Cote VA pour l’insomnie

Etes-vous éligible à une cote VA pour l’insomnie ?

Vous avez déjà eu des difficultés à rester endormi ou à vous endormir ? Y a-t-il des moments où vous savez que vous devriez dormir mais où vous ne pouvez pas vous forcer à le faire ?

Vous souffrez peut-être tout simplement d’un trouble connu sous le nom d’insomnie. Cette condition peut avoir un effet dévastateur sur votre vie et votre santé globale. Des millions de personnes par an sont diagnostiquées avec cette condition, mais je voulais l’aborder du point de vue des membres du service. Je sais que nous partageons tous une histoire similaire, quelle que soit notre branche de service. Ces histoires commencent normalement avec des matins tôt et des nuits tardives.

En tant que membres du service, nous connaissons trop bien les périls du manque de sommeil parce que nous sommes soit sur une mission qui l’exige, soit en train de monter la garde ou votre perspective globale de santé mentale qui pourraient tous être des facteurs contribuant à l’insomnie. Lorsque vous commencez votre service militaire, c’est généralement un virage complet à 180 degrés par rapport à votre vie normale, et cela commence dès le camp d’entraînement en modifiant votre rythme de sommeil – en changeant votre routine naturelle d’une manière à l’autre à un rythme extrême.

Horaire de sommeil militaire

Lorsque je me suis engagé dans la marine, je ne savais pas que j’aurais environ 4 à 5 heures de sommeil par nuit. Ce n’est pas affiché dans la brochure fantaisie qu’ils vous vendent tous les rêves de service de nos militaires. Je suis allé au camp d’entraînement et, presque instantanément, ma vie a changé en ce qui concerne la privation de sommeil. Ne vous méprenez pas, je savais ce pour quoi j’avais signé et pourquoi c’était nécessaire, mais cela ne voulait pas dire que mon corps aimait ça. Forcé de rester debout jusqu’à minuit, de se réveiller pour une montre à 2 heures du matin, puis de dormir pendant une heure, et de se relever à 4 heures du matin pour commencer une autre journée de 18 heures.

Ce que je ne réalisais pas à 17 ans, c’était ce que je faisais subir à mon corps, et comment cela m’affecterait plus tard dans la vie. Tout était amusant jusqu’à ce que je m’endorme dans la cuisine pendant que nous cuisinions parce que je ne me reposais pas assez la nuit. Travailler 18 heures par jour était normal pour un spécialiste culinaire à bord d’un porte-avions. C’était la mission d’abord, le sommeil ensuite. Nous disions des choses comme « dors quand tu mourras » ou mon préféré « le sommeil est pour les faibles ». Ce que je ne savais pas, c’est que je me causais plus de dommages que je n’aurais jamais pu l’imaginer.

Je n’ai plus un rythme de sommeil normal. Peu importe ce que je fais ou combien de temps je reste debout la nuit, l’horloge naturelle de mon corps a été remise à zéro et je me réveille au plus tard à 7 heures du matin. C’est triste de penser et de dire que 7 heures du matin, c’est « faire la grasse matinée » pour moi. Lorsque j’ai quitté le service, je savais que mon adaptation serait difficile. Le monde civil est totalement différent de celui dans lequel j’ai grandi, mais maintenant je suis là et je souffre encore.

Symptômes d’insomnie

L’insomnie a de nombreux symptômes différents qui peuvent être attribués à notre temps de service. Elle se définit comme suit :

• Difficile de s’endormir le soir ou de se réveiller au milieu de la nuit
• Se lever beaucoup trop tôt
• Sentiment de ne pas s’être suffisamment reposé après une nuit de sommeil
• Fatigue diurne ou hypersomnolence
• Problèmes d’irritabilité, dépression ou anxiété
• Difficulté à faire attention ou à rester concentré
• Augmentation des erreurs ou des accidents à la maison ou au travail

L’AV considère l’insomnie comme un problème de santé mentale. Elle est généralement associée à d’autres conditions comme le stress ou l’anxiété. L’insomnie est normalement attribuée à un problème beaucoup plus important qui doit être traité. Si une évaluation est prévue pour l’insomnie, elle est évaluée selon les mêmes critères que les autres troubles mentaux (0,10,30,50,70,100). Si vous en souffrez, demandez l’aide de votre coach pour anciens combattants. Ils peuvent vous guider dans le processus de dépôt de la demande et l’obtention des documents médicaux appropriés.

Types d’insomnie

Il existe deux types d’insomnie différents, l’aiguë et la chronique.

L’insomnie aiguë – dure un court laps de temps, d’une nuit à quelques semaines

L’insomnie chronique – elle est prolongée et plus intense que l’aiguë. L’insomnie chronique dure se produit au moins trois nuits par semaine et dure plus d’un mois.

Demande d’indemnisation pour insomnie

Lorsque vous déposez une demande d’indemnisation pour insomnie, vous devez avoir des preuves médicales pour prouver le lien, et cela peut toujours être difficile à faire. La première étape serait d’obtenir un examen C&P et de recueillir toute preuve médicale connexe. Nous avons une équipe de médecins sous contrat qui peuvent rédiger des QPD et des lettres NEXUS pour vous après avoir examiné vos dossiers et avoir eu une consultation. La première raison pour laquelle les demandes sont refusées est l’absence d’un lien de service clair. Ne laissez pas cette histoire vous arriver ! Gather the necessary medical evidence for your claim.

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