos de la Doctora sobre cómo quitar los granos en la cara con estos productos que harán que, en tu lucha contra el acné adulto, salgas ganando sí o sí.