Hay muy pocas cosas que le suenen mejor a una mujer embarazada que un masaje. Además, los masajes son una gran forma de cuidarse, y el autocuidado es algo muy importante, especialmente para las madres. Pero aunque recibir un masaje es generalmente seguro para la mayoría de la gente, es un poco diferente para las mujeres embarazadas, especialmente cuando se trata de sus pies. Recibir un masaje en los pies está bien, pero hay algunas cosas que las mujeres embarazadas deben saber antes de reservar una cita para hacerse uno. Aquí está todo lo que una futura madre debe saber sobre los masajes de pies.
Conseguir el profesional adecuado
Recibir un masaje de pies es un poco diferente para una mujer embarazada que para alguien que no está embarazada. Recibir un masaje es agradable, pero las futuras mamás tienen que asegurarse de que van a la persona adecuada para algo así.
Según insider.com, es muy importante que las mujeres embarazadas que deseen recibir un masaje de pies antes de que nazca su bebé opten por acudir a alguien que esté muy bien entrenado en el masaje de pies de una mujer embarazada. Esto se debe a que hay algunas zonas que no deben tocar ya que puede ser malo para ellos.
Deben evitar los tobillos
En general, recibir un masaje de cualquier tipo puede ser beneficioso para muchas personas, y además suelen sentirse bastante bien. De hecho, recibir un masaje es incluso bueno para un recién nacido. Pero cuando se trata de que las mujeres embarazadas reciban masajes en los pies, hay algunas zonas que deben evitarse. Un gran ejemplo de esto son sus tobillos.
Esto se debe a que el interior y el exterior de los tobillos de una mujer son puntos que están directamente conectados a su útero, así como a sus ovarios. Los masajes que se realizan allí pueden ser peligrosos para ella y su hijo no nacido, por lo que los profesionales deben evitar esos puntos.
La posición importa
Hay buenas noticias para las mujeres embarazadas que quieren recibir un masaje de pies, pero no quieren que lo haga un profesional. Pueden probar a utilizar masajeadores de pies en casa. Además, algunas mujeres pueden preferir pedir a su pareja que les dé un masaje de pies. Pero hay algo que deben saber al respecto: la posición en la que se encuentran cuando lo hacen importa mucho. Según healthline.com, las mujeres deben ponerse en una posición que les resulte cómoda durante el masaje. Pero al mismo tiempo, no deben estar de espaldas.
Hay beneficios
Los masajes en los pies sientan muy bien, pero ese no es el único beneficio que una mujer embarazada puede obtener al hacerse uno. Según parenting.firstcry.com, quienes se hacen uno pueden esperar muchos otros beneficios también. Los masajes en los pies pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo de la futura madre, lo cual es importante durante el embarazo, ya que las hormonas pueden causar fluctuaciones en el estado de ánimo de una persona. Esto también puede ayudar a las mujeres a asegurarse de que dan a luz a un bebé sano. Este tipo de cosas también pueden ayudarlas en otros aspectos. Esta experiencia es muy calmante, lo que es genial para las mujeres que están estresadas y ansiosas.
Fuentes: Insider, Healthline, Parenting.firstcry.com
- El embarazo
- Auto-care
- Pregnancy tips
- Prenatal Health
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Kirstie has been writing for various websites for a few years. In the future, she hopes to publish books. Kirstie writes for Babygaga because she is very educated on health and pregnancy.
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