Las primeras señales del parto, desde las más obvias hasta las más extravagantes

Puede empezar mucho antes de que se manifiesten los síntomas físicos: ¿te ha dado tu pequeño una sutil pista antes de su llegada?

Si nos atenemos a las películas, todos los partos comenzarían con la rotura de aguas en un momento inoportuno, seguido de una carrera hacia el hospital con unas cuantas contracciones, y un bebé perfectamente limpio nacería a los pocos minutos de su llegada mientras la mamá se recupera al instante de todo el doloroso proceso.

Aunque la rotura de aguas y las contracciones suelen formar parte de los preparativos para dar a luz, hay muchas más señales no tan evidentes de que estás a punto de tener un bebé.

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Solo faltan unos días para que puedas volver a atarte los zapatos. Fuente: iStock

Tapón de moco y espectáculo sangriento

Algunas mujeres (pero no todas) tendrán un «espectáculo» cuando su parto esté a punto de comenzar. Esto significa que el moco espeso y pegajoso que ha taponado el cuello uterino comienza a desprenderse. La función de este tapón mucoso es proteger al bebé de las infecciones. A medida que el cuello uterino se abre más, el moco se desprende.

La muestra puede tener el siguiente aspecto: un tapón limpio con forma similar a la de un tampón; una gran mancha, lo suficientemente grande como para llenar la mano; o pequeños goteos que se van desprendiendo a lo largo de los días.

Puede variar de color, desde claro, amarillo crema, grisáceo o manchado de sangre.

Si notas el tapón de moco, pero no tienes contracciones, es mejor que sigas con normalidad porque podría significar que el trabajo de parto activo aún está a días de distancia.

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Ruptura de aguas

Cuando el saco amniótico lleno de líquido que rodea a tu bebé se rompe, el líquido saldrá de tu vagina.

«Tanto si sale a borbotones como si es un pequeño goteo, es una señal de que ha llegado el momento de llamar a tu médico o comadrona», dice Jane Barry, enfermera de salud infantil y comadrona.

Así fue como empezó el parto de la mamá Kate. «Me desperté con la sábana mojada por las aguas traseras. Las contracciones empezaron inmediatamente», dijo.

Dolor de espalda y calambres

Durante el preparto, muchas mujeres sienten un dolor lumbar o un dolor sordo y punzante, similar a los calambres de la regla.

Este malestar puede aparecer y desaparecer, o puede estar ahí todo el tiempo. Esta señal previa al parto suele significar que el cuello uterino se está ablandando y madurando a medida que el bebé se acopla (o quizás porque el bebé está en una posición posterior, con la espalda hacia la columna de su madre).

Algunas mujeres sienten dolor de espalda debido a que su pelvis se mueve y se desplaza con los ligamentos pélvicos relajados. Esta flexibilidad pélvica permite que los huesos se abran ligeramente para prepararse para el parto y el nacimiento del bebé.

«Cuando estaba embarazada de 38 semanas la primera vez tuve unos ligeros calambres en la parte baja de la espalda», nos cuenta Claire, madre de tres hijos. «No era nada realmente doloroso, sólo unos ligeros dolores de regla. Pero no podía ponerme cómoda en absoluto. Ese día visité a unos amigos y el único lugar en el que me sentí remotamente cómoda fue en su frío suelo de baldosas».

Contracciones dolorosas frecuentes

Las contracciones de Braxton Hicks pueden ir y venir y, en general, son incómodas, pero no dolorosas. Cuando comienzan las contracciones reales, se vuelven más intensas, y hay un patrón, aproximadamente cada 10 a 20 minutos. Muchas mujeres dicen que no pueden hablar durante ellas ni recuperar el aliento.

Otra mamá, Taylah, sintió síntomas similares. «Cuando empezaron mis contracciones me sentí literalmente como unos pequeños calambres de la regla. No le di importancia hasta que empezaron a ser rítmicas y un poco más dolorosas».

Aunque los «apretones» indoloros, o Braxton Hicks, suelen ser señales de un falso parto, la nueva mamá Emily dijo que eran el comienzo de la llegada de su bebé. «Apretones, sin dolor, luego las aguas, una ligera presión en la espalda y salió el bebé», dijo.

Las contracciones dolorosas son una señal para llamar a tu profesional médico. Fuente: iStock

Insuficiencia estomacal

¿Pensabas que las náuseas y los vómitos eran sólo en el primer trimestre? Por desgracia, algunas mujeres vuelven a experimentarlos cuando se acerca el parto. También puedes notar heces blandas o diarrea.

Una mamá pensó que una comida dudosa la había hecho correr al baño, pero resultó que su bebé estaba por llegar.

«Tuve mucho vómito y pensé que era una señal de trabajo de parto, pero lo achaqué a la pizza que comí», dijo Brittany. «Luego empecé a tener contracciones esa tarde de forma intermitente y acabé teniendo a mi niña a las 12 de la noche del día siguiente.»

