Lo que las pantorrillas grandes de los hombres dicen sobre su salud, según la ciencia

Los científicos creen que la posibilidad de que un hombre posea pantorrillas grandes y el tamaño de los músculos de las pantorrillas está determinada en gran medida por la genética, pero eso no ha impedido que los hombres dupliquen el día de las piernas y busquen frenéticamente en Google «cómo conseguir pantorrillas más grandes». Los implantes de pantorrillas son una solución cada vez más común para los hombres inseguros que se preparan para la temporada de pantalones cortos. Y la ansiedad en torno al tamaño de las pantorrillas de los hombres viene de lejos. Aunque ya ha pasado, la moda de las pantorrillas grandes se remonta a la época colonial americana, cuando los padres fundadores estaban cómicamente obsesionados con conseguir unas pantorrillas grandes, que se mostraban constantemente gracias a sus pantalones cortos. Aunque los herederos modernos de su ansiedad (Tiger Woods supuestamente tiene un gran complejo por sus delgadas pantorrillas) pueden estar seguros de que el tamaño de las pantorrillas no es una cuestión de vida o muerte, los músculos de las pantorrillas pueden servir como indicador de otros marcadores de salud. Los expertos en salud saben mucho más sobre las pantorrillas que hace 250 años, y la mayoría de las noticias no son buenas para las pantorrillas más pequeñas.

Como resulta, la decisión de saltarse el día de la pierna y seguir con las pantorrillas pequeñas podría ser, si no fatal, mal considerada.

Las pantorrillas están relacionadas con la musculatura general

El tamaño de los músculos de las pantorrillas es un indicador de la masa muscular de todo el cuerpo, así como de una nutrición adecuada, según muestran las investigaciones. De nuevo, cuanto mayor es la circunferencia de la pantorrilla, más músculo apendicular y esquelético tienen las personas, según otro estudio. Las pantorrillas fuertes de los hombres podrían ayudar a estar de pie, pero a menos que sean implantes no se sostienen por sí solas y son síntomas de un cuerpo generalmente amortiguado.

Las pantorrillas grandes significan un menor riesgo de accidente cerebrovascular

Cuanto más grandes son las pantorrillas, menor es el riesgo de accidente cerebrovascular, encontró un estudio de 6.265 personas. Independientemente de la edad, el sexo, el índice de masa corporal y otros factores de riesgo vascular, las personas con pantorrillas más grandes tenían menos depósitos de grasa, conocidos como placas, acumulados en sus arterias, lo que reducía su riesgo de estenosis, enfermedad de la arteria carótida y accidentes cerebrovasculares. Los investigadores sospechan que esto puede deberse a que las pantorrillas grandes dan al cuerpo otro lugar donde almacenar la grasa que podría causar problemas en el torrente sanguíneo. No es sólo músculo lo que hay ahí atrás.

Las pantorrillas grandes están relacionadas con problemas de hígado

Las pantorrillas voluminosas pueden reducir algunos riesgos para la salud, pero podrían actuar como un caballo de Troya para la enfermedad del hígado graso no alcohólico, o la acumulación excesiva de lípidos en el hígado en las personas que no es resultado del abuso del alcohol. Dado que las pantorrillas actúan como un indicador de los depósitos de grasa, los científicos descubrieron que las circunferencias musculares más grandes de las pantorrillas estaban relacionadas con una mayor acumulación de lípidos y que las pantorrillas podrían utilizarse para detectar esta enfermedad hepática. En definitiva, las pantorrillas grandes son bestias inconstantes, pero al menos las personas con pantorrillas flacas tienen algo a su favor.

Las pantorrillas grandes se desinflan con el tiempo

Los músculos del esqueleto se desgastan con la edad y las pantorrillas no son una excepción, según sugieren los estudios. El proceso, conocido como sarcopenia, puede comenzar a partir de los 40 años y aumentar a partir de ahí, pero los problemas son más comunes entre las personas mayores. La mayoría de los estudios sobre el perímetro de las pantorrillas tienen la misma advertencia en común: se centran en las poblaciones de edad avanzada, quizá porque son las que más encogen. Pero es importante que los padres presten atención a sus pantorrillas desde el principio porque el ejercicio puede ayudar a contrarrestar la pérdida de músculo relacionada con la edad y los problemas de salud que la siguen. Y si se ven mejor en pantalones cortos de carga mientras lo hacen, que así sea.