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¿Puedes usar aceites esenciales durante la lactancia?

Sí, puedes usar ciertos aceites esenciales durante la lactancia. Infórmate sobre cuáles son seguros de usar y cuáles no.

Consejos para el uso de aceites esenciales durante la lactancia

Hable con su médico sobre el uso de aceites esenciales durante la lactancia

Quiere asegurarse de que no está haciendo nada que pueda perjudicarla a usted, a su bebé o a su producción de leche.

Recuerda siempre diluirlo con un aceite portador antes de aplicarlo

Utiliza un aceite portador (aceite de oliva, aceite de coco, aceite de almendras o aceite de jojoba funcionan bien) para diluir el aceite esencial. La dilución no reduce en absoluto la eficacia del aceite esencial y, de hecho, ayuda a la capacidad del cuerpo para procesarlo.

Evite la aplicación directa en el pezón y lávese del pecho antes de alimentar a su bebé.

Los aceites esenciales están altamente concentrados y pueden ser tóxicos si los ingiere su bebé.

El Centro de Riesgo Infantil recomienda lo siguiente cuando se utilizan aceites esenciales durante la lactancia:

• Sólo uso tópico, no uso interno

• Tenga cuidado con las interacciones con los medicamentos recetados

• No aplique en la boca o los oídos del bebé

El mejor aceite esencial para conductos obstruidos y congestión mamaria

El aceite esencial de lavanda puede ayudar a reducir la hinchazón causada por los conductos obstruidos o la congestión.

Diluye 1 gota en 4 cucharadas de un aceite portador y masajea el pecho, evitando la zona del pezón.

Es mejor hacerlo justo después de una toma para que tenga tiempo de absorberse antes del contacto cercano con el bebé. Asegúrate de enjuagar tus pechos antes de amamantar a tu bebé.

PRO-TIP – ¡El aceite de lavanda también puede ayudarte a relajarte! Mezcla aceite de lavanda y aceite de naranja silvestre en tu difusor para crear un ambiente calmante y edificante durante todo el día.

También puedes añadir un poco de aceite esencial de lavanda en tu baño junto con sales de Epsom para ayudarte a descansar y prepararte para dormir.