Si vomitas, no dejes de beber, ya que se seguirán absorbiendo sorbos de líquido entre los vómitos. Intenta comer y beber todo lo que puedas tolerar, pero no te fuerces a alimentarte.

Aligeramiento

Este es el término que se utiliza para cuando tu bebé baja y se desplaza hacia tu pelvis inferior y te indica que está listo para salir. No todo el mundo experimentará esto, y es más notable si el bebé ha estado posicionado justo debajo de su caja torácica durante las últimas semanas.

Esto puede ocurrir unas semanas antes, o en el último momento. Una cosa segura es que, de repente, tu respiración se vuelve más fácil y hay espacio en la parte superior de tu estómago.

Una repentina necesidad de anidar

Aunque muchas mujeres experimentan algunas ganas de anidar al final del embarazo, esto puede intensificarse en los días previos al nacimiento del bebé.

«Sé que estoy a punto de dar a luz cuando empiezo a fregar el horno a medianoche», recuerda Alex. «Con cada uno de mis bebés, he entrado en un enorme frenesí de anidamiento. Es como si mi cuerpo supiera que no voy a hacer mucho después de que nazca el bebé y me pongo a limpiar todo el año súper rápido. Por otra parte, podría estar ayudando a traerlos en esa etapa ya que estoy bien y verdaderamente listo!»

Sentirse malhumorado e inquieto

Sentirse repentinamente muy lloroso o malhumorado (más que sus fluctuaciones habituales del embarazo) puede ser una señal sutil de que su trabajo de parto está comenzando. El mal humor está causado por los niveles cambiantes de las hormonas en su cuerpo mientras se prepara para dar a luz.

«En retrospectiva, tuve una pequeña señal, pero no la reconocí en ese momento», dijo Melissa, una madre de dos hijos. «Me sentí un poco ansiosa y extraña, sentí que no podía acomodarme en mi piel, como rara y agotada. También tenía ese temblor en las piernas que suelo tener cuando estoy ansiosa, como si supiera que algo iba a pasar y me sentía ansiosa, sin poder dejar de mover las piernas o quedarme quieta.»

Sueño interrumpido

¿Te resulta difícil dormir? Las noches alteradas y la sensación de intranquilidad a veces pueden ser señales de que tu parto está cada vez más cerca. Intenta descansar todo lo que puedas y echarte una siesta durante el día.

Las mascotas se comportan de forma diferente

Los animales domésticos son muy sabios. Es una creencia común que las mascotas a menudo parecen saber cuándo viene un bebé y tendrán un cambio de comportamiento distinto.

Una mascota cariñosa podría dejarte sola de repente, mientras que una mascota que ha sido un poco distante durante el embarazo podría encontrarse constantemente a tu lado.

La mamá Tahlia dijo que su perro fue su primera señal de que podía tener un bebé. «Mi perro sabía que estaba en las primeras fases del parto antes de que yo misma lo supiera y no se separaba de mí, y cuando no estaba cerca de él lloraba para que le dejara entrar», dijo. «Luego, cuando me puse de parto y fui al hospital, intentaba salir del patio y no comía ni bebía hasta que llegué a casa dos días después».

Mel Ritterman, entrenadora acreditada de perros y madre de tres hijos, comparte sus 12 maneras de preparar a su perro para un nuevo bebé. Mel sugiere preparar a tu perro para la llegada del bebé con mucha antelación para evitar que los cambios se produzcan cuando el bebé llegue a casa. Practicar el paseo del perro con el cochecito y acostumbrarlo a una menor atención con antelación también puede ser útil.

Las mascotas tienen un inquietante sexto sentido. Fuente: iStock

¿Cuándo pedir ayuda?

Hacia el final de tu embarazo, lo más probable es que tu médico o matrona te dé unas pautas claras sobre cuándo debes avisar de que tienes contracciones y cuándo debes acudir al hospital o al centro de partos.

Tus instrucciones dependerán de tu situación individual, como por ejemplo si tienes un embarazo de alto riesgo, la distancia a la que vives del lugar del parto y lo que hayas acordado previamente con tu profesional médico.

El Hospital Real de Mujeres sugiere que si no estás segura, te pongas en contacto con tu hospital para que te oriente. La matrona te hará una serie de preguntas para determinar si tienes que acudir o no. Respondiendo a preguntas como si has roto aguas, cuánto duran las contracciones y su regularidad, la comadrona podrá conocer mejor tu situación. Si tienes alguna pérdida de sangre, tus aguas se han roto, o si tus contracciones son regulares, debes ponerte en contacto con tu hospital.

Si en algún momento hay alguna incertidumbre, adelante, llama. Los médicos y las matronas están acostumbrados a recibir llamadas de futuros padres que necesitan orientación sobre si están de parto.