Las intervenciones actuales utilizadas para controlar los síntomas incluyen medicamentos estimulantes y no estimulantes, pero estos fármacos no se dirigen al funcionamiento ejecutivo ni a la desregulación emocional. Una terapia potencial para minimizar estos síntomas es la meditación de atención plena, una práctica en la que un individuo adopta una atención sin juicios de valor a su experiencia actual.
La práctica de la atención plena es un enfoque de dos pasos que implica orientar la atención de uno con propósito a un momento, y luego acercarse al momento con curiosidad y apertura mental. Este modelo se ha utilizado como una terapia eficaz para los pacientes con depresión y ansiedad.
Este estudio evaluó la viabilidad, la aceptabilidad del tratamiento y la eficacia preliminar de una meditación de atención plena basada en el grupo como una intervención en los síntomas centrales del TDAH, el funcionamiento ejecutivo y la desregulación de las emociones entre los adultos con TDAH. Los autores dijeron que era el primer ensayo de una intervención de mindfulness
sólo de entrenamiento de meditación en una muestra compuesta enteramente por adultos con TDAH.
Veintidós participantes formaron parte del estudio, con la mitad en el grupo de tratamiento y la mitad en el grupo de control. El grupo de control estaba formado por pacientes de una lista de espera.
Los datos se recogieron a través de los autoinformes de los participantes, las escalas de calificación de los clínicos, las tareas de laboratorio del funcionamiento ejecutivo y las evaluaciones ecológicas momentáneas (EMA). Se requirieron tres visitas de laboratorio, que constituyeron un cribado, una evaluación de referencia y una evaluación de 8 semanas
Las sesiones semanales de terapia de grupo fueron dirigidas por un psicólogo clínico de nivel de doctorado y duraron 2,5 horas, junto con la práctica en casa. El curso se basaba en el programa The Mindfulness Prescription for Adult ADHD, que incluía un libro en el que se detallaban varias prácticas de mindfulness y un programa de audio en CD con ejercicios.
Los investigadores descubrieron que la meditación era un tratamiento factible y aceptable para el TDAH en adultos. El programa redujo los niveles de deserción, tuvo altos niveles de asistencia, niveles moderados de cumplimiento de las tareas y una alta aceptabilidad general del tratamiento. La tasa de asistencia media fue de 7,2 de 8 sesiones, y una tasa de asistencia general del 89,8% para el grupo de tratamiento. El cumplimiento de los deberes obtuvo una puntuación de 3,9 sobre 5. En una escala de satisfacción con el tratamiento que iba de 1 a 7, siendo 7 el nivel más alto de satisfacción, la media fue de un 5,91.
«Estos hallazgos se suman a una creciente literatura que sugiere que la meditación de atención plena para el TDAH en la edad adulta es una intervención prometedora e indican que se justifica un ensayo clínico aleatorio más amplio», concluyeron los autores.