¿Te levantas con la nariz muy grasa casi todas las mañanas? ¿Su nariz es más grasosa que otras partes de su cara la mayor parte del tiempo?
Si ha estado temiendo, déjenos decirle que su piel necesita un poco de aceite para mantenerse saludable. Sin embargo, el exceso de grasa puede dar lugar a problemas de la piel como el acné.
En este artículo, te diremos cómo reducir ligeramente la grasa de tu nariz para conseguir el equilibrio perfecto.
- ¿Por qué mi nariz es tan grasa?
- Género
- Poros de la nariz agrandados
- Pieles mixtas
- Hormonas
- How To Get Rid Of Oily Nose?
- Moisturizer
- Protección solar
- Lávate la cara una vez por la mañana y otra antes de acostarte
- Abordar su dieta
- Ejercicio
- Mantente hidratado
- Mascarillas
- Remedios caseros para la nariz grasa
- A. Limón y azúcar
- B. Almendra y miel
- C. Vinagre de sidra de manzana
- D. Pasta de leche y sándalo
- E. Yogur
- ¿Cómo prevenir una nariz grasa?
- Evite lavarse la cara en exceso
- Lávate bien y a fondo
- Quita el maquillaje antes de acostarte
- Reduce las sábanas y el calor extra por la noche
- Bebe suficiente agua
- Contacta con un dermatólogo
- ¿Por qué tengo la nariz grasa por las mañanas?
¿Por qué mi nariz es tan grasa?
La piel de tu rostro, especialmente la zona que rodea tu nariz, alberga una alta concentración de glándulas sebáceas. Estas glándulas son responsables de la secreción de sebo, la grasa natural de su piel.
Esto, junto con el hecho de que la nariz es una zona privilegiada para la acumulación de sudor, hace que sea un punto caliente para la grasa, incluso en una cara que por lo demás no es grasa.
Pero, el sebo es esencial para prevenir la deshidratación y la sequedad, limitando el crecimiento de bacterias y lubricando la piel.
Una serie de factores externos e internos, como tus hormonas, la genética, el clima e incluso el limpiador que utilizas, determinan la cantidad de sebo que produces.
Estas son las principales razones que explican tu nariz grasa:
Género
La mayoría de las veces, los hombres tienen la piel más grasa que las mujeres. La ciencia detrás de esto sugiere el aumento del número de andrógenos, particularmente la dihidrotestosterona (DHT), como la razón principal para que la nariz de los hombres se vuelva grasa.
Poros de la nariz agrandados
Los poros grandes son una lucha prevalente, es predominantemente visible en la nariz. En general, la zona T de la cara (barbilla, nariz, mejillas y frente) generan un exceso de grasa debido a los poros.
Pieles mixtas
Es una de las explicaciones más sencillas detrás de tu nariz grasa. Cuando tu tipo de piel es «mixta», tienes una piel normal o seca en las mejillas, mientras que la frente, la barbilla y la nariz son grasas.
Hormonas
Las fluctuaciones en tus hormonas pueden aumentar la actividad de la glándula sebácea, dando lugar a un exceso de grasa. This is one of the reasons behind a teenager’s battle with acne.
Note:
If you have combination skin, enlarged pores or fluctuating hormones, an increase in oil production may be most visible on your nose.
Other Oily Nose Causes Include:
- Genes
- Lack of exfoliation
- Sun exposure
- Increase in humidity
- Poor diet
- The consumption of alcohol or caffeine
- Dry skin
- Poor skincare habits
- Poor skincare habits
How To Get Rid Of Oily Nose?
Moisturizer
Don’t ditch the moisturizer, no matter what your skin type is. People confuse oil with hydration. So they don’t properly hydrate the skin.
Your skin needs hydrating products to maintain moisture levels. Otherwise, oil production will go into overdrive to compensate for the lack of hydration. Una buena crema hidratante ayudará a equilibrar la grasa y el agua en tu piel.
Consejo SkinKraft
Usa una crema hidratante con ingredientes hidratantes como la glicerina. Esto dejará un acabado de rocío, que le da a tu piel un brillo saludable y siempre ligero.
Elige una crema hidratante basada en tu tipo de piel. A veces, una que sea muy espesa o muy fina puede no servir para el propósito. Con la orientación de un dermatólogo, puedes elegir el producto perfecto para el resultado deseado.
Protección solar
Una dosis saludable de protección solar -una cucharadita para tu cara- es una de las técnicas más sencillas pero eficaces para controlar los brillos y la grasa.
Hay muchas investigaciones que ilustran que el daño solar puede hacer que los poros de tu nariz parezcan más grandes . La exposición a la luz UV extrae el agua de la piel, aumenta el tamaño de las glándulas sebáceas y estimula la producción de aceite.
Un protector solar de amplio espectro con 30 SPF o más es un remedio para la nariz grasa que protegerá tu piel.
Consejo SkinKraft
Para que el protector solar funcione eficazmente, debes aplicarlo 20 minutos antes de salir al sol y volver a aplicarlo cada dos horas.
Lávate la cara una vez por la mañana y otra antes de acostarte
Cuando tienes la piel grasa en la nariz y la cara, la necesidad de lavarte la cara en cada oportunidad disponible puede ser fuerte. Parece lógico que el lavado elimine y limpie la grasa de la piel. En realidad, este hábito de lavado repetido lo empeora.
El exceso de limpieza en realidad activa una mayor producción de grasa. Cuando se limpia, se elimina la reserva de sebo, que la piel necesita. La piel reacciona produciendo más grasa. Un buen lavado facial de control de sebo no alterará el pH de su piel.
Abordar su dieta
La raíz de sus problemas de piel grasa podría estar en realidad en su intestino. Los alimentos picantes y los cócteles dilatan los vasos sanguíneos y te hacen transpirar.
De igual manera, aléjate de los lácteos y el azúcar. Alimentan y aumentan la producción de grasa.
Un buen equilibrio para una nariz grasa sería comer alimentos picantes una vez a la semana y limitarse a una bebida a la semana. Cárgate de alimentos ricos en vitamina A como las espinacas, el melón o los carros que frenan la producción de grasa. Los alimentos ricos en zinc, como los frutos secos, las legumbres y el marisco, ayudan a regular las glándulas productoras de grasa.
Ejercicio
¡Sí, el brillo post-entrenamiento es real! Cuando haces ejercicio, tu sangre bombea más, lo que mejora la circulación de nutrientes y oxígeno a través del cuerpo y la piel, manteniendo la producción de grasa a raya.
Además, el ejercicio da lugar a:
- Una piel más suave y radiante
- Mejor inmunidad y desintoxicación
- Un sueño más reparador
- Mayor confianza en ti mismo
- Menos estrés y ansiedad
- Menos grasa visceral
Mantente hidratado
Puede sonar contradictorio – si no estás bebiendo suficiente agua, entonces, ¿no estaría tu piel seca en lugar de grasosa? Sin embargo, beber suficiente agua a lo largo del día resulta en menos inflamación y menos bloqueo de las glándulas de la piel. Por lo tanto, la hidratación hace que las glándulas sebáceas sean menos grasas.
Se recomienda que intentes consumir al menos dos litros de agua cada día y que te mantengas alejado de las bebidas gaseosas y los refrescos.
Mascarillas
Aunque verás algunas fórmulas innovadoras de la nueva era en el estante, a veces los tratamientos más antiguos siguen siendo los mejores.
Una buena mascarilla de arcilla es un excelente aliado para alguien que tiene como objetivo una nariz grasa. La arcilla actúa como una esponja y absorbe todo el exceso de grasa.
Remedios caseros para la nariz grasa
Hay un montón de remedios caseros para la nariz grasa que te ayudarán:
A. Limón y azúcar
El limón está cargado de antibacterianos y antioxidantes, que ayudan a matar las bacterias y deshacerse del exceso de aceite de una nariz grasa. Además, también suaviza la piel y le da un aspecto impecable.
Aplica una mezcla de azúcar con dos o tres cucharadas de zumo de limón en la nariz y frótala suavemente con movimientos circulares. Déjalo actuar durante unos quince minutos antes de enjuagarlo. Este método eliminará la suciedad y la grasa de tu piel.
B. Almendra y miel
Busca en tu despensa y seguro que encuentras un tarro de miel. Es un producto tan fácilmente accesible y natural. Se deshace de la suciedad y actúa como agente antimicrobiano y antibacteriano. Combínala con la almendra y tendrás una combinación ganadora para tu piel grasa.
Otro tratamiento para la nariz grasa es moler cuatro o cinco almendras para convertirlas en polvo. Añade dos o tres cucharadas de miel al polvo y mézclalos hasta formar una pasta. Frote suavemente esto en su nariz y déjelo hasta veinte minutos antes de enjuagarlo.
C. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana está lleno de pH ácido. Es un excelente ingrediente para absorber el exceso de grasa de tu nariz.
Combina de tres a cuatro cucharadas de vinagre con media taza de agua. Con la ayuda de un algodón, aplica esta mezcla sobre tu nariz y déjala actuar durante quince minutos. Después, aclara con agua tibia. Esto no sólo elimina la grasa, sino también los puntos negros.
D. Pasta de leche y sándalo
El sándalo, un popular remedio de belleza desde hace siglos, ayuda a reducir las manchas y a tratar el acné. También convierte la piel apagada en viva y brillante, y elimina fácilmente el bronceado. Por último, pero no menos importante, se deshace de la grasa extra de la nariz y de la piel.
Hay muchas maneras en las que puedes utilizar el sándalo para tratar la nariz grasa y los puntos negros. Una de ellas es combinar una cucharada de multani mitti con una cucharada de polvo de sándalo y agua de rosas. Añade suficiente agua de rosas para hacer una pasta semigruesa que puedas aplicar fácilmente sobre la nariz y la cara. Deja que esta pasta se asiente durante unos 20-30 minutos antes de enjuagarla.
Para ver los mejores resultados, aplica esto al menos dos o tres veces a la semana.
E. Yogur
De los innumerables beneficios que posee el yogur, uno de ellos es controlar la piel grasa alrededor de la nariz. Contiene exfoliantes naturales como el alfa hidroxiácido y el ácido láctico que destapan los poros y limpian las impurezas. También contiene zinc, un astringente suave que contrae los poros abiertos y reduce la oleosidad.
Incluso puedes aplicar esta mezcla en el resto del rostro, ya que evita que las glándulas sebáceas se vuelvan hiperactivas y también hidrata la piel.
El yogur mezclado con unas gotas de zumo de tomate es el brebaje perfecto para la nariz grasa. Aplique esta pasta en su cara durante unos quince minutos antes de enjuagarla.
¿Cómo prevenir una nariz grasa?
Evite lavarse la cara en exceso
Como se ha expresado anteriormente, lavarse la cara con demasiada frecuencia puede aumentar rápidamente su problema. El lavado repetido puede resecar su cara y sus glándulas sebáceas responden poniéndose en marcha y produciendo más aceite. Lo mejor es lavarse una vez al día, y una vez por la noche.
Lávate bien y a fondo
Si buscas curar la nariz grasa de forma natural, puedes lavarte la cara una o dos veces al día con un limpiador y agua tibia.
Para aquellos que no se enfrentan a problemas de acné, aléjate de los productos que contienen ácido salicílico o geles fuertes que pueden dejar tu piel seca. Para una ayuda extra, después de lavarte, aplica un tónico sin alcohol en tu nariz grasa.
Quita el maquillaje antes de acostarte
Parece obvio que uno de los pasos, antes de irte a la cama, es quitarte el maquillaje. Dejarlo puesto puede causar un gran daño a tu piel. Pero muchas personas descuidan este paso crucial. Necesitas ayudar a la piel a renovarse por la noche y el maquillaje lo impide.
Reduce las sábanas y el calor extra por la noche
No te sorprendas si te levantas con la nariz extragrasa después de una noche de sudor. Sobrecargar las sábanas y el calor hará que tu piel produzca sudor. De hecho, el resultado de una temperatura nocturna más baja y menos sábanas es un sueño confortable.
Bebe suficiente agua
De los muchos beneficios del agua, añade la piel a esa lista. La deshidratación lleva a que tus glándulas sebáceas produzcan sebo en exceso. ¡No quieres eso! Intenta beber al menos ocho vasos de agua a lo largo del día.
Contacta con un dermatólogo
Si los remedios caseros no funcionan y sigues presenciando una piel grasa en la nariz, quizá sea el momento de pasar por la consulta del dermatólogo. Ellos podrán recetarte un tratamiento adecuado para corregir tu problema.
¿Por qué tengo la nariz grasa por las mañanas?
Antes de aplicarte un limpiador caro o productos de bricolaje en la cara cada cierto tiempo, es importante que entiendas la razón por la que tienes la nariz grasa por las mañanas.
Por la noche, mientras duermes durante varias horas, el sebo se acumula en tu cara. Puedes ver un aumento en la producción de aceite debido a otros factores como los ciclos menstruales, el clima y el estrés. También puedes estar genéticamente predispuesta a tener la piel grasa.
Sea cual sea la razón detrás de tu nariz grasa, hay un remedio para tu problema como se ha mencionado anteriormente.
Consejo de SkinKraft
Una forma a menudo olvidada pero una de las más sencillas de ayudar a tu piel es lavar y cambiar las fundas de tu almohada regularmente. Cambiarlas una vez a la semana funciona mejor.
Resumiendo
Incluso si tienes predisposición a una nariz grasa, la clave para tratarla y deshacerte de ella es entender y reconocer tus desencadenantes individuales.
Al final del día, la piel grasa no es algo malo – viene con sus pros y sus contras. Es tu trabajo ayudar a tu piel lo mejor que puedas.
Empieza por conocer tu piel