«For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care,» the actress said during the latest episode of her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji
Taraji P. Henson is opening up about a «dark moment» she had this year amid the ongoing novel coronavirus (COVID-19) pandemic.
Speaking on her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji, the actress said that she had thoughts of wanting to take her own life.
«For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care. Esa no soy yo», dijo la nominada al Oscar, de 50 años, en una conversación con la copresentadora Tracie Jade y la doctora LaShonda Green, psicóloga licenciada.
«Entonces, empecé a tener pensamientos sobre acabar con ello», continuó Henson, explicando que recientemente había comprado una pistola y pensó: «‘Podría entrar ahí ahora mismo y acabar con todo’.'»
Henson dijo que incluso pensó en cómo su muerte afectaría a su hijo, Marcell Johnson, y recordó que pensó: «‘Ya es mayor, lo superará'»
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La estrella de Empire dijo que después de dos noches con esos pensamientos, supo que tenía que contárselo a alguien.
«Así que un día se lo solté, a mi novia. Me llamó por la mañana y le dije: ‘Sabes que anoche pensé en suicidarme'», dijo Henson, tomando un gran respiro y añadiendo: «‘Dios mío, me siento mucho mejor. No voy a hacerlo ahora'»
Henson dijo que abrirse a sus pensamientos la ayudó a superarlos.
«Para mí, no soy una profesional, pero sentí que, si no lo digo, se convierte en un plan», dijo Henson. «Y lo que me asustó, es que lo hice dos noches seguidas. Y los pensamientos seguían llegando. Ahora empecé a pensar en cómo. Al principio, era como, no quiero estar aquí. Y luego empecé a pensar en ir a buscar el arma. Y es por eso que cuando me desperté a la mañana siguiente, y lo solté. Porque sentí que después de un tiempo se iba a apoderar de mí y se iba a convertir en un plan porque así de fuerte es mi cerebro».
Green aseguró a Henson que tener pensamientos insanos a veces es «absolutamente normal», y añadió que abrirse puede ser una experiencia catártica.
El mes pasado, Henson se sinceró sobre el fin de su compromiso con Kelvin Hayden.
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«Estoy mucho mejor, digámoslo así», dijo Henson a Entertainment Tonight antes de presentar los American Music Awards en noviembre.
La estrella de Figuras ocultas añadió al medio que cumplir 50 años en septiembre le ayudó a recuperar una perspectiva positiva.
«Sentí que me desplomaba y entonces me dije: ‘Sabes lo que no voy a hacer es dejar que los 50 me pasen a mí», dijo. «Voy a controlar esto mentalmente y no ser como, ‘Te estás haciendo viejo, no le importa a nadie, no estás trabajando,’ Bueno, duh, nadie está trabajando, es COVID. Así que lo sentí venir».
Si usted o alguien que conoce está considerando el suicidio, por favor, póngase en contacto con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio en el 1-800-273-TALK (8255), envíe un mensaje de texto con la palabra «STRENGTH» a la Línea de Texto de Crisis en el 741-741 o vaya a suicidepreventionlifeline.org.
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