Todos conhecem o velho ditado “se soa muito bom para ser verdade, provavelmente é”. Mas o que aprendemos quando começámos a investigar a aprendizagem do sono surpreendeu-nos. Embora o conceito não tenha recebido muita atenção da comunidade científica, dois estudos modernos chamaram nossa atenção.
O caso da aprendizagem de uma língua enquanto se dorme
Um estudo conduzido por uma equipe de psicólogos suíços mostra algumas evidências que aumentam a credibilidade da aprendizagem de uma língua enquanto se dorme. Mas há um senão: só funciona quando se revê as palavras enquanto se está consciente.
No seu estudo, as evidências mostram que ouvir o vocabulário estrangeiro recém-aprendido enquanto se dorme pode ajudar a solidificar a memória das novas palavras. A pesquisa deles foi publicada na revista Cerebral Cortex pela Fundação Nacional Suíça de Ciências.
Outro estudo levou um grupo de 41 alemães e os fez ouvir grupos de palavras inventadas enquanto dormiam. As novas palavras foram criadas para garantir que os participantes do estudo não tivessem conhecimento prévio das palavras que lhes seriam apresentadas.
Após tocar o novo vocabulário ligado a palavras reais em alemão em determinados momentos enquanto dormiam, os participantes do estudo foram postos à prova. Aos participantes foi mostrado um número de palavras das línguas inventadas e foi feita uma série de perguntas. Por exemplo, uma palavra recebeu a definição de “chave” para o estudo. Os cientistas perguntavam então aos participantes se a palavra apresentada era maior ou menor que uma caixa de sapatos.
Os participantes em média deram a resposta correcta 60% do tempo. Isso é 10% melhor do que a sorte. Embora uma vantagem de 10% possa não parecer revolucionária, não é má considerando a falta de esforço necessário. Você pode conferir o estudo publicado em Biologia Atual aqui.