1. Lava tu piel dos veces al día (por la mañana y antes de acostarte) con un limpiador suave sin jabón como el limpiador de bálsamo de @tribeskincare o el limpiador de menta de @banishacnescars. No utilices un limpiador que despoje a la piel de sus aceites naturales. Lavado excesivo de la piel= más sebo
Si tienes un acné fúngico severo, te recomiendo que utilices el limpiador de almendras Clear Skin Cleanser que funciona increíblemente por su ácido mandélico.
2. Dúchate justo después de hacer ejercicio (truco de vida: usa toallitas de bebé sin perfume si estás lejos de casa después de hacer deporte/gimnasio) Asegúrate de usar agua fría para evitar que el agua caliente irrite aún más tu piel.
3. Mantén tu pelo fuera de tu cara en todo momento. No quieres que esos aceites del pelo toquen tu piel😩
4. Exfolia 2 veces a la semana: ya sea física o químicamente. Yo uso el cepillo Savvy de @islandskinau para llegar justo a los poros y la mascarilla de calabaza de @banishacnescars + la mascarilla de enzimas frutales de @tribeskincare (ambas trabajan para desobstruir y desprender las células viejas de la piel) También me encanta el serum AHA nivel 1 de @almondclearskin.
5. Tratamiento tópico controvertido: Me gusta usar la loción de peróxido de bencilo al 2,5 %. Funciona de maravilla para matar las bacterias (aproximadamente 10 dólares en la farmacia) Puede experimentar enrojecimiento + picor en la primera semana. Si la BP no funciona, recomiendo el suero Almond Clear Nivel 1 (de nuevo, su ácido mandélico mata rápidamente las bacterias y también desprende la capa externa de su piel para evitar los poros obstruidos. Recuerda lavarte las manos al aplicar este serum ya que puede ser secante)
6. Dormir suficientes horas y menos tiempo de pantalla (la falta de sueño libera hormonas de estrés)
7. Mantenerte hidratado (beber mínimo 2L de agua + usar cremas hidratantes como @banishacnescars vitamina c)
8. ¡Relájate y sonríe!!! At the end of the day your mental well-being is most important ❤️😘
HOPE THIS HELPS!