Ya sea en un viaje por carretera, en un avión o incluso en una atracción de su parque de atracciones local, el mareo puede aparecer en cualquier momento. Este molesto efecto secundario puede ocurrirle a cualquiera, y sucede cuando su cerebro recibe información contradictoria de otras partes del cuerpo, incluyendo los ojos y el oído interno. Existen medicamentos de venta libre que pueden ayudar a prevenir o detener la sensación de mareo. Con un poco de información y algunos consejos útiles, puede mantener a raya la sensación de mareo y las náuseas.
Acerca del mareo
Aunque el mareo puede ocurrirle a cualquiera, algunas personas son más susceptibles que otras. Las mujeres que están menstruando o embarazadas tienen un mayor riesgo, así como las personas que sufren migrañas. Se ha comprobado que los niños de entre dos y 12 años corren un mayor riesgo de marearse, así como las personas que toman una serie de medicamentos específicos, como antibióticos, medicamentos para el asma y antidepresivos. Las personas con infecciones de oído o problemas relacionados con los oídos también corren un mayor riesgo de marearse, ya que afecta al oído interno.
¿Cómo se siente la cinetosis?
Dos de los síntomas más comunes de la cinetosis son las náuseas y los vómitos. También puede causar fuertes dolores de cabeza, piel pálida e incluso sudoración. También puede sentirse extremadamente somnoliento o producir una cantidad de saliva superior a la normal. Algunas personas que se marean empiezan a bostezar repetidamente y luego comienzan a estar irritables. Todos estos síntomas pueden hacer que disfrutar de unas vacaciones o de un tiempo fuera de casa sea extremadamente desagradable.
¿Qué puede hacer para combatir el mareo por movimiento?
Si sabe que suele marearse, hay varios medicamentos que puede tomar antes de su viaje. Estos medicamentos pueden ayudar a prevenir los síntomas por completo o hacerlos menos graves. Por suerte, hay otras cosas que puede hacer para prevenirlo, como:
- Manténgase hidratado y beba mucha agua. Evite beber alcohol o cualquier cosa con cafeína y evite hacer una comida copiosa antes de su viaje.
- Acuéstese y cierre los ojos si puede e intente mantener la cabeza quieta. Mantenga la vista enfocada en el horizonte y no lea nada ni mire fijamente al frente.
- Si se marea mientras conduce, vea si puede conducir en lugar de ser el pasajero. Si viaja en avión, intente conseguir un asiento sobre el ala, ya que es la parte más nivelada del avión.
- Intente distraerse con música o comer algo como galletas saladas que puedan aliviar su malestar estomacal. Una bebida ligera y con gas, como el ginger ale, también puede ser útil para las náuseas.
Con estos consejos y algunos medicamentos, debería poder disfrutar de sus aventuras sin preocuparse por las desagradables sensaciones que puede provocar el mareo.
Muchas personas experimentan mareos y náuseas. Afortunadamente, hay un montón de medicamentos para las náuseas disponibles para ayudarle a controlar sus síntomas. CVS cuenta con medicamentos para las náuseas en muchas formas, incluyendo píldoras para el mareo, tabletas masticables y bandas para el mareo no medicadas. Las pastillas para el mareo están diseñadas para prevenir los síntomas de náuseas, vómitos y mareos. Muchas personas se marean en los aviones y barcos. Los medicamentos para el mareo pueden ayudar a controlar las náuseas y prevenir los vómitos. Se ha demostrado que las pulseras no medicadas, como la Sea-Band, alivian el mareo mediante la acupresión. La quimioterapia y la cirugía también suelen provocar náuseas. Algunos pacientes pueden encontrar alivio con medicamentos de venta libre para aliviar las náuseas. Además, muchas mujeres experimentan náuseas durante el embarazo. CVS cuenta con una amplia selección de tratamientos para el alivio de las náuseas matutinas, incluyendo masticables contra las náuseas, gotas y opciones sin medicamentos como las pulseras para el alivio de las náuseas matutinas.
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