Mantenerse en la tarea y reducir las distracciones en los deberes

Para los estudiantes, la capacidad de reducir las distracciones de los deberes no siempre es fácil. Muchos padres se preguntan cómo ayudar a un niño que parece no poder concentrarse en sus tareas escolares.

Muchos niños ven los deberes como algo tedioso o aburrido, por lo que es fácil entender por qué a menudo se desconcentran.

¿Cómo pueden los padres ayudar a reducir las distracciones en los deberes? Se empieza por entender de dónde vienen estas distracciones.

¿Por qué se distraen los niños?

Los niños a menudo no entienden por qué los deberes son importantes o que hay consecuencias por no hacerlos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los estudiantes simplemente carecen de la experiencia y el autocontrol para mantenerse en la tarea.

El entorno «casero» de los deberes puede ser una fuente importante de distracciones en la tarea. Está lleno de juguetes, acceso a Internet y miembros de la familia haciendo sus propias cosas. Con todas estas distracciones de los deberes ocurriendo a su alrededor, a los niños les puede resultar difícil sentarse y abordar los deberes de una manera eficaz.

¿Qué otros problemas causan distracción?

Hay otros problemas que pueden hacer que los niños pierdan la concentración. El estrés, la frustración y el simple hecho de no entender el material pueden tener un gran impacto en la capacidad de concentración de un estudiante, así como en su capacidad para dominar el material que se enseña en clase.

Cómo ayudar a su hijo a concentrarse en los deberes y reducir las distracciones de los mismos:

Si usted es un padre con un hijo que necesita algo de ayuda para mantenerse concentrado, pruebe estos consejos para reducir las distracciones de los deberes:

1. Programe pequeños descansos

Es importante dar a su hijo suficientes descansos para que no se frustre demasiado, se aburra o empiece a desviarse del material. Tómate un descanso de 5 a 10 minutos cada 20 o 30 minutos. Estas pequeñas «pausas cerebrales» ayudarán a tu hijo a refrescar su mente y a volver al material con más energía. Dé un pequeño paseo para ayudar a deshacerse de cualquier energía extra para que su hijo esté listo para volver al trabajo.

2. Crear un espacio de aprendizaje

Tener un espacio para trabajar es crucial para los deberes y el estudio. Lo ideal es que este espacio se utilice sólo para los deberes, pero eso no siempre es práctico dependiendo del espacio que tengas en tu casa. Lo más importante es que este espacio esté libre de distracciones y cuente con todos los materiales que tu hijo necesita para trabajar (como lápices y papel). Un buen espacio de estudio -también conocido como estudio de estudio- puede tener un gran impacto para ayudar a su hijo a concentrarse más eficazmente en sus tareas.

3. Ayuda cuando la necesita

Es perfectamente aceptable que los padres colaboren con sus hijos -especialmente a una edad temprana- cuando llega el momento de hacer los deberes y estudiar. Sólo asegúrese de que está animando a su hijo a encontrar las respuestas a las preguntas por sí mismo, y no haciendo el trabajo por su hijo. Trabajen juntos, pero esfuércense en la autogestión para que su hijo sea cada vez más fuerte.

4. Tener un plan de deberes

Afronte cada sesión de deberes con un plan de ataque. Ayude a su hijo a hacer una lista de comprobación y a ceñirse a ella. Incluya los deberes que su hijo tiene que hacer cada noche y cualquier material extra que necesite. Crear una estructura puede ser muy útil para los estudiantes. También puede ayudarle a asegurarse de que su hijo tiene lo que necesita para cada sesión de deberes y a hacer un seguimiento de cómo está empleando su tiempo.

5. Mezcla las asignaturas

Un factor importante de distracción suele ser el aburrimiento. Una buena manera de combatir ese aburrimiento es cambiar de tema de vez en cuando. La mezcla de temas puede ayudar a mantener la mente ocupada y concentrada. Si su hijo ha llegado a su límite con las matemáticas, cambie de asignatura. Vuelva más tarde a las preguntas de los deberes sin terminar y afróntelas con la mente más despejada.

6. Ofrézcale recompensas

Si su hijo no quiere terminar los deberes, ofrézcale un pequeño incentivo por realizar las tareas. No es necesario que sea una gran recompensa. Una pequeña golosina o una excursión al parque pueden ser suficientes para motivar a su hijo a completar sus deberes y pasar a otras actividades emocionantes.

¡La concentración es la clave!

La concentración y el enfoque no son las técnicas más fáciles de dominar para los estudiantes, especialmente cuando se trata de los deberes. Sin embargo, con estos consejos puedes enseñar a tu hijo a mejorar su concentración en los deberes. Una vez que su hijo desarrolle mejores habilidades de concentración y tareas, es fácil que se convierta en un estudiante aún mejor